Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

ЛюКоз - Вильнюс

Регистрация: 29 января 2015
OFFLINE
последний визит 04.11.2015 12:56
Добавить в друзья

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ ДЕНЬ 35 ИЛИ 283

Текущий вес: 69.2 кг, 04.11.2015 в 12:50
Стадия: Чередование

Всем привет, Наконец-то долгожданная первая шестерочка на весах :) Ура! Небольшие отступления устроила на выходных, сейчас обратно на тропинку правильного Дюканвского питания :) Дорогие, все, кто желает выглядеть прекрасно, но сомневается стОит ли начинать,... Читать полностью

Комментариев: (3)

ДЕНЬ 25 ИЛИ 273

Текущий вес: 70.9 кг, 25.10.2015 в 10:07
Стадия: Чередование

Привет всем, После недельной командировки очень переживала за вес, вернулась домой, был плюс, все равно некие нарушения были, ведь самой-то готовить не получается, кушала омлет, говядину, курятину, но не уверена, что готовят... Читать полностью

Комментариев: (3)

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ ДЕНЬ 15 ИЛИ 263

Текущий вес: 72.3 кг, 15.10.2015 в 19:55
Стадия: Чередование

Привет всех стройнеющим. За две недели после возвращения минус 2,7 кг. По-маленьку приближаюсь к 70, жду, очень жду цифру 69. Первую шестерку на весах не видела уже 7 лет. Так хочется :) Значит... Читать полностью

Комментариев: (3)

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ ДЕНЬ 6 ИЛИ 254

Текущий вес: 73.5 кг, 06.10.2015 в 20:23
Стадия: Чередование

Всем привет, Классно, когда ведешь статистику веса и постишь свои размышления. Сегодня посчитала, сколько же дней прошло с тех пор, когда я начала "дружить" с Дюканом. В общей сложности 254 дня,из них активных... Читать полностью

Комментариев: (2)

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ

Текущий вес: 74.9 кг, 01.10.2015 в 21:35
Стадия: Чередование

 Всем привет, Летняя пора отпусков и перерыва в диете завершены, с сегодняшнего дня продолжаю двигаться к своей цели - 60 кг. За 4 месяца диеты с февраля по май, я сбросила 20 кг. На... Читать полностью

Комментариев: (2)

97 ДЕНЬ ДИЕТЫ

Текущий вес: 75.8 кг, 03.05.2015 в 14:00
Стадия: Чередование

 Всем привет, Пошел четвертый месяц диеты, мне даже смешно звучит ДИЕТА, для меня это просто другие продукты, т.к. чувство голода отсутствует и я могу есть все - мясо, молочку, яйца, исключая только жирные... Читать полностью

Комментариев: (4)

78 ДЕНЬ ДИЕТЫ

Текущий вес: 77.1 кг, 14.04.2015 в 23:18
Стадия: Чередование

Всем привет, После того, как убрала "лишние" продукты из рациона с обманчивыми этикетками, писала в предыдущем посте о % йогурте, который дал привес, теперь все идет идеально. Вес уходит нормально, за 5 дней... Читать полностью

Комментариев: (1)

78 ДЕНЬ ДИЕТЫ

Текущий вес: 77.1 кг, 14.04.2015 в 23:18
Стадия: Чередование

Читать полностью

Комментариев: (0)

73 ДЕНЬ ДИЕТЫ

Текущий вес: 77.9 кг, 09.04.2015 в 00:25
Стадия: Чередование

 Всем привет, ну вот дождалась еще отвесика, конечно рада очень :) Был застой, вплоть до того, что пошел несколько дней плюс, начала анализироать свое питание, кстати в те дни ела немного. Нашла... Читать полностью

Комментариев: (3)

67 ДЕНЬ ДИЕТЫ

Текущий вес: 79.2 кг, 02.04.2015 в 23:15
Стадия: Чередование

 Всем привет, Сегодня уже 67 день диеты, как быстро летит время...  Результатами за последнюю неделю похвалиться не могу, пока застой после 5 БО, но и особых стараний не прилагала. Еда, как обычно строго... Читать полностью

Комментариев: (0)

57 ДЕНЬ ДИЕТЫ

Текущий вес: 79.3 кг, 23.03.2015 в 22:22
Стадия: Чередование

Приветствую всех стройнеющих. У меня сегодня радость - первая семерочка на весах появилась, УРА! Позади 14 килограмм излишков:), а до совершенной красоты путь еще в 19 кг. И ведь все в наших руках, желании... Читать полностью

Комментариев: (2)

55 ДЕНЬ ДИЕТЫ

Текущий вес: 80.7 кг, 21.03.2015 в 14:38
Стадия: Чередование

 Приветствую всех стройнеющих. Во время недельной командировки не взвешивалась вообще, соблюдала режим питания по-максимуму. Только в связи с обстоятельствами сделала 6 дней белково овощных. 3-х разовое питание. Основная еда - яйца, говяжьи... Читать полностью

Комментариев: (1)

47 ДЕНЬ, 38 ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 81.7 кг, 13.03.2015 в 13:53
Стадия: Чередование

 Привет всем стройнеющим, У меня расстройство, вес остановился и качается, иногда в пугающий +1 кг. Сегодня устрою супер марафон, прогулку часа на 2-3. Еще раз обратилась к советам от девчонок и решила перейти... Читать полностью

Комментариев: (3)

42 ДЕНЬ ДИЕТЫ, 33 ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 81.8 кг, 08.03.2015 в 12:12
Стадия: Чередование

 Добрый день всем стройнеющим, После "качки" веса в течение предыдущей недели, наконец-то зафиксировался на цифре 81,8 кг, что очень радует :) Талия за 42 дня уменьшилась на 13 см, ура! Так жду первую 7...... Читать полностью

Комментариев: (0)

34 ДЕНЬ, 25 ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 83.2 кг, 28.02.2015 в 12:08
Стадия: Чередование

 Привет всем стройнеющим, Общий результат с начала диеты минус 9,8 кг. Вес уходит медленно, но верно. Прекрасно понимаю, что коже надо адаптироваться под происходящие изменения. Сегодня померила талию - минус 10 см и это уже... Читать полностью

Комментариев: (3)

29 день, 20 - чередование

Текущий вес: 84 кг, 23.02.2015 в 21:11
Стадия: Чередование

 Привет всем стройнеющим и красивеющим :) У меня прекрасная новость - за 29 дней минус 9 кг, пусть даже из них сколько-то воды еще чего-то там, я очень рада. Постепенно меняю гардероб, т.к. большинство... Читать полностью

Комментариев: (1)

25 день - 16 день чередования

Текущий вес: 84.8 кг, 19.02.2015 в 23:02
Стадия: Чередование

 Привет всем стройнеющим. Целую неделю не писала, множество интереснейших проектов на работе, ушла в них с головой, но телом я теперь с Дюканом :) Вес "гулял" целую неделю, доходило до плюс 1 кг... Читать полностью

Комментариев: (2)

18 ДЕНЬ - 9 - ЫЙ ЧЕРЕДОВАНИЕ

Текущий вес: 85.8 кг, 12.02.2015 в 13:23
Стадия: Чередование

 Привет всем стройнеющим.  Вес постепенно идет вниз, я счастлива. Взвешиваюсь каждый день, если вижу, что кратковременный застой, моментально устраиваю супер прогулку по городу, часа на 2-3. Очень помогает. Результат за 18 дней -... Читать полностью

Комментариев: (1)

Чередование - день 5-ый

Текущий вес: 86.6 кг, 08.02.2015 в 13:23
Стадия: Чередование

 Привет всем стройнеющим. У меня сегодня радость - еще минус 200 грамм. 2 белковых дня и вчера  долгая прогулка, гуляла по магазинам в два захода - 1 раз 4 часа и 2 раз... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование - день 4-ый

Текущий вес: 86.8 кг, 07.02.2015 в 10:53
Стадия: Чередование

 Всем привет, Вес меня сегодня порадовал -400 грамм. Вчера и сегодня ЧБ дни. Постепенно осваиваю рецепты ДД блюд. Очень нравится творожная запеканка, попробовала испечь ДЮ хлеб - супер. Сразу добавилось мое любимое блюдо - бутерброды. Бутики... Читать полностью

Комментариев: (11)
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???