День 109. ЧБ

Текущий вес: 62.45 кг, 15.05.2015 в 10:11
Стадия: Чередование

Всем привет. За эти три недели моего отсутствия на сайте вес не изменился, поскольку строго диета не соблюдалась. На майские праздники, нарушений практически не было, но все же... то яблоко доем... Читать полностью

Комментариев: (4)

День 87. БО

Текущий вес: 63.8 кг, 23.04.2015 в 14:23
Стадия: Чередование

Ну как это возможно? За две недели разница в весе 100 грамм(((. Очень и очень напрягают такие отвесы. Диету ведь соблюдаю без нарушений, выполняя все требования. Эх, потерплю еще... Вдруг сдвинется...... Читать полностью

Комментариев: (6)

День 74. ЧБ

Текущий вес: 63.9 кг, 10.04.2015 в 09:44
Стадия: Чередование

-250 грамм и вот она, долгожданная троечка! Прекрасно понимаю, что вес еще погуляет туда -сюда, чтобы закрепиться, но уже радость. Я эту цифру 4 года не видела) Ох, люблю эту диету.... Читать полностью

Комментариев: (9)

День 72.БО

Текущий вес: 64.2 кг, 08.04.2015 в 13:38
Стадия: Чередование

Опять на качельках) Вес закрепляется, организм привыкает, я терпеливо жду). Чем дальше, тем медленнее уходит вес, но я к этому готова. Всем терпения! Читать полностью

Комментариев: (1)

День 67. БО

Текущий вес: 64.4 кг, 03.04.2015 в 11:05
Стадия: Чередование

После двух недельного "застоя" удалось мне столкнуть вес.) Девочки, у кого стоит вес, не расстраивайтесь и не паникуйте. Он неизбежно идет вниз. Нужно терпеливо ждать и не срываться. У нас все... Читать полностью

Комментариев: (1)

День 63. БО

Текущий вес: 65.3 кг, 30.03.2015 в 14:26
Стадия: Чередование

Всем привет. Я здесь, я с вами. ) Рано радовалась своему последнему отвесику. Уже две недели вес либо на месте, либо ползет вверх. Все способы его "столкнуть" испробованы, остается только покорно... Читать полностью

Комментариев: (6)

День 51. ЧБ

Текущий вес: 64.9 кг, 18.03.2015 в 20:56
Стадия: Чередование

Сегодня мой вес на месте. Ждем. Всем хорошего настроения и достижения цели! Читать полностью

Комментариев: (0)

День 50. БО

Текущий вес: 64.9 кг, 17.03.2015 в 20:07
Стадия: Чередование

Сегодня "юбилейный" день порадовал новым отвесиком. Ура! Я вижу цифру 4! Всем терпения и отвесиков! Читать полностью

Комментариев: (4)

День 45. ЧБ

Текущий вес: 65.85 кг, 12.03.2015 в 10:04
Стадия: Чередование

Всем привет! Наконец-то я увидела цифру 5! Очень надеюсь, что скоро увижу 4. Самочувствие замечательное, уже нет депрессии от нехватки сладкого. Заказала Фитпарад 1 и 7. Утром сладкой каши и в теч.дня... Читать полностью

Комментариев: (2)

День 36. ЧБ

Текущий вес: 67.5 кг, 03.03.2015 в 10:15
Стадия: Чередование

Всем привет. Вот уже две недели вес без изменений.  Очень печально. За это время привыкла к своему новому весу и размеру, теперь кажется, что я такая и была ( в смысле... Читать полностью

Комментариев: (9)

День 31. ЧБ

Текущий вес: 67.75 кг, 26.02.2015 в 13:07
Стадия: Чередование

Итак, сегодня ровно месяц с начала диеты. Честно скажу, своими результатами не очень довольна. Ушло 4,25 кг. При том, что диету не нарушаю, стараюсь четко выполнять все требования. Как-то очень тяжело... Читать полностью

Комментариев: (10)

День 29. ЧБ

Текущий вес: 67.7 кг, 24.02.2015 в 19:53
Стадия: Чередование

Ох, уж эти "качели"... Сегодня съедено: на завтрак молочная каша из отрубей, на обед 1 отварная куриная голень, йогурт. На ужин тушеная рыба и ДЮ оладики. Без перекусов. А так же... Читать полностью

Комментариев: (1)

День 28. БО

Текущий вес: 67.45 кг, 23.02.2015 в 23:19
Стадия: Чередование

Всем привет! Начались "качели". Ну, ничего, прорвемся. Все равно вес уже меньше, чем был))). Сегодня на завтрак омлет из 1 яйца и отрубей, кофе. На перекус черешок сельдерея. На обед рыбный... Читать полностью

Комментариев: (2)

Посоветуйте зам. сахара

Текущий вес: 67.75 кг, 19.02.2015 в 17:29
Стадия: Чередование

Всем привет. Девочки, посоветуйте пожалуйста, какой номер Фит парада взять? Чтобы без характерного привкуса. А то меня от стевии уже тошнит. Читать полностью

Комментариев: (3)

День 22. БО

Текущий вес: 67.7 кг, 17.02.2015 в 12:22
Стадия: Чередование

Всем привет! Не писала, болела. Да и еще в субботу отмечали ДР мужа. Диету не нарушила, не соблазнилась на сладости и салатики, ела все разрешенное, но тем не менее вес увеличился.... Читать полностью

Комментариев: (5)

День 18.ЧБ

Текущий вес: 68.15 кг, 13.02.2015 в 20:37
Стадия: Чередование

-100 гр. Утром ванильный рулет +зеленый кофе с молоком, на обед рыбный суп, на ужин омлет с отрубями. Без перекусов. Возможно, перед сном будет кефир. Воды выпито 1,5 литра. Всем удачи. Читать полностью

Комментариев: (0)

День 17. БО

Текущий вес: 68.25 кг, 12.02.2015 в 22:03
Стадия: Чередование

-250 грамм. Очень хорошо. Вот и дошла очередь до меня... Заболела... Горло болит, все кости ноют... Жуть. Меню на сегодня: утром творог с отрубями и ягодами годжи, зеленый кофе с молоком. На... Читать полностью

Комментариев: (5)

День 16. ЧБ

Текущий вес: 68.5 кг, 11.02.2015 в 21:37
Стадия: Чередование

-100 гр. И даже вот так! Хотя была уверена, что будет +. А сегодня ДР у супруга... Испекла медовик и всякие вкусности на стол... Испытание... Пришлось поднять фужер за здоровье... На... Читать полностью

Комментариев: (5)

День 15. БО

Текущий вес: 68.6 кг, 10.02.2015 в 21:31
Стадия: Чередование

-650 грамм! Сегодня утром вода,творог с ягодами годжи. На перекус 1 черешок с ельдерея, маффины с отрубями. Обед состоял из одной маленькой форельки, на ужин голень куриная и овощи, запеченные на мангале.... Читать полностью

Комментариев: (5)

День 14. ЧБ

Текущий вес: 69.25 кг, 09.02.2015 в 20:51
Стадия: Чередование

-350 гр. Сегодня утром стакан воды, йогурт+2 ст.л. творога. На перекус маффины с отрубями +кофе. Потом получилось только поужинать: запеченная форель и кефир. В теч.дня вода, чай. Всем хорошего настроения! Читать полностью

Комментариев: (2)