День первый. БО

Текущий вес: 81.4 кг, 14.01.2015 в 20:57
Стадия: Чередование

Вес убавился еще на 500 грамм. Таким образом за атаку ушло 3,6 кг. Отлично. С утра сходила на фитнес, весь день провела бегая по делам. Ела мало. Но периодичность все же выдерживала. Самый большой... Читать полностью

Комментариев: (1)

Атака День шестой.

Текущий вес: 81.9 кг, 13.01.2015 в 08:04
Стадия: Атака

Вес сегодня на том же уровне что и вчера. Это натолкнуло на мысль, что пожалуй, Атака выполнила свою роль, и сегодня можно завершить первый этап. Что впрочем и было определено по... Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака День пятый

Текущий вес: 81.9 кг, 12.01.2015 в 13:21
Стадия: Атака

Сегодня еще минус 400 грамм. Вот теперь уже жировые отложения пошли в ход. Радует -) Кормила себя сегодня на завтрак творог+кефир+отруби, на второй завтрак - желудочки куриные, на обед курогрудь, запеченая в... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака День четвертый

Текущий вес: 82.3 кг, 12.01.2015 в 13:02
Стадия: Атака

Вчера трижды набирала пост в блог, но браузер на планшете с завидной настойчивостью вываливался в ошибки унося в виртуальные дали мои опусы. Психанула, бросила. Так что сегодня отчет за вчера. Готовила сырники.... Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака День третий.

Текущий вес: 82.7 кг, 10.01.2015 в 16:30
Стадия: Атака

Сегодня я просто молодец! Кило минус, на фитнес сходила, пешком с часок  погуляла. А самое главное - купила овсяные отруби! А то два дня использовала льняной жмых, оставшийся от Аткинса. Питалась... Читать полностью

Комментариев: (5)

Атака День второй

Текущий вес: 83.7 кг, 09.01.2015 в 08:33
Стадия: Атака

Сегодня -1,3 кг. Но это только половина того, что прилепилось за праздники и КД. Самое интересное начнется после 82 кг - это мой минимальный вес за последнее время, и значит, все... Читать полностью

Комментариев: (4)

Атака день первый

Текущий вес: 85 кг, 08.01.2015 в 09:38
Стадия: Атака

Начала. Пару дней изучала теорию, вчера запаслась продуктами и с сегодняшнего дня - в путь. С апреля по октябрь  была на Аткинсе, результат был хороший. Но заметила за собой, что все... Читать полностью

Комментариев: (4)