Чередование День 6

Текущий вес: 65.5 кг, 21.01.2015 в 10:54
Стадия: Чередование

Всем привет ! Сегодня БО, вес стоит. С завтрашнего дня перехожу на схему 2 через 2 - - не поможет буду 3 через 3 . Всем хорошего дня и больших пребольших... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование День 4

Текущий вес: 65.5 кг, 20.01.2015 в 11:11
Стадия: Чередование

Вес стоит, даже настроения писать нет! Ничего запрещенного не ем, а отвеса как не было так и нет. Читать полностью

Комментариев: (3)

БО 2 День

Текущий вес: 65.5 кг, 18.01.2015 в 18:24
Стадия: Чередование

Всем привет! Утром на весах 65,5 отвес всего 100 грамм, но я много и не ждала 1 день чередования, зато наконец овощей наелась. Сегодня на завтрак блинчики ДЮ с творогом и... Читать полностью

Комментариев: (3)

БО день 1

Текущий вес: 65.6 кг, 17.01.2015 в 12:16
Стадия: Чередование

Девченки, всем привет! сегодня все вернулось в позавчера, но я не расстраиваюсь. Первый день БО на завтрак яичница из перепелинных яиц и салат( перец, огурец, капуста, заправленное лимонным соком) чай с шоколадом... Читать полностью

Комментариев: (1)

Нужен совет!!!

Текущий вес: 66 кг, 16.01.2015 в 16:48
Стадия: Атака

Девченки милые подскажите, кто на Чередовании, по сколько дней лучше чередовать 1 через 1 или больше?  Что эффективнее? Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака 5 день

Текущий вес: 66 кг, 16.01.2015 в 12:10
Стадия: Атака

Всем привет!  Сегодня печалька +300 г. Ничего запрещенного не ела, но в связи с болезнью пришлось пить доп. лекарства, которые по всей видимости задерживают жидкость. Будем надеяться, что завтра будет отвес.... Читать полностью

Комментариев: (3)

Атака День 4

Текущий вес: 65.7 кг, 15.01.2015 в 11:43
Стадия: Атака

Всем привет!  Вчера сделала блинчики по Дю и рыбу тушеную - поужинала. На утро отвес составил 800 г. Завтрак яичница и кофе с блинчиком. На обед опять рыба. Завтра последний день... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака День 3

Текущий вес: 66.6 кг, 14.01.2015 в 16:25
Стадия: Атака

Всем привет!   Рада к Вам присоединиться. Сегодня 3 день на Атаке. Начальный вес 68 - желаемый 56.  Сегодня утром вес составил 66,6. Завтрак яичница - обед творог с молоком, на ужин решила... Читать полностью

Комментариев: (2)