Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Юлия,Москва

Регистрация: 14 января 2015
OFFLINE
последний визит 27.01.2016 18:53
Добавить в друзья

32 день чередования

Текущий вес: 63.9 кг, 17.02.2015 в 18:34
Стадия: Чередование

Доброго времени суток!!!-100 грамм-это мой результат на сегодняшний день Всем удачи!!! Читать полностью

Комментариев: (2)

31 день чередования

Текущий вес: 64 кг, 17.02.2015 в 18:32
Стадия: Чередование

Доброй ночи!Вес стоит...Самочувствие ужасное, простуда не хочет отступать(((Надеюсь завтра будет получше! Всем удачи и отвесиков) Читать полностью

Комментариев: (3)

28 день чередования(все еще болею((((((

Текущий вес: 64 кг, 15.02.2015 в 11:34
Стадия: Чередование

Добрый день всем,стройнеющим!!! Начались белковые дни) надеюсь отвесы будут побольше! Сегодня весы со мной решили пошутить)))Каждый разный вес показываю, 64,то 63,6.Я решила больший указать)))Вставала раз 10...Видно они сами не определились))) Болезнь никак не отступает,... Читать полностью

Комментариев: (7)

27 день чередования

Текущий вес: 64.2 кг, 14.02.2015 в 11:23
Стадия: Чередование

Здравствуйте,девчонки!Сегодня-200 гр.Самочувствие отвратительное...вчера сорвалась и вечером попила сладкий чай (с сахар.замом), но с соленым крекером...+куча таблеток. На 18 запланировали поездку на ДР мамы, надо скорее выздоравливать, а то дорогу в 1000 км... Читать полностью

Комментариев: (4)

26 день чередования((((((

Текущий вес: 64.4 кг, 13.02.2015 в 08:35
Стадия: Чередование

Доброе утро, всем!Сегодня -300 гр, настроение и самочувствие ужасное(((Я заболела...Пытаюсь взять себя в руки, но не особо выходит... Всем удачи,здоровья и отвесиков!!! Читать полностью

Комментариев: (3)

24 день чередования

Текущий вес: 64.8 кг, 11.02.2015 в 11:06
Стадия: Чередование

  Читать полностью

Комментариев: (1)

24 день чередования

Текущий вес: 65 кг, 10.02.2015 в 18:49
Стадия: Чередование

Доброго времени суток!Ну вот и снова +((( Еще 3 дня БО , неужели так и удет- то что потеряла за ЧБ дни, возвращается в БО???Когда уже начну снова пресс качать и калории... Читать полностью

Комментариев: (4)

23 день чередования(обещенные фото)))

Текущий вес: 64.7 кг, 09.02.2015 в 20:19
Стадия: Чередование

Девочка, как и обещала выкладываю фото и замеры )))) Тут фотки начиная с 7 дня диеты, а вообще перед началом диеты замеры: бедра- 98см, талия- 82см;сегодня- бедра- 94см, талия 74см. Не А это страшное... Читать полностью

Комментариев: (12)

21 день чередования

Текущий вес: 64.5 кг, 07.02.2015 в 13:00
Стадия: Чередование

Здравствуйте,девочки- стройняшки! Вот -100гр!Еще одна маленькая победа)))Маленькими шагами к большой цели!Все таки белковые дни свое дело делают, граммы тают))) Через 2 дня замер!А вдруг ничего не изменилось), аж страшно мериться! Читать полностью

Комментариев: (3)

19 день чередования

Текущий вес: 64.8 кг, 05.02.2015 в 09:27
Стадия: Чередование

Ура!!!Наконец-то  на весах появилась новая циферка 64.8- это уже не 65))))))Сегодня второй белковый день.Надеюсь и дальше будут желанные отвесики и поменьше застоя, а то я на 65 кг аж 13 дней... Читать полностью

Комментариев: (9)

18 день чередования

Текущий вес: 65.1 кг, 02.02.2015 в 11:58
Стадия: Чередование

Доброе утро, стройняшки!Сегодня весы меня удивили, если не сказать большего) Вчера не выдержала и скушала запретные фрукты, муж с командировки привез мне манго и арбузик)))Старался, вез, а я не попробую)))Было очень... Читать полностью

Комментариев: (7)

17 день чередования

Текущий вес: 65.4 кг, 01.02.2015 в 18:33
Стадия: Чередование

Добрый день, девочки!Особо похвастаться нечем((( То -100 гр,то снова +100 гр.   Читать полностью

Комментариев: (1)

15 день чередования

Текущий вес: 65.4 кг, 30.01.2015 в 11:41
Стадия: Чередование

Добрый день,девочки!Опять глючил сайт, не могла добавить пост(((Сегодня  вес стоит на месте, после нескольких дней привесов, это уже радует) Начала  практиковать бодифекс (утром на тощак) и ближе к обеду кардио тренировка+пресс+силовая тренировка!... Читать полностью

Комментариев: (0)

12 день чередования

Текущий вес: 65.2 кг, 28.01.2015 в 08:53
Стадия: Чередование

Доброе утро ,всем стройнеющим))) Сегодняшнее утро порадовало -600 гр.Все тело приятно болит от нагрузок при занятии.Сдаваться не намерена!!! Читать полностью

Комментариев: (3)

11 день чередования

Текущий вес: 65.8 кг, 27.01.2015 в 19:34
Стадия: Чередование

Опять +з00 гр((( Не пойму, что я делаю не так????? Читать полностью

Комментариев: (3)

10 день чередования

Текущий вес: 65.5 кг, 26.01.2015 в 10:03
Стадия: Чередование

Доброе утро,девочки!Особо порадовать нечем(((.За субботу наела +300 гр, видно это все чизкейк шоколадный, дорвалась до сладкого(хотя и по дюкану).Сегодня -200 гр. Когда уже увижу циферку 64???? Сегодня приступаю к активной тренировке, может так... Читать полностью

Комментариев: (5)

чередование 8 день

Текущий вес: 65.3 кг, 24.01.2015 в 10:53
Стадия: Чередование

Доброе утро, девочки) Сегодня отвесик - 100 гр!Вчера водный режим не соблюдала, много времени провела вне дома и на улице((( Сегодня исправлюсь) Читать полностью

Комментариев: (3)

7 день чередования.

Текущий вес: 65.4 кг, 23.01.2015 в 11:31
Стадия: Чередование

Доброе утро, всех приводящим себя в форму ;-)!!! Сегодняшнее утро тоже порадовало -500 гр.В джинсы уже просто влетаю со свистом))). Сегодня ЧБ: на завтрак- яичница с творогом, зеленью и отрубями, чай зеленый перекус- молоко обед- говядина тушеная,чай перекус... Читать полностью

Комментариев: (19)

Маленькая радость)))

Текущий вес: 65.9 кг, 22.01.2015 в 08:34
Стадия: Чередование

Сегодня утром моей радости не было предела)))) -500 гр!!!Лучше всего мотивируют такие моменты, когда видишь,что на шажок становишься ближе к своей цели!Сегодня БО.  завтрак- яйцо,дю хлеб,зеленый чай перекус -  капуста, чай Обед- салат (помидоры,... Читать полностью

Комментариев: (7)

4 день чередования(((

Текущий вес: 66.5 кг, 20.01.2015 в 10:33
Стадия: Чередование

Ну вот +300 грамм!Обидно, досадно,НО не сдаюсь))) Завтрак сегодня- яйцо, кусочек отварной курочки, свежий огурчик,чай перекус -молоко День обещает быть в поездках, поэтому  собой беру рыбные котлетки с семги и огурец ужин - овощной салатик... Читать полностью

Комментариев: (41)
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Мои лишние килограммчики, судите сами

Вопрос!