Пить или не пить? И сколько?

Текущий вес: 97.8 кг, 07.06.2015 в 11:35
Стадия: Чередование

Ссылочка про воду http://www.kp.ru/daily/26132/3023752/ Читать полностью

Комментариев: (6)

Дюкан и Ковальков об ожирении

Текущий вес: 97.8 кг, 07.06.2015 в 11:32
Стадия: Чередование

Ссылочка, полезно посмотреть http://www.kp.ru/daily/26387.4/3264883/ Читать полностью

Комментариев: (0)

Упс(((

Текущий вес: 97.8 кг, 07.06.2015 в 11:19
Стадия: Чередование

+1,5кг. Под глазами 2х этажные мешки. Три дня не пила свои таблеточки для регулировки давления, они немного мочегонные. Чувствовала себя хорошо из-за того что вес немного снизился. Таблетки кончились и решила без... Читать полностью

Комментариев: (2)

С наступившим летом всех, дорогие худеющие!

Текущий вес: 96.8 кг, 01.06.2015 в 21:06
Стадия: Чередование

Желаю всем добиться желаемого результата!!! Читать полностью

Комментариев: (3)

Позор на мою голову!

Текущий вес: 97.1 кг, 31.05.2015 в 10:10
Стадия: Чередование

Вчера минус 600, сегодня плюс 700! Если сегодня не удастся это выгнать, за неделю не будет отвеса((( Читать полностью

Комментариев: (2)

Буду мерить отвесы 5-литровыми бутылями:)

Текущий вес: 96.9 кг, 27.05.2015 в 21:29
Стадия: Чередование

Сегодня посмотрела на 5-литровую бутыль и подумала, а ведь я почти на 3 литра больше, чем она скинула.  Вроде бы немного 7-8 кг, а ведь я такую бутыль с трудом несу. Ходить... Читать полностью

Комментариев: (8)

-300)))

Текущий вес: 96.8 кг, 26.05.2015 в 07:57
Стадия: Чередование

В общем, думаю спешить не стоит. Тело мягкое стало. Не знаю, кожа у меня будет ли подтягиваться или обвиснет. Муж уже говорит, что худеть не надо.. Вот проблема. Читать полностью

Комментариев: (10)

Начало 5ой недели чередования. За неделю минус 1кг.

Текущий вес: 97.1 кг, 25.05.2015 в 20:01
Стадия: Чередование

Всем привет! Несмотря на все подъемы вес уходит, в среднем минус 1 кг в неделю, что радует. Читать полностью

Комментариев: (2)

Урраа! -500

Текущий вес: 97.2 кг, 24.05.2015 в 09:41
Стадия: Чередование

Ушло все вчерашнее и даже позавчерашнее прихватило! А ужин был легкий))) Минтайчик тушеный в том.пасте с луком В обед все тот-же супчик из желудков А на завтрак тушеный кабачок+лук+ветчина И в промежутках творог с кефиром и отрубями Все задом... Читать полностью

Комментариев: (5)

Опять прибавка, результат вечерней трапезы

Текущий вес: 97.7 кг, 23.05.2015 в 10:22
Стадия: Чередование

Аппетит разыгрался, хотя из запрещенного ничего не съела Супчик из куриных желудков с луком и том.пастой; 2 куска говяжьей ветчины (жир до 10) (съела все это, так как не могла дождаться, когда... Читать полностью

Комментариев: (21)

Месяц на ДД! Минус 7,5 кг!

Текущий вес: 97.4 кг, 22.05.2015 в 11:55
Стадия: Чередование

Результат неплохой, но и не идеальный, рассчитывала скинуть хотя бы 10 кг.  Но ничего, идем дальше. Слава Богу все наладилось, к такому питанию привыкла, со стулом тоже все в порядке, аж до трех... Читать полностью

Комментариев: (8)

Отвоевываем позиции

Текущий вес: 97.9 кг, 19.05.2015 в 20:52
Стадия: Чередование

Хотя это большой вопрос. Сегодня был БО, а я решила в эти дни есть овощей побольше, чтобы со стулом не было проблем.  Пока действует, но это, конечно, и благодаря всем советам, которые,... Читать полностью

Комментариев: (0)

Все, побежала я в березовую рощу

Текущий вес: 98.1 кг, 17.05.2015 в 12:50
Стадия: Чередование

Шаги отмеривать! Всем хорошего дня, удачи, отличного настроения и отвесиков! Читать полностью

Комментариев: (1)

Всем доброе утро! Третий день идем на поравку, по 200г в день

Текущий вес: 98.1 кг, 17.05.2015 в 11:45
Стадия: Чередование

Но меня это уже не волнует. Успокоилась и просто радуюсь тому, что я в строю. Все уйдет. Я в это верю. Читать полностью

Комментариев: (4)

Рано обрадовалась

Текущий вес: 97.9 кг, 16.05.2015 в 17:51
Стадия: Чередование

Девочки, так радовалась, когда весь снижался, а теперь опять вверх ползет. Знаю,  в чем проблема. "Стульев" опять нет.  Сегодня думала, что сорвусь, хотела овощей наесться, хотя день ЧБ. Получился длительный перерыв... Читать полностью

Комментариев: (16)

ЧБ, 21 день диеты позади, минус 5,8

Текущий вес: 98.8 кг, 12.05.2015 в 22:57
Стадия: Чередование

Маловато, конечно, для моего веса. Думаю, стоит внести кое-какие коррективы. А именно побольше ходить! Поменьше соленого, хотя я не злоупотребляю, и только лично приготовленная пища! Сегодняшнее меню: два стакана воды 1. омлет из 2х яиц и... Читать полностью

Комментариев: (6)

Еще раз о злободневном(((

Текущий вес: 99.1 кг, 11.05.2015 в 20:14
Стадия: Чередование

Девочки, напишите пожалуйста, кому удается без слабительного обходится. Ни кефир, ни два стакана воды с утра и 2-2,5 литра в течение дня не помогают. Купила вазелиновое масло, как рекомендует П. Дюкан,... Читать полностью

Комментариев: (24)

Мое меню на БО

Текущий вес: 99.1 кг, 11.05.2015 в 10:45
Стадия: Чередование

У меня сегодня БО На завтрак приготовила печеночную запеканку с овощами и грибами. Потушила грибы с луком, добавила немного капусты, залила сырым фаршем из печени, лука, чеснока, отрубей и специй, подержала под крышкой,... Читать полностью

Комментариев: (0)

Долгожданная прогулка!!!

Текущий вес: 99.1 кг, 10.05.2015 в 19:08
Стадия: Чередование

Сегодня удалось погулять в течение часа по лесопарковой зоне в хорошем темпе, чему очень рада, такое наслаждение получила. По будням удается только пройтись до работы 30 минут и обратно 30 минут,... Читать полностью

Комментариев: (0)

Интересное наблюдение

Текущий вес: 99.4 кг, 04.05.2015 в 12:23
Стадия: Чередование

Девочки, вы такое замечали? Утро. 5.00 - вес 100,4 6.30 - вес 100,1 Решила поспать еще немного 9.00 - вес 99,4 Давно замечаю, что вес за утро меняется, хорошо, что в минус)))
Наконец-то исчезла эта ужасная трехзначная... Читать полностью

Комментариев: (6)