Жизнь на стабилизации

Текущий вес: 49.5 кг, 28.04.2015 в 07:34
Стадия: Стабилизация

Привет, всем кто на пути к идеалу. почти три недели назад я бросила закрепление из-за стремительной потери веса. За эти три недели случилось многое. Паска... День рождения сына... К нам приходили... Читать полностью

Комментариев: (5)

Девочки, мне очень нужен ваш совет

Текущий вес: 48.6 кг, 09.04.2015 в 07:26
Стадия: Закрепление

Привет все худеющим. У меня реально проблема. Я на закреплении 16-й день. Вес по прежнему уходит. Уже на 1кг900г вешу меньше идеального веса. Вчера было плохо, тошнило, кружилась голова. Сегодня утром... Читать полностью

Комментариев: (10)

Первый в истории моей диеты срыв)))

Текущий вес: 49.3 кг, 07.04.2015 в 07:30
Стадия: Закрепление

И все таки я не сошла сумма. Тирамису никуда не изчез в моем теле, он стабильненько добавил мне 300г. Значит закрепление закрепляеться. Пока вес играет туда - сюда. Решила до 48кг... Читать полностью

Комментариев: (1)

HELP ME!!!!!

Текущий вес: 49 кг, 06.04.2015 в 23:47
Стадия: Закрепление

я на закреплении почти 2 недели. Вес не останавливается и красивенько спускается вниз. Уже не 1.5кг переборчик. И все бы хорошо, ведь как радует когда по утрам отвесики по 200г)) Но... Читать полностью

Комментариев: (1)

за 9 дней закрепления -1200г

Текущий вес: 49.2 кг, 03.04.2015 в 07:35
Стадия: Закрепление

Вот вчера прошел 9-й день закрепления. Ежедневно (кроме первых 2 дней) уходило по 100 г. Вчера был белковый четверг. Мой организм с радостью распрощался еще с 600 г. Девочки, такого результата... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чудо-диета! Ем шоколадки и ХУДЕЮ

Текущий вес: 50.1 кг, 30.03.2015 в 07:39
Стадия: Закрепление

Привет всем стройнеющим! вчера прошел 5-й день закрепления. Каждый день, кроме белкового четверга, разумеется, я съедаю 1 йогурт с кусочками фруктов, 40г 30% сыра, 1 яблоко и 2 ломтя хлеба (купила Английский... Читать полностью

Комментариев: (4)

1 день закрепления - минус 200грам

Текущий вес: 50.3 кг, 26.03.2015 в 07:54
Стадия: Закрепление

Мой первый день на закреплении принес массу удовольствия. Еще и вес сбросила. минус 200грам за день мой рацион: завтрак: йогурт с кусочками фруктов, 40г сыра 30%, огромная кружка(500мл) кофе с молоком. ланч: 2 куриные... Читать полностью

Комментариев: (2)

УРРРААААААААААА!!!! Я перешла на третий этап

Текущий вес: 50.45 кг, 25.03.2015 в 07:08
Стадия: Закрепление

Сегодня ровно 5 недель, как я на дюкане. Сегодня я увидела на весах свой идеальный вес. Одним словом за 35 дней минус 7.2кг, минус 9 см на груди, 14 на талии,... Читать полностью

Комментариев: (7)

депрессия

Текущий вес: 51.1 кг, 21.03.2015 в 09:25
Стадия: Чередование

Привет, всем кто на пути к идеальной фигуре.  Мне осталось сбросить  650г. Вес стоит уже 2 дня, сегодня-завтра - начнутся кд, у меня депрессия. Я  на закрепление настроилась. А вес никак... Читать полностью

Комментариев: (6)

осталось сбросить 900г. А вес стоит, зараза.

Текущий вес: 51.3 кг, 17.03.2015 в 08:02
Стадия: Чередование

До идеального веса осталось 850г. Вес стоит.  Девочки, может кто какой секретик знает, как успокоить организм чтоб он дальше с жирком прощался? Читать полностью

Комментариев: (1)

Я снова с вами

Текущий вес: 52 кг, 11.03.2015 в 09:13
Стадия: Чередование

Прочитала в статьи о женской психологии, что если продержишься 21 день  на диете, то уже срывы не страшны. Вот вчера прошел мой 22 день. вес с 58,1кг упал на отметку 52,0.... Читать полностью

Комментариев: (5)

А когда правильно взвешиваться?

Текущий вес: 55.4 кг, 18.01.2015 в 10:38
Стадия: Атака

Ми вчера с мужем купили весы. Естественно я на них встала как только пришли домой. Результат - 55.2. Потом мы поужинали, я опять на весы 56.8 Я конечно жудко растроилась, так как вчера... Читать полностью

Комментариев: (9)

5 день Атаки))) Завершение? или...

Текущий вес: 57 кг, 17.01.2015 в 16:07
Стадия: Атака

По калькулятору Дюнкана срок Атаки для меня 3 дня. Из-за употребления чайного гриба я продлила еще на два дня. За всю неделю не взвешивалась ни разу. Наступил решающий момент. Идем покупать... Читать полностью

Комментариев: (4)

Девченки, сообрасила новое блюдо)))

Текущий вес: 57 кг, 16.01.2015 в 20:45
Стадия: Атака

Вобщем ипровизация чистой воды. -творожок обезжиренный 150г - йогуртик домашний 2 ст.л. - чеснок 1 зубочек через пресс - укропчик 3 веточки. Вот эти все вкусняшки перемешала, и аж подпрыгиваю  от радости)))   Читать полностью

Комментариев: (1)

4 день Атаки

Текущий вес: 57 кг, 16.01.2015 в 19:24
Стадия: Атака

Сегодня чувствую невероятную легкость. Мой рацион на сегодня следующий. завтрак: 250мл чайного гриба, супчик с фрикадельками, 2 ломтика хлеба с отрубей, 300мл кофе с молочком. ланч: 4 крабовые палочки, 250мл воды обед: 300мл кофе... Читать полностью

Комментариев: (1)

3 день Атаки

Текущий вес: 57 кг, 15.01.2015 в 15:24
Стадия: Атака

Я наблюдаю упадок сил. Вчера пол дня проспала. Сегодня утром встала с ужасным головокружением, руки трясло, бросало в жар. Наверное все таки чай это не еда. На завтрак испекла хлебушек из... Читать полностью

Комментариев: (3)

2 день Атаки

Текущий вес: 57 кг, 14.01.2015 в 22:34
Стадия: Атака

Сегодня второй день. Заметила непонятные ощущения в животике. Толи чувство голода толи не понятно что... Поняла. Нам не хватает жиров да угливодиков. мое меню состояло из следующих блюд: завтрак:  стакан воды и... Читать полностью

Комментариев: (4)

1 день Атаки

Текущий вес: 57 кг, 14.01.2015 в 08:11
Стадия: Атака

Утром я так поникла в созерцания что совсем забыла о времени. Очухалась за 10 минут до выхода из дома на работу. Допила второй стакан водички и сьела 1 вареное яйцо( наверное... Читать полностью

Комментариев: (1)

попытка №2

Текущий вес: 57 кг, 13.01.2015 в 08:18
Стадия: Атака

Признаться стыдно!!! я прошлый раз спрыгнула с диеты. Себя успокоила тем что начался рождественский пост. В итоге ни диеты ни поста не соблюдала. ПОЗОР!!!!!!! Зато подбила на диетку маму и крестную.... Читать полностью

Комментариев: (2)

2 день Атаки

Текущий вес: 55.2 кг, 27.11.2014 в 12:14
Стадия: Атака

За 1 день ущло почти 2 кг!!!!)))) мой вчерашний рацион составлялся из следующих продуктов:
Зватрак: 9.00 Чай черный без сахара.
                  10.30 Кефир 0.05%  пол... Читать полностью

Комментариев: (0)