Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Lera

Регистрация: 12 марта 2015
OFFLINE
последний визит 17.03.2015 18:49
Добавить в друзья

ЧЕРЕДОВАНИЕ 2 ИЛИ УРА Я ХУДЕЮ

Текущий вес: 68.6 кг, 17.03.2015 в 18:49
Стадия: Чередование

УРА Я ХУДЕЮ! 1.ЗАВТРАК-кофе в постель 2. обед-чай и винегрет(картошку в нем не ела,но масло чутка там было) в университете.за масло в салате пошла пешком домой 3 км. 3. ужин-пришла домой съела 340 грамм... Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование. 1

Текущий вес: 69.6 кг, 16.03.2015 в 02:35
Стадия: Чередование

Атака прошла.  Завтрак. 1помидорка 3яйца вареных 1 черный кофе Обед. Вспомнила чудесный способ пожарить курицу без масла и чего либо  другого.  специи на листочке. от галина бланка . просто меж листочков кладем филе и на сковороду. 1 помидорка. 1морс 3*20 пресс 3*20... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака 3

Текущий вес: 703 кг, 14.03.2015 в 23:56
Стадия: Атака

жир все там же! Читать полностью

Комментариев: (1)

ДЕНЬ ВТОРОЙ. АТАКА.

Текущий вес: 69.9 кг, 13.03.2015 в 18:58
Стадия: Атака

Утро с 9:30 1. Чашечка чая в университете.-11:50 2.Кружка американо без сахара-15:00 Пешком до дома 4 км. в общей сложности по подсчетам ГУГЛФИТ 6403 шага за день с 9 до 17. 3. Обед котлетка из... Читать полностью

Комментариев: (0)

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. АТАКА.

Текущий вес: 71 кг, 12.03.2015 в 21:43
Стадия: Атака

День. 1 чай с утра-черный 2 чай в обед - зеленый 3 ужин- три котлетки на пару из индейки.                - морепродукты.                -... Читать полностью

Комментариев: (5)
  • 1
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: