Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Маргарита

Регистрация: 11 марта 2015
OFFLINE
последний визит 19.08.2015 13:31
Добавить в друзья

6-й день. ЧБ

Текущий вес: 67.7 кг, 18.03.2015 в 21:51
Стадия: Чередование

Сегодня 2-й день чередования. Вес почему- то стоит...

Меню на сегодня:
Завтрак. Яйцо, чай, отруби.
Обед. Омлет, хлеб из отрубей.
Ужин. Кефир. Читать полностью

Комментариев: (0)

6-й день. ЧБ

Текущий вес: 67.7 кг, 18.03.2015 в 21:51
Стадия: Чередование

Сегодня 2-й день чередования. Вес почему- то стоит...

Меню на сегодня:
Завтрак. Яйцо, чай, отруби.
Обед. Омлет, хлеб из отрубей.
Ужин. Кефир. Читать полностью

Комментариев: (0)

5-й день. БО

Текущий вес: 67.5 кг, 17.03.2015 в 19:15
Стадия: Чередование

1-й день Чередования.Как же я соскучилась по овощам.Радости полные штаны)Весь день я доедала курицу, которую вчера приготовила. Во время Атаки я сбросила примерно 2,5 кг. 

Меню на сегодня:
Завтрак. Куриное филе с отрубями... Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака 4 день.

Текущий вес: 67.3 кг, 16.03.2015 в 00:17
Стадия: Атака

Четвертый и последний день атаки.

Меню на сегодня:
Завтрак я проспала, так как выходной.
Что-то между завтраком и обедом. Куриное филе запеченная с отрубями и травами.
Обед. Еще немного Куриного филе.
Полдник. Кефир.
Ужин. Чай.



Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака 3 день.

Текущий вес: 67.7 кг, 14.03.2015 в 23:57
Стадия: Атака

Третий день "Атаки". 
Меню на сегодня:
Завтрак. Отруби, чай.
Обед. Шашлык из семги, мидии.
Полдник. Кефир
Ужин. Обезжиренный творог.

  Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака 2 день.

Текущий вес: 68.2 кг, 14.03.2015 в 23:50
Стадия: Атака

Второй день "Атаки" прошел нормально. Утром весы показали 67, 6. Меню на сегодня:Завтрак. Яйцо, отруби, чай.Обед. Кефир.Ужин. Куриное филе запеченное с травами и отрубями, кефир. Вечером вес прибавился, сейчас я вешу 68,2 кг.... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака 1 день.

Текущий вес: 68.4 кг, 12.03.2015 в 19:32
Стадия: Атака

Привет всем! Сегодня 1-й официальный день диеты, до этого были 4 дня попыток. 
9 марта весы показали 70 кг, вчера-69 кг, сегодня 12 марта- 68,4 кг. Меню на сегодня:
Завтрак. Яйцо в "мешочек", отруби, чай
Обед.... Читать полностью

Комментариев: (2)
  • 1
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???