Узбагойся! (Пост для пугливых).

Текущий вес: 71.5 кг, 12.04.2017 в 07:36
Стадия: Чередование

Все, кто сидят на диете, особенно недавно, ранимы и зависимы от мнения весов, подруг, родственников, коллег, врагов (нужное подчеркнуть). Не надо нервничать! Я в последнее время получила: 1. просидела на "Атаке" три лишних дня... Читать полностью

Комментариев: (7)

Возвращаюсь с облегчением!

Текущий вес: 74 кг, 02.04.2017 в 14:24
Стадия: Атака

Здравствуйте, все, кто меня знает и помнит, Вика, Памела, Мандаринка, Лена-Минск, Лена Москва, Наталья МО, Шурочка, Роза (как стыдно, что не всех сейчас напишу, простите-простите-простите!!!). Блудная хулиганка с огромным облегчением возвращается к вам.... Читать полностью

Комментариев: (13)

О том, как полезен отпуск.

Текущий вес: 69.5 кг, 16.07.2016 в 23:18
Стадия: Атака

Отпуск-мы садимся в машину-дорога... Мы будем ехать с утра и почти до полуночи-конечно, только здоровая еда с собой... Заправки... Сэндвичи... Мотель... Овсяная каша... Блистательный Санкт-Петербург... Кошку отдаём на операцию... Всё хорошо, но мороженое от... Читать полностью

Комментариев: (12)

Раз, ступенька, два, ступенька - будет ле-сен-ка!

Текущий вес: 68.8 кг, 19.05.2016 в 21:48
Стадия: Лестница

Двенадцатый день "Лестницы" - полёт нормальный! Видно, мой измученный преступлениями и наказаниями на "Чередовании" организм (мелкие нарушения - получи белковый день!) воспрял. А вместе с ним повеселела и я. В первую неделю "Лестницы"... Читать полностью

Комментариев: (5)

О гармонии, сыре и весне.

Текущий вес: 69.8 кг, 14.05.2016 в 09:54
Стадия: Лестница

Здравствуйте-здравствуйте!!! Появились новости, и сразу захотелось написать))). Я сменила этап на "Лестницу". На "Чередовании" стало слишком много мелких-мелких нарушений... Как следствие, моральных терзаний. И, естественно, наказаний в виде белковых дней. И превратилась моя жизнь... Читать полностью

Комментариев: (12)

И ещё кружок!!!

Текущий вес: 70.1 кг, 08.04.2016 в 22:21
Стадия: Чередование

Мандаринка-хулиганка! Мандаринки съела, а перед самсой устояла - крута, мать! В бассейн пошла - супер бизон! И третий круг девятидневки мы с тобой пройдём в ногу - БЕЗ НАРУШЕНИЙ!!! (Далее я,... Читать полностью

Комментариев: (11)

Девятидневка номер два и немного квеста для дисциплины.

Текущий вес: 70.1 кг, 05.04.2016 в 18:50
Стадия: Чередование

Привет всем-всем-всем! Сегодня добралась до компьютера быстрее Мандаринки. Не знала, где писать отчёт - у Виктории или во вчерашнем посте Мандаринки, решила написать тут. Сегодня третий день нашей девятидневки, а значит - БО.... Читать полностью

Комментариев: (5)

Провела анти-эксперимент

Текущий вес: 76.5 кг, 24.11.2015 в 20:49
Стадия: Чередование

Вот уже месяц, как у меня практически не двигается стрелка весов. Совершенно непреднамеренно я провела анти-эксперимент, не выполняя в полной мере правила диеты. Результат, как говорится, налицо. Суть и причина нарушений: стала... Читать полностью

Комментариев: (5)

У кого-то ещё жарко?

Текущий вес: 79.5 кг, 01.10.2015 в 22:11
Стадия: Чередование

А у нас сегодня на горах снег выпал!!! (Горы в 7 км по прямой) Поздновато в этом году... Очень тёплая осень. Читать полностью

Комментариев: (3)

"ВТВ"

Текущий вес: 79.5 кг, 30.09.2015 в 18:18
Стадия: Чередование

Мудрость истин простых познав, Повесь на стену себе Простой, таинственный, странный знак -  "ВТВ".   И если к вершине долгий путь Лёг непосильным бременем, Вспомни, прежде, чем повернуть -  "Всё Требует Времени". Питер Хейн.  Читать полностью

Комментариев: (6)

Недобор белка - причина привесов и плато.

Текущий вес: 80 кг, 27.09.2015 в 19:10
Стадия: Чередование

На другом сайте внимательно изучаю ветку "Круиз" ("Чередование"). Там очень много полезных советов дают те, кто начал жить по Дюкану несколько лет назад. Многое они выяснили опытным путём, что-то узнают от... Читать полностью

Комментариев: (6)

"Молись и кайся!"

Текущий вес: 80.5 кг, 23.09.2015 в 00:06
Стадия: Чередование

Мы все здесь большие умницы, потому что попробовать что-то новое (и хорошее) лучше, чем не попробовать и жалеть об этом. Некоторые из нас нарушают чуть-чуть (и я в их числе). Потом... Читать полностью

Комментариев: (5)

Типичная баба

Текущий вес: 82 кг, 05.09.2015 в 08:50
Стадия: Чередование

Недавно прочла, что типичная баба - это та, которая, сделав пять повторов упражнения на ягодичные мышцы, бежит к зеркалу и проверяет - задница уже выглядит упругой и подтянутой? Так вот, выяснила, что... Читать полностью

Комментариев: (9)

Попытка номер три

Текущий вес: 83 кг, 28.08.2015 в 11:15
Стадия: Чередование

Третий раз набираю сей пост, т.к. первые два раза при попытке опубликования выдавал ошибку - Вы, мол, не вошли в личку!!! А как же я пост-то набрала, если меня тут нет???... Читать полностью

Комментариев: (9)

Мотивация!!!!!!!!

Текущий вес: 85 кг, 09.08.2015 в 12:19
Стадия: Чередование

Если буду нервничать из-за отказа от "вкусненького-вредненького" - а нервничать и сердиться буду обязательно - не выдержу никакую диету. Вот такая у меня причудливая психология. Зная свою такую бякостную особенность, решила,... Читать полностью

Комментариев: (3)