Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Людмила (Искитим)

Регистрация: 12 марта 2015
OFFLINE
последний визит 11.04.2016 15:41
Добавить в друзья

Чередование 1 день!

Текущий вес: 120 кг, 20.03.2015 в 07:13
Стадия: Чередование

Всем привет! Спасибо огромное всем, кто вчера откликнулся, поддержал и помог советом! Чувствую себя хорошо. С сегодняшнего дня по вашим рекомендациям перехожу на Чередование 1/1. На весы сегодня встать забыла, но чувствую... Читать полностью

Комментариев: (9)

Атака - день седьмой! СПАСАЙТЕ!!! МНЕ НУЖЕН ПИНОК!!!

Текущий вес: 120 кг, 19.03.2015 в 07:14
Стадия: Атака

Всем привет! Вчера весь день было разбитое состояние, как при отравлении: ужасно тошнило, голова мутная, слабость. Практически весь день пролежала в постели, благо вчера у меня был выходной. С утра попыталась позавтракать... Читать полностью

Комментариев: (12)

Атака - день шестой!!!

Текущий вес: 120 кг, 18.03.2015 в 06:37
Стадия: Атака

Всем привет! Половина Атаки позади и я все еще с вами, не сорвалась!!! За вчера -1,5 кг. Итог за 5 дней -6 кг. Надеюсь вторая половина Атаки пройдет так же и... Читать полностью

Комментариев: (10)

Атака-день пятый!

Текущий вес: 121.5 кг, 17.03.2015 в 06:36
Стадия: Атака

Всем привет! У меня -900гр. Результаты радуют. За 4 дня атаки -4,5кг. Сегодня на завтрак сделала для разнообразия салат: нарезала отварную куриную грудку, добавила мелко порезанную зелень петрушки, поперчила и заправила... Читать полностью

Комментариев: (6)

Атака-день четвертый!

Текущий вес: 122.4 кг, 16.03.2015 в 05:07
Стадия: Атака

Урааааа, на весах - 1кг 300гр!!! Я очень рада. Сегодня на завтрак: 100гр. творога с йогуртом. На обед приготовлю для разнообразия курицу на решетке+ зелень укропа и петрушки. В промежутках: минералка,... Читать полностью

Комментариев: (0)

Атака-день третий!

Текущий вес: 123.7 кг, 15.03.2015 в 08:34
Стадия: Атака

На весах -300 гр., не большой, но все же результат. Вчера совершила героический поступок: сын занял 1-е место на соревнованиях и я вечером купила торт и вафли со сгущенкой , чтобы... Читать полностью

Комментариев: (5)

Атака - день второй!

Текущий вес: 124 кг, 14.03.2015 в 07:21
Стадия: Атака

Сегодня второй день, на весах минус 2 кг, с учетом того, что кушала я хорошо. Пока не чувствую , что худею-слишком большой еще у меня вес . Перед сном в коем-то веке вообще... Читать полностью

Комментариев: (6)

Атака - день первый

Текущий вес: 126 кг, 13.03.2015 в 09:27
Стадия: Атака

Вчера узнала о диете по Дюкану и решила присоединиться. Сегодня первый день. Вес 126 кг. Отварила куриную грудку без соли (поливаю ее соком лимона). Еще взяла 1л пакет 1% кефира. Читать полностью

Комментариев: (6)
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: