Страница блога

Итак,подведу маленькие итоги.Общий отвес 4.3 кг.Бедра минус 3 см,нога минус 2 см,талия минус 5 см,рука минус 1.5 см. Окружающие уже замечают, что похудела. Идём дальше. Читать полностью

Комментариев: (7)

И наконец-то цифра 60!

Текущий вес: 60.6 кг, 04.08.2015 в 07:56
Стадия: Чередование

Сегодня утром на весах 60.6.Вес начал падать- это очень радует. Всем теплого настроения и успехов. Читать полностью

Комментариев: (3)

Вес только прибывает.

Текущий вес: 62 кг, 30.07.2015 в 09:38
Стадия: Чередование

Сегодня прямо разозлилась,только не понятно на кого или на что,общем эта неделя начиналась с 62,а теперь 62.6!!!Как????Сейчас КД,но почему вес растёт? Мясо килограммами есть не могу,аппетит плохой,стараюсь есть разнообразно.Воду пью. Читать полностью

Комментариев: (8)

Внеплановые КД!

Текущий вес: 62 кг, 26.07.2015 в 20:38
Стадия: Чередование

Сегодня утром проснулась с ощущением "водяной бочки".По плану КД ещё через 8 дней,но как то всё пошло не так.Даже не взвешивалась сегодня. Еда не лезла,только утром амулет с шампиньонами и вода,чай,кофе.... Читать полностью

Комментариев: (3)

И вот - 800гр!!

Текущий вес: 62 кг, 24.07.2015 в 09:36
Стадия: Чередование

Наконец- то вес сдвинулся!!! Я так рада) Сегодня БО.Праздник живота) Всем удачи и терпения) Читать полностью

Комментариев: (4)

За 4 дня чередования -0!

Текущий вес: 62.8 кг, 23.07.2015 в 09:32
Стадия: Чередование

Сегодня 4 день на чередовании,а вес то +300,то стоит! Блиинн!!С понедельника спорт зал,пока не ходила на атаке,но вот настал час.Видимо без спорта у меня никак. Девочки, подскажите,кто пил мочегонные отвары,их же в... Читать полностью

Комментариев: (5)

Старт на чередовании.

Текущий вес: 62.8 кг, 20.07.2015 в 10:20
Стадия: Чередование

Вот и настал мой первый день чередования. Какие же вкусные были огурчики на завтрак с амлетом и шампиньонами )))Всего за Атаку минус 2.4 кг.Не так много,как хотелось бы,но всё таки минус.На... Читать полностью

Комментариев: (3)

Нашла сайт для новичков,как я )

Текущий вес: 63 кг, 18.07.2015 в 09:55
Стадия: Атака

С понедельника на чередовании. А пока - 2.400 .Самочувствие отличное.А ещё нашла такой интересный сайтик,для нам новичков,где конкретно описаны разрешённые продукты и оецептиков много интересных. Кому интересно ... Читать полностью

Комментариев: (2)

Без названия

Текущий вес: 63.6 кг, 16.07.2015 в 09:43
Стадия: Атака

Хорошее самочувствие,радостное настроение.Чем дальше,тем лучше привыкаю)Завтрак блины с творогом+ чай( отруби в былинах),обед курицав горчичном соусе,полдник мягкий второго/ кефир, ужин рыба запеченная. Всем хорошего дня) Читать полностью

Комментариев: (0)

За два дня( с разгрузкой) - 1.7!!

Текущий вес: 64 кг, 15.07.2015 в 09:01
Стадия: Атака

1 день Атаки унёс ещё 0,6 !! Очеень хорошо!!Зарядилась на день позитивом.Иду дальше.Меню на сегодня:завтрак сырники+ зел чай,обед дледаю вчерашний куриный бульон с мяском,полдник сладкий творожок,ужин филе рыбы.Вчера сделала малосоленый лосось,вот... Читать полностью

Комментариев: (3)

Без названия

Текущий вес: 64.6 кг, 14.07.2015 в 18:49
Стадия: Атака

Здравствуйте,девочки!!Вот заканчивается первый день Атаки.Вчера делала разгрузку на овощах.Вот сегодня первый "водяной" отвес-1.1.Вода,а как приятно. Завтрак-омлет2 яйца+4 стал л.молока+ зелёный чай Обед куриный бульон с мяском Полдник биойогурт Ужин запеченая скумбрия + лимонный сок И вода,конечно. Чувствую... Читать полностью

Комментариев: (6)

Постов на странице Показать