Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Ирина, Королёв, МО

Регистрация: 27 января 2015
OFFLINE
последний визит 30.05.2016 09:58
Добавить в друзья

день 4

Текущий вес: 94.2 кг, 26.05.2016 в 11:00
Стадия: Лестница

Почти неделя рабочая пролетела, все дни у меня так и получились БО, основной рацион капуста тушеная, либо курица с тушеными овощами. Но итог замечательный минус 1,3 кг. Знаю, что пока это... Читать полностью

Комментариев: (7)

попытка номер два

Текущий вес: 95.5 кг, 23.05.2016 в 14:02
Стадия: Лестница

Моя вторая попытка быть стройной и красивой, и как выяснилось здоровой. Не могу сказать какой этап я начинаю, т.к. огромные сомнения, по-этому пишу и жду советов. Ровно год назад за два месяца... Читать полностью

Комментариев: (7)

71-й день

Текущий вес: 79.8 кг, 13.04.2015 в 09:16
Стадия: Чередование

Сегодня ровно неделя как я перешла на лестницу, странное дело получается, вчера я позволила себе абсолютно всё и кулич с маслом, и картошку, и хамон (паровой), и спиртное... Общий отвес за... Читать полностью

Комментариев: (2)

67-й день белок+овощи+хлеб+1доп

Текущий вес: 80.8 кг, 09.04.2015 в 10:04
Стадия: Чередование

Сегодня четверг и по лестнице разрешено добавить хлеб цельнозерновой, но я так уже отвыкла от хлеба ... по-этому дочь мне обещала сделать краюшку, но с кунжутом, т.к. сегодня разрешен один ДОП,... Читать полностью

Комментариев: (2)

65-й день. белок+овощи без допов

Текущий вес: 80.6 кг, 07.04.2015 в 11:40
Стадия: Чередование

Привет всем! У меня замечательный отвес - 600 гр, ничего удивительного, вчера был чисто атачный день.  Сегодня второй день лестницы, а значит белки и овощи без допов. Завтрак я сегодня пропустила, т.к. сдавала... Читать полностью

Комментариев: (2)

64- й день, ЧБ

Текущий вес: 81.2 кг, 06.04.2015 в 09:05
Стадия: Чередование

Понедельник и начало-начал, будем считать так, за день привес 200г, КД (первый день), сбой графика на 6 дней раньше, здоровье на твердую пятерку, настроение на все 100!!!! Завтрак - атачный рулет с... Читать полностью

Комментариев: (2)

62-й день

Текущий вес: 81.6 кг, 04.04.2015 в 09:34
Стадия: Чередование

Спасибо огромное всем за советы и ответы на мои "больные" вопросы! Итак, решение принято, я перехожу на рацион 2/5, т.е. два дня ЧБ и 5 БО, отруби остаются, добавляю кашу ( 2ст.л.... Читать полностью

Комментариев: (8)

Вечный вопрос - что делать?

Текущий вес: 80.3 кг, 01.04.2015 в 17:56
Стадия: Чередование

Суставы болят, практически не хожу, сегодня была у врача с анализами. Доктор сказал, что анализы плохие уровень мочевой кислоты зашкаливает, надо срочно отказаться от белка и ? что теперь? переходить на... Читать полностью

Комментариев: (10)

58-й день, ЧБ

Текущий вес: 80.5 кг, 31.03.2015 в 16:30
Стадия: Чередование

Всем привет, давно не писала, здоровье подкачало, сегодня ходила к врачу. Врач попался чудный, платный и чудный... У меня вот уже неделю болят суставы на ноге, два дня на ногу совсем... Читать полностью

Комментариев: (1)

52-й день ЧБ, рецепт изумительного торта!!!!

Текущий вес: 80.8 кг, 25.03.2015 в 09:10
Стадия: Чередование

Привет привес! Ничего удивительного, целый день не ела, бегала как загнанный сайгак, выпила всего литр воды, на ночь натрескалась и завалилась спать, результат на лице, опухшая, помятая в общем пионервожатая... Ну... Читать полностью

Комментариев: (4)

51-й день БО

Текущий вес: 80.3 кг, 24.03.2015 в 12:39
Стадия: Чередование

Замечательный отвесик - 500гр!  Настроение отличное!!! С начала диеты я постоянно готовлю два вида супов - один чисто мясной, второй овощной. Не всегда получается покушать в обед жидкое, но я готовлю для... Читать полностью

Комментариев: (4)

50-й день ЧБ

Текущий вес: 80.8 кг, 23.03.2015 в 11:43
Стадия: Чередование

Лёд тронулся!!!! Я наконец-то увидела 80 на своих весах, с хвостиком, но это не важно. Вообще-то я себе ставила планку 79 на 8-е Марта, ну как-то не получилось, недаром говорят -... Читать полностью

Комментариев: (7)

45-й день, БО

Текущий вес: 81.5 кг, 18.03.2015 в 12:34
Стадия: Чередование

-100 гр, это здорово, ползем к победе!!! Обратила внимание, что пишу в основном в чисто белковые дни, а ведь очень люблю овощные дни, столько разнообразного готовлю Питание на сегодня: Завтрак - яичница с ветчиной... Читать полностью

Комментариев: (1)

44-й день ЧБ

Текущий вес: 81.6 кг, 17.03.2015 в 18:03
Стадия: Чередование

Как по горам и долинам вес мой скачет, а с ним и моё настроение. Сегодня отвес 600гр, и день сегодня чудесный, три дня подряд был +, как в фильме "Гараж" "У... Читать полностью

Комментариев: (2)

40-й день ЧБ

Текущий вес: 81.2 кг, 13.03.2015 в 10:35
Стадия: Чередование

Ну ни как не удается мне покинуть эту злосчастную единицу, 81, и ни капли меньше, больше - пожалуйста, меньше - НИКАК, сегодня +200, зато салатик на ужин был замечательный, нашла в... Читать полностью

Комментариев: (4)

38-й день, ЧБ

Текущий вес: 81.2 кг, 11.03.2015 в 10:27
Стадия: Чередование

У меня качели, ничего удивительного, КД. Настроение по весеннему отличное!!! С начала диеты минус 6,8кг, не много, но и немало, результат есть и он меня радует!!!! Сегодня ЧБ - завтрак, омлет с... Читать полностью

Комментариев: (3)

36-й день ЧБ

Текущий вес: 81.2 кг, 09.03.2015 в 11:46
Стадия: Чередование

Праздник позади, ОБ остался вчера, и сегодня на весах - штиль и это здорово, так как  вечером я ела и салат (помидор, огурец, перец, лук, зелень), но самое ужасное это стаканчик... Читать полностью

Комментариев: (1)

34-й день ЧБ

Текущий вес: 81.7 кг, 07.03.2015 в 09:37
Стадия: Чередование

Как меня сегодня обрадовали весы - не могу передать, утром встаю - 79,1, (это -2,6кг за сутки), я офигела , не поверила своим глазам, и правильно сделала, решила перевзвеситься, и конечно... Читать полностью

Комментариев: (1)

32-й день ЧБ

Текущий вес: 82 кг, 05.03.2015 в 09:37
Стадия: Чередование

Штиль, полный штиль, ни +, ни -, и это замечательно после ОБ, и вообще стабильность - признак мастерства ))) Девченки, читаю Ваши блоги и понимаю, что скоро 8-е марта и многие из... Читать полностью

Комментариев: (2)

31-й день, ОБ

Текущий вес: 82 кг, 04.03.2015 в 09:54
Стадия: Чередование

На фоне моей болезни, сегодня отвес 700грамм, Настроение отличное, самочувствие на твердую "4"))) Рацион на сегодня: Завтрак - омлет из яйца, молока и всего что было в холодильнике, помидорка, болгарский перец, тушеная капуста,... Читать полностью

Комментариев: (4)
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Что творится???

Начало чередования :)