122 День Чередования

Текущий вес: 65.5 кг, 20.05.2015 в 23:24
Стадия: Чередование

Привет, всем. Я продолжаю Дюканить, но с большими нарушениями. Уже 1,5 месяца не придерживаюсь строгости. Может это похоже на закрепление, но пожалуй для меня это уже как образ питания. Хотя, я... Читать полностью

Комментариев: (0)

80 День Чередования

Текущий вес: 65 кг, 08.04.2015 в 02:07
Стадия: Чередование

Сегодня есть отвесик (-300гр). Замечательно.  Желаю всем позитива и отвесиков!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Читать полностью

Комментариев: (0)

79 День Чередования

Текущий вес: 65.3 кг, 07.04.2015 в 02:32
Стадия: Чередование

И снова отвесик (-1кг), это результат за неделю. Свем желаю уверенно идти к цели.   Читать полностью

Комментариев: (1)

72 День Чередования

Текущий вес: 66.3 кг, 31.03.2015 в 02:13
Стадия: Чередование

Привет всем, у меня отвесик(-700гр). Этого удалось добиться за неделю. Посмотрим,что будет дальше. Всем успехов. Читать полностью

Комментариев: (3)

64 День Чередования

Текущий вес: 67 кг, 22.03.2015 в 22:54
Стадия: Чередование

Привет всем!!!!! У меня всё хорошо!!!! Вес держится стабильно уже больше месяца. Почему знаю сама: немного срывалась, а потом постилась. Поэтому движения на уменьшение нет. Радует,что  нет увеличения. Я просто поднажму... Читать полностью

Комментариев: (0)

52 День Чередования

Текущий вес: 67 кг, 10.03.2015 в 01:18
Стадия: Чередование

У меня застой, да я и сама немного виновата. Хотя ни капельки не сожалею. Уже неделю немного нарушаю, перед КД просто крышу сносит. Каждый день хочется сладкого, и я себе не... Читать полностью

Комментариев: (1)

42 День Чередования

Текущий вес: 66.8 кг, 28.02.2015 в 02:15
Стадия: Чередование

Всем пламенный привет. За три дня у меня отвесик(-400гр). Настроение отличное, ведь весна на пороге. Всем здоровья и отвесиков.... Читать полностью

Комментариев: (1)

38 День Чередования

Текущий вес: 67.2 кг, 24.02.2015 в 03:35
Стадия: Чередование

Привет всем, у меня довесик (+200гр). Провела эксперимент. Решила вечером съесть не мясо, творог с йогуртом + попила чай. Вот и результат - довес. Очень обидно, ведь перед эти два дня... Читать полностью

Комментариев: (2)

35 День Чередования

Текущий вес: 67 кг, 21.02.2015 в 03:33
Стадия: Чередование

Привет всем, у меня сегодня скромненький отвесик (-100гр). Всё отлично, всем желаю результативных отвесиков!!!!! Читать полностью

Комментариев: (0)

34 День Чередования

Текущий вес: 67.1 кг, 20.02.2015 в 02:28
Стадия: Чередование

Мне удалось сегодня добиться отвесика (-300гр). Это замечательно. Как многие уже знают, моя семья со мной вместе. Мужу так понравилось скидывать лишнее,что уже 2 вечера он просто пьёт чай и тоже... Читать полностью

Комментариев: (2)

33 День Чередования

Текущий вес: 67.4 кг, 19.02.2015 в 02:35
Стадия: Чередование

Привет всем , у меня отвесик(-200гр). Сегодня первый раз за полтора месяца ела вареную свеклу потёртую на терке. Она мне показалась такой вскусной, делала её в натуральном виде без специй и... Читать полностью

Комментариев: (1)

32 День Чередования

Текущий вес: 67.6 кг, 18.02.2015 в 01:47
Стадия: Чередование

Всем привет, настроение отличное, здоровье тоже. Отвесиков нет, но я не унываю. Желаю всем позитива......  Читать полностью

Комментариев: (1)

31 День Чередования

Текущий вес: 67.6 кг, 17.02.2015 в 00:26
Стадия: Чередование

Всё хорошо, сегодня отвесик (-200гр). С питанием не нарушаю, а вот спортом заниматься не успеваю. Читать полностью

Комментариев: (1)

30 День Чередования

Текущий вес: 67.8 кг, 16.02.2015 в 00:28
Стадия: Чередование

Маленькими отвесиками я приближаюсь к своей цели. Сегодня (-200гр). Всем кто меня поддерживает, большой привет, и также отвесиков. Девочки какие мы  с вами молодцы!!!! Читать полностью

Комментариев: (2)

29 День Чередования

Текущий вес: 68 кг, 15.02.2015 в 01:33
Стадия: Чередование

Привет всем. Я прололжаю дюканить и мой вес за два дня немного уменьшился. Отвесик (-200гр). Желаю всем любви и тепла от родных и близких. А также отвесов и здоровья. Девочки вместе... Читать полностью

Комментариев: (2)

27 День Чередования

Текущий вес: 68.2 кг, 15.02.2015 в 01:26
Стадия: Чередование

12 февраля -ровно месяц как я изменила своё питание. Результат минус -4,8кг.  Меня это радует, так как кожа успевает подтягиваться, и особых сложностей в питании и самочувствии нет. Всем спасибо за... Читать полностью

Комментариев: (1)

23-24 День Чередования

Текущий вес: 68.2 кг, 10.02.2015 в 01:38
Стадия: Чередование

Чао чао 69. У меня сегодня море радости  и позитива. На весах минус, мой долгожданный минус. Больше недели я его ждала. Отвес (-800гр). Хочу сказать всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО, кто поддерживал меня... Читать полностью

Комментариев: (4)

20-22 День Чередования

Текущий вес: 69 кг, 08.02.2015 в 02:28
Стадия: Чередование

Что-то не понятное. Сегодня 8 день вес не меняется-69 и всё. Почему так может быть? Почему так долго? Даже не меняется в 100гр. Моё меню сегодня: Завтрак 10:00 - 100гр творога+100гр закваска. Чай. Обед... Читать полностью

Комментариев: (5)

19 День Чередования

Текущий вес: 69 кг, 05.02.2015 в 01:44
Стадия: Чередование

Уже прошло 6 дней, а мой результат никак не сдвинется с замороженой точки. 69 - и всё. Я чувствую, что уже намного меньше мне необходимо,чтобы насытиться. Я даже вечером выпивая чашку... Читать полностью

Комментариев: (4)

18 День Чередования

Текущий вес: 69 кг, 04.02.2015 в 03:57
Стадия: Чередование

Маленький отвес (-100гр) и я снова вернулась к круглому числу 69. Но я уверенна,что скоро и у меня "будет праздник на моей улице". В моей семье все так и продолжают дюканить... Читать полностью

Комментариев: (2)