Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Таня

Регистрация: 09 декабря 2014
OFFLINE
последний визит 01.02.2015 21:42
Добавить в друзья

НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТА ))) - 1 Кг ИТОГИ 2 ДНЯ АТАКИ

Текущий вес: 73 кг, 01.02.2015 в 21:39
Стадия: Атака

До каждого приема пищи за пол часа выпиваю 200 гр воды: ЗАВТРАК  1 ст ложка отрубей  200 гр кефира 2 варенных яйца  ОБЕД Супчик с фрикадельками оладушки из отрубей Полудник  200 гр чая 150 гр творога 3-4 шт крабовых палочек УЖИН  200 гр йогурта... Читать полностью

Комментариев: (1)

ИТОГ 1 ДНЯ ТАКИ !!!!

Текущий вес: 73 кг, 01.02.2015 в 14:37
Стадия: Атака

Сначала как только проснулась выпила натощак  стакан чистой воды ....)) ЗАВТРАК  1 ст кефира обезжиренного  1 вареное яйцо  ОБЕД  - и перед обедом за 30 мин. 1 ст. воды..)) Супчик Куриный  ПОЛУДНИК - 1 ст. воды 100 гр... Читать полностью

Комментариев: (1)

ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!

Текущий вес: 73 кг, 01.02.2015 в 14:25
Стадия: Атака

Девочки купил сегодня отруби пшеничные , скажите как Вы их употребляете в сухом виде или лучше запарить и сколько , в инструкции написано по 1 ч.л 3 раза в день ,... Читать полностью

Комментариев: (1)

Полный вперед !! 1 День АТАКИ ))

Текущий вес: 73 кг, 31.01.2015 в 09:52
Стадия: Атака

Хочу сбросить 15 кг !!! Причиной такого веса стало мое здоровье , а точнее гормональные таблетки !! Какие только диеты я не пробывала вес возвровщался и да давно смотрела именно на... Читать полностью

Комментариев: (5)
  • 1
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: