Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Страница блога

Olga

Регистрация: 25 апреля 2015
OFFLINE
последний визит 28.04.2016 22:26
Добавить в друзья

Пора возвращаться...

Текущий вес: 93.3 кг, 04.11.2015 в 10:16
Стадия: Чередование

Привет всем худеющим!!! После вынужденного (по состоянию здоровья), а потом и умышленного (отпуск) расслабления пришла пора продолжить незаконченное.  Дорогие Дюкановцы, поддержите добрым словом и советами))) На данный момент очень много работаю, с готовкой проблемы. Накидайте,... Читать полностью

Комментариев: (11)

4 месяца на ДД

Текущий вес: 89.5 кг, 25.08.2015 в 06:01
Стадия: Чередование

Минус 15 кг.  Читать полностью

Комментариев: (10)

-300г

Текущий вес: 89.8 кг, 19.08.2015 в 18:00
Стадия: Чередование

Сегодня появилась первая восьмерка на весах. Не могу наглядеться))) Читать полностью

Комментариев: (17)

Минус 500г с левой ноги)))

Текущий вес: 90.3 кг, 17.08.2015 в 18:36
Стадия: Чередование

А с правой всего минус 300))) Мне нужно срочно скинуть упущенное за месяц. День контрольного взвешивания приближается!!! Читать полностью

Комментариев: (7)

А вот и мои кексики подоспели)))

Текущий вес: 90.8 кг, 16.08.2015 в 18:00
Стадия: Чередование

И сегодня минус 200г))) Читать полностью

Комментариев: (12)

Вот так-то лучше

Текущий вес: 91 кг, 15.08.2015 в 09:00
Стадия: Чередование

Сегодня 91 кг. Вес наконец-то начал снижаться. Ходила по врачам всю неделю. Терапевт сказал, что диуретик, который я пью, не сильный, и его можно принимать постоянно. Без него - беда, вес ползет вверх.... Читать полностью

Комментариев: (5)

Кто знает?

Текущий вес: 91.8 кг, 09.08.2015 в 14:27
Стадия: Чередование

Отеки, застой веса((( Болят ноги. Может ли это быть из-за диеты, точнее белка? Боль в бедре была и раньше, а вот в области щиколотки появилась недавно. Больно наступать. Может подагра?  Читать полностью

Комментариев: (7)

1 августа

Текущий вес: 92.6 кг, 01.08.2015 в 09:27
Стадия: Чередование

Привесы, пытаюсь отказаться от диуретиков, которые пила постоянно в течение последних 6 месяцев. Читать полностью

Комментариев: (9)

Улыбнемся)))

Текущий вес: 92.5 кг, 24.07.2015 в 12:55
Стадия: Чередование

Анекдот:

Встаю на весы, муж заглядывает на шкалу, а я ему гордо:
"Люди с золотым сердцем, железными нервами и стальным характером лёгкими не бывают!" Читать полностью

Комментариев: (15)

Итак, подведем итоги 3 месяцев на ДД

Текущий вес: 91.9 кг, 23.07.2015 в 09:08
Стадия: Чередование

1 месяц (в том числе атака -3,4) -7,5кг 2 месяц -2,5кг 3 месяц -2,5кг Итого -12,5кг Для кого-то покажется, что я не очень старалась, это так. Но делала я это умышленно, дабы не вредить здоровью... Читать полностью

Комментариев: (8)

-300)))

Текущий вес: 92.1 кг, 18.07.2015 в 08:40
Стадия: Чередование

Долгое время не было отвесов, теперь пошли.  Видимо водичка стояла, а жирок плавился. Ну что ж я довольна))) Читать полностью

Комментариев: (1)

О коже:

Текущий вес: 92.4 кг, 17.07.2015 в 16:28
Стадия: Чередование

Цитирую все того же диетолога:

"О коже: тонус кожи, упругость, а значит, и внешний вид зависят от состояния коллагенового каркаса, коллаген и эластин – это белки, а значит их количество, состояние зависят... Читать полностью

Комментариев: (8)

-100г и пища для размышлений

Текущий вес: 92.4 кг, 17.07.2015 в 09:33
Стадия: Чередование

Цитирую из инета:

"Похудеть быстро возможно, и сбросить все вышеописанные килограммы (50, 30 и 25 и др) А вопрос- зачем? и от жира ли вы избавились.Я-врач -диетолог с 20-летним стажем работы, скажу... Читать полностью

Комментариев: (3)

Еще минус 300г)))

Текущий вес: 92.5 кг, 16.07.2015 в 09:20
Стадия: Чередование

После предварительного анализа могу сказать, что скорее всего это из-за того, что не ем в последнее время позже 18.00, не специально, просто наедаюсь до этого времени хорошо))) Очень мало овощей и соли. ... Читать полностью

Комментариев: (1)

Улыбнуло)))

Текущий вес: 92.8 кг, 15.07.2015 в 19:34
Стадия: Чередование

Цитирую из темы обсуждений  о побочных эффектах ДД

"...в прошлом году я в конце августа я весила 88 кг, села на диету, незнаю как вы видите результаты уже через год, я и... Читать полностью

Комментариев: (7)

Минус 800г)))

Текущий вес: 92.8 кг, 15.07.2015 в 10:13
Стадия: Чередование

Вот что значит не нарушать))) Рацион вчерашнего дня: яйца, курица, суп капустный ("щами" это назвать сложно), рыба, оладьи из ОО, немного мягкого творога в качестве помазки к оладьям, 3 крабовых палочки, кофе с молоком, водичка... Читать полностью

Комментариев: (2)

Все-таки минус)))

Текущий вес: 93.5 кг, 14.07.2015 в 08:34
Стадия: Чередование

Несмотря на вчерашний зажор углеводов в виде кексов и блинчиков из ОО и КК, минус 200г.  И еще прямо перед сном съела кусок курицы.   Читать полностью

Комментариев: (1)

Ужасно не хватает углеводов(((

Текущий вес: 93.7 кг, 13.07.2015 в 19:52
Стадия: Чередование

Не знаю, что делать. Хочу не так сладкого, как просто гречки, например. Прям Жорик пришел. Сегодня, походу, перебрала норму ОО и КК.(((   Читать полностью

Комментариев: (5)

Стоим...

Текущий вес: 93.7 кг, 11.07.2015 в 17:30
Стадия: Чередование

Я что-то совсем обленилась, даже посты писать не хочется. Хотя, этому есть оправдание - ремонт на кухне.  Всем отвесов и хорошего настроения!!! Читать полностью

Комментариев: (3)

На ДР организм сделал мне подарок и показал новую цифру)))

Текущий вес: 93.7 кг, 07.07.2015 в 09:19
Стадия: Чередование

ДР прошел удачно, без привеса. Ела шашлык, помидоры и выпила немного сухого белого вина. Всем отвесиков!!! Читать полностью

Комментариев: (4)
Постов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: