Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Татьяна

Регистрация: 23 января 2015
OFFLINE
последний визит 09.02.2015 20:26
Добавить в друзья

Чередование, 15 день

Текущий вес: 94.9 кг, 09.02.2015 в 18:20
Стадия: Атака

09.02.2015
22 день диеты,  15 день на этапе Чередование
Вес 94,9 кг (-4,1 кг) Вес потихоньку уходит, то 400 гр, то 100 гр, а то плюсует иногда. Вчера целый день пила воду Сасси, сегодня... Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование, 2-й день

Текущий вес: 96.4 кг, 27.01.2015 в 21:50
Стадия: Атака

27.01.2015
9 день диеты,  2 день на этапе Чередование
Вес 96,5 кг (-2,5 кг) Сегодня у меня плюсом еще 100 гр., вполне ожидаемо после вчерашнего дня на БО (белки с овощами). Сегодня был день... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование, 1-й день

Текущий вес: 96.4 кг, 26.01.2015 в 23:03
Стадия: Атака

26.01.2015
8 день диеты,  1 день на этапе Чередование
Вес 96,4 кг (-2,6 кг) Решила Атаку не продолжать, а действовать  по таблице. Прочитала, что затягивание атаки сверх рассчитанной нормы может плохо отразиться на организме.... Читать полностью

Комментариев: (9)

Атака 7-й день

Текущий вес: 96.2 кг, 25.01.2015 в 16:29
Стадия: Атака

25.01.2015
День 7 (Атака)
Вес 96,2 кг (-2,8 кг) Утро показало очередной отвес - 400 гр. Завтра хотелось бы уже увидеть первые цифры 95 . Пока никакой физкультуры у меня нет, даже нет 20-минутной... Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака 6-й день

Текущий вес: 96.6 кг, 24.01.2015 в 20:52
Стадия: Атака

Утром на весах -400 гр. Итого за 5 дней на диете - 2,4 кг. Голода не чувствую, постоянный прилив сил, энергия бьет ключом. Это очень радует. Сегодня рацион: 8:00 - омлет (2 яйца+2 ст.л.... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака 5-й день

Текущий вес: 97 кг, 23.01.2015 в 10:13
Стадия: Атака

Пять дней назад (перед началом диеты) вес был 99 кг. Сегодня утром, после 4-х дней на Атаке вес 97 кг. За 4 дня получилось в минусе 2 кг. Читать полностью

Комментариев: (1)
  • 1
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Вопрос!

Новогодняя лихорадка 23! Какие подарки приготовили?