Чередование день 2 диета 9

Текущий вес: 89 кг, 13.02.2015 в 13:28
Стадия: Чередование

-400,ок!   Читать полностью

Комментариев: (1)

Чередование день 1

Текущий вес: 89.4 кг, 12.02.2015 в 17:36
Стадия: Чередование

Вес два дня без изменений,за стадию Атака потеря 2.7 думала мало,но расчитала на официальном сайте оказалось ровно столько я должна была потерять за шесть дней,значит все верно... Ну здравствуй чередование!Господи,дай в ближайшее... Читать полностью

Комментариев: (0)

Вопрос

Текущий вес: 89.4 кг, 11.02.2015 в 13:34
Стадия: Атака

Скажите,как сделать расчет веса? Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака день седьмой

Текущий вес: 89.4 кг, 11.02.2015 в 13:18
Стадия: Атака

ничего не пойму,то стояло то привес,ничего не нарушала,может с весами что(((   Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака день шестой

Текущий вес: 88.6 кг, 10.02.2015 в 20:00
Стадия: Атака

)))вес встал,вчера даже писать не хотелось,ладно будем ждать...есть одна проблемка-безумно хочется сладкого,сахара заменитель не ем,не могу,получается все не сладкое,печалька! И еще,пардон за не скромный вопрос,запор,как с ним бороться?Мне сегодня сказали что это... Читать полностью

Комментариев: (8)

Атака день четвертый

Текущий вес: 88.6 кг, 08.02.2015 в 12:39
Стадия: Атака

Всем чудесного дня и удачи!!!Оказывается кушать правильно это вкусно,и не скучно! Читать полностью

Комментариев: (4)

Атака день третий

Текущий вес: 89.4 кг, 07.02.2015 в 17:50
Стадия: Атака

Так,слегка в шоке,но такие потери в весе оч мотивируют !!!! Читать полностью

Комментариев: (4)

Атака день 2

Текущий вес: 90.7 кг, 06.02.2015 в 12:47
Стадия: Атака

минус 1 кг. за первый день...удивило!Так ведь и не голодала вовсе! Сегодня в меню: С утра была каша из овсяных отрубей.Дальше запланировано :тунец в собственном соку,яица,обезжиренная брынза,курица.Как то так. Читать полностью

Комментариев: (1)

Атака день первый

Текущий вес: 91.7 кг, 05.02.2015 в 11:19
Стадия: Атака

Ну вот и понеслось...Завтрак:омлет с крабовой палочкой и укропом+кофе с молоком, да еще стакан воды с утра на тощак. На обед планирую рыбу зубатку с соусом: йогурт+горчица+чеснок+укроп. Ну с Богом! Читать полностью

Комментариев: (3)