Я худею.

Текущий вес: 69.6 кг, 01.06.2019 в 07:55
Стадия: Чередование

Уезжала. Блок не вела. Немного нарушал, сно всё равно худеюююю.  Читать полностью

Комментариев: (0)

Я худею.

Текущий вес: 70.3 кг, 23.05.2019 в 05:16
Стадия: Атака

4 день Атаки. На весах 70.3. Начинаю понимать, почему хорошо худеется на этой диете...аппетита нет совсем. Завтра конец Атаки. Жду овощи. Сегодня утром-кофе с молоком. На обед творог.  Читать полностью

Комментариев: (0)

Я худею.

Текущий вес: 70.5 кг, 22.05.2019 в 05:49
Стадия: Атака

3 день, на весах 70.5. На завтрак омлет, кофе с молоком 0.5. Обед паровая котлета из куриного филе. Полдник- йогурт 1.5.Ужин широатаки с креветками. Ещё сыр был 14% Читать полностью

Комментариев: (0)

Я худею

Текущий вес: 72.2 кг, 21.05.2019 в 05:33
Стадия: Атака

2 день. Утро. На весах 71.3. Завтрак- кусочек куриного филе, кофе. Обед рыбный салат. Ужин пока не знаю. Ужин был-котлета паровая из куриного филе. Из спорта-велотренажёр 20 минут.  Читать полностью

Комментариев: (0)

Я худею.

Текущий вес: 73 кг, 20.05.2019 в 05:05
Стадия: Атака

20.05.19 первый день Атаки. Вес 72.2. Завтрак- два варёных яйца,овсяные отруби и кофе со стевией. Обед-отварной язык. Полдник- йогурт натуральный. Ужин пока не знаю что. Ужин был - куриное филе  Из... Читать полностью

Комментариев: (4)