Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Наталья (Серпухов)

Регистрация: 12 апреля 2015
OFFLINE
последний визит 24.06.2015 20:38
Добавить в друзья

какой то там день)) но точно знаю,что ЧБ)

Текущий вес: 81.8 кг, 16.05.2015 в 14:38
Стадия: Чередование

Что то КД кружат все и не начинаются)) уж и 1кг кд-шный свой прибавила,и сиськи в лифон не помещаются))) все выкруживают меня...заманали) но я не унываю и даже в голову это... Читать полностью

Комментариев: (4)

32 день БО

Текущий вес: 81.6 кг, 13.05.2015 в 11:58
Стадия: Чередование

Сегодня-завтра должны быть КД. Качели плюсанули. Воспринимаю это как естественное...Замеры за неделю показали :  Обхват под грудью -3см, Обхват живота -2см, Обхват ляшки -3см, Обхват над коленом -2см. Это удивляет и радует) Читать полностью

Комментариев: (3)

29 день ЧБ

Текущий вес: 81.2 кг, 10.05.2015 в 19:41
Стадия: Чередование

9 мая...вечером...сама себе создала ситуацию в которой не нарушить было не возможно) итог +300) смешно...потому,что знала,что так и будет) будем отрабатывать грехи) я больше так не буду)) Читать полностью

Комментариев: (1)

27 день ЧБ

Текущий вес: 80.9 кг, 08.05.2015 в 08:59
Стадия: Чередование

Вот и прошло время моего простоя ) Утром на весах -600) жду качелей...так как с понедельника ушло уже  1,400...а это много как то. Ела вчера за день творог с корицей и кефиром,курицу,сельдерей...воду... Читать полностью

Комментариев: (7)

26 день ЧБ

Текущий вес: 81.5 кг, 07.05.2015 в 09:58
Стадия: Чередование

Вчера сильно перенервничала,наревелась,ужинать не стала...да и вообще день получился не бо а чб( из всех овощей только палочку сельдерея схомячила вечером,потому,что надо! ....Утром на весах -500...хоть что то радует. Читать полностью

Комментариев: (5)

25 день БО

Текущий вес: 82 кг, 06.05.2015 в 10:52
Стадия: Чередование

Не выдержала-взвесилась)) -300!) ура) у меня круглая цифра) Читать полностью

Комментариев: (6)

Замеры)

Текущий вес: 82.3 кг, 04.05.2015 в 13:12
Стадия: Чередование

Вес стоит...Решила сделать замеры) разница в неделю примерно : обхват руки -1см,обхват талии -6см, обхват бедер -1 см, обхват попы -1см) Читать полностью

Комментариев: (7)

23 день БО

Текущий вес: 82.3 кг, 04.05.2015 в 10:39
Стадия: Чередование

Вес стоит. Но есть ощущение,что тронется) Сегодня понедельник и я взвесилась...теперь следующее взвешивание через неделю) Не хочу трепать себе нервы.Там посмотрим) Читать полностью

Комментариев: (5)

22 день ЧБ

Текущий вес: 82.3 кг, 03.05.2015 в 12:42
Стадия: Чередование

Скачу)) -300 Выспалась. Взвешиваться теперь буду только по понедельникам :) Вчера делала себе заливное из курицы...Очень вкусно) На 2 дня сделала : одно с овощами,другое без) Страстно и маниакально полюбила творог)))... Читать полностью

Комментариев: (8)

21 день БО посттусовочный))

Текущий вес: 82.6 кг, 02.05.2015 в 11:09
Стадия: Чередование

Тусовки,ночь,сырники...+400...да и пофиг. Отдыхать тоже надо. Я же живой человек и ЖЕНЩИНА)) Невозможно активно протусить ночь и не проголодаться. Высплюсь и  скинутся. Диеты вообще легче идут когда ты не паришься,веселишься и наслаждаешься... Читать полностью

Комментариев: (1)

20 день ЧБ что я делаю не так?

Текущий вес: 82.2 кг, 01.05.2015 в 10:36
Стадия: Чередование

Пол ночи тусила...поэтому жрала)) но только сырники наши...легла спать часа в 4. Думала плюс долбанет,а нет...стоим. Что то у меня застой прям долгий((( Может я что не так делаю? Меню ЧБ практически не отличается,просто... Читать полностью

Комментариев: (11)

19 день ЧБ

Текущий вес: 82.2 кг, 30.04.2015 в 10:18
Стадия: Чередование

Качельки +100 Читать полностью

Комментариев: (4)

18 день Чб

Текущий вес: 82.1 кг, 29.04.2015 в 08:19
Стадия: Чередование

-400. вернулась к исходной. Откажусь пока от творога,посмотрю...буду только мясо и яичко кушать и кефир с отрубями утром. Читать полностью

Комментариев: (8)

17 день. Чб

Текущий вес: 82.5 кг, 28.04.2015 в 09:59
Стадия: Чередование

Отекла :( +400 Читать полностью

Комментариев: (2)

16 день стоим.

Текущий вес: 82.1 кг, 27.04.2015 в 08:57
Стадия: Чередование

все без изменений. Читать полностью

Комментариев: (3)

15 день Стоим)

Текущий вес: 82.1 кг, 26.04.2015 в 11:08
Стадия: Чередование

Пока и чего) Я вчера поймала себя на том,что на автомате жрала суточную дозу аскорбинки все это время!))) Механически по привычке))) А там фруктоза!( Читать полностью

Комментариев: (4)

14 день Чб качели

Текущий вес: 82.1 кг, 25.04.2015 в 09:39
Стадия: Чередование

Плюс 300 после овощного. Утром салат из творога с помидорами луком и перцем черным,залитый кефиром.  В обед бисквит из отрубей,корицы,творога и яиц...с твороженно-ванильным кремом (я потом рецептик выложу-офигенный бисквитик),вечером курица и салат... Читать полностью

Комментариев: (2)

13 день БО УРА!!!

Текущий вес: 81.8 кг, 24.04.2015 в 16:57
Стадия: Чередование

Утром на весах не поверила глазам! -900! Ура! Вот награда за мое терпение!! Вчера ела творог разбавленный кефиром с сз,чай с сз,вода,вода,вода)) курица вареная...вечером творог с отрубями и сз...кола лайт. Читать полностью

Комментариев: (7)

12 день ЧБ

Текущий вес: 82.6 кг, 23.04.2015 в 10:01
Стадия: Чередование

минус 100) и то хорошо) Вчера спортом не заималась...как то сил не было. Утром курица с овощным салатиком и чай,потом творожок,затем курица в кефире с зеленью. Потом подружка пришла которую я... Читать полностью

Комментариев: (5)

11 день БО тишина)

Текущий вес: 82.7 кг, 22.04.2015 в 10:47
Стадия: Чередование

Ни чего не произошло) ни чего не изменилось) Кстати,вчера делала печенье из корицы по рецептам этого сайта) Там странный рецепт-я прям так не решилась)) Но я взяла 3 яйца+5 таблеток сз+20гр корицы+1... Читать полностью

Комментариев: (5)
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Новогодняя лихорадка 21!!!

Месяц на диете!

Новый год: миссия выполнима 14.

Заболела :(

8 из 9