Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 96.5 кг, 26.03.2018 в 16:16
Стадия: Закрепление

Заболела..

Девочки, заболела - жуть. Второй день с температурой. Сил вообще нет. Надеюсь побыстрее поправиться и продолжить борьбу с весом. 

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(96)

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 123.6 кг, 26.03.2018 в 12:48
Стадия: Закрепление

Влезла в джинсы на размер меньше

Всем привет! Потихоньку вес снижается. Влезла в джинсы на размер меньше. Такими темпами , надеюсь , к лету влезу в свои любимые вещи. До этого радостного события осталось 15 кг.))) Сегодня кушаю следующее: Завтрак... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(128)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 72.8 кг, 26.03.2018 в 10:41
Стадия: Чередование

Срыв таки случился(

Срыв таки случился...вчера поела фруктов...в особенности апельсинов и гематогена....поэтому: решила ЧБ на пару дней.... Правда начала пить лекартсва и сиропы(без сахара)у нас уже 10.39 и кроме кофе с молоком еще ничего не... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 94.4 кг, 26.03.2018 в 08:09
Стадия: Закрепление

Сижу реву! Сердце кровью обливается((((( Кемерово

Господи как же это страшно.....сколько людей погибло...Целые классы. Дети писали матерям, что двери заблокированы, не чем дышать, прощайте....Это так страшно....как так можно? Не сработала не одна сигнализация оповещения, аварийные двери были... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(70)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 72.8 кг, 25.03.2018 в 12:07
Стадия: Чередование

По поводу выпечки и десертов

Расскажите,что вы делаете вкусного,что получилось, а что нет... скоро пасха и хотелось бы себя порадовать... только вчера приготовила запеканку из обезжир творога..так она получилась сухая,но плавающая в жидкости...то ли молоко так подействовало, то... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 72.8 кг, 25.03.2018 в 12:05
Стадия: Чередование

Расскажите мне про крабовые палочки....

Расскажите мне про крабовые палочки, ибо я посмотрела в них ( у наших что продают) от 15г-19г углеводов на 100 гр...это ж много а какие крабовые палочки можно?

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 72.8 кг, 25.03.2018 в 11:56
Стадия: Чередование

Очень плохо все(((

Девочки, не понимаю...то  ли это так организм пытается выздороветь, то ли пошла ломка на диете! Вроде все устраивает и все вкусно и отес есть, но тянет есть се подряд и вот... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 72.8 кг, 25.03.2018 в 10:05
Стадия: Чередование

ЧЕРЕДОВАНИЕ 7 ЧБ(1)

Доброго всем дня) вчера жорик наступил(хоть и болею,но температуры нет) поэтому рацион был больше чем вчера написала...все по ДД,а что уже не помню. сегодня: З:кофе+сыр+ветчина+запеканка 2-ой з: запеканка О: салат (яйца+зелень+курица) П: творог с йогуртом У: йогурт... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 93.8 кг, 25.03.2018 в 07:48
Стадия: Закрепление

Минус 100. Меню 8,9,10,11 дня)

Страшно извиняюсь, что опоздала. Вчера с мужем в кино ходили, и поздно пришли) всех лю. Ваша Лиса

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(70)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 97.3 кг, 24.03.2018 в 20:51
Стадия: Закрепление

ПП 24 марта 2018

Сегодня пыталась съесть больше овощей и повысить калорийность.

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(96)

Галина Москва
OFFLINE
Текущий вес: 102 кг, 24.03.2018 в 16:30
Стадия: Чередование

БОМБА -3!!! дубль2

Как вы думаете? Я съела весь мармелад, и сегодня сделала мармелад из чая! Заварила чай какой был - клубника со сливками, малина, сахзам, лимон, остальное все по предыдущиму рецепту. Вообщем супер!!!!

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 93.8 кг, 24.03.2018 в 13:22
Стадия: Закрепление

Замеры! День восьмой. 24 марта.+таблица

Девчули, отмечается. Таблица готова.

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(70)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 72.8 кг, 24.03.2018 в 09:59
Стадия: Чередование

ЧЕРЕДОВАНИЕ 6 БО(2)+ замеры

Доброго утра) замеры мои: ОГ-93 ОТ-79 ОЖ-102 ОБ-108.5 ОН-64 ОР-33 Рацион на сегодня: (Голодная я ) З-сыр и помидор с кофе +яйцо 2-ой завтрак: йогурт с отрубями О: бедра тушеные с салатом(помидор огурец лук редис и йогурт) Перекус: запеканка У: что и обед и... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 97.3 кг, 24.03.2018 в 08:07
Стадия: Закрепление

Очищение организма с помощью сосания растительного масла

Наверное все слышали о таком способе очищения и возможно пробовали.  "...у нас три пары слюнных желез: околоушные, подъязычные и подчелюстные. Одна из функций слюнных желез заключается в выделении продуктов обмена веществ из... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(96)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 80 кг, 24.03.2018 в 05:11
Стадия: Чередование

Замеряемся

ОГ-108 ОБ-100 ОТ-96 ОР-32 ОЖ-99 ОН-50

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 97.4 кг, 23.03.2018 в 22:34
Стадия: Закрепление

ПП 23 марта 2018

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(96)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 73.5 кг, 23.03.2018 в 19:31
Стадия: Чередование

Девочки, нужен ваш совет!

Милые мои, хорошие... По ходу я начинаю заболевать((( горло першит и кашель и конечно же насморк...подскажите как лечиться, если на ДД??? много сиропов запрещены, там ведь сахар......

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Лёля
OFFLINE
Текущий вес: 102.4 кг, 23.03.2018 в 18:32
Стадия: Чередование

День удовольствия

Привет девочки!!! Сегодня наступил долгожданный день. Я так соскучилась за свежими овощами, что готовила себе только свежие салаты, а к ним грудку на гриле. Без овощей конечно очень тяжко. На воскресенье... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Галина Москва
OFFLINE
Текущий вес: 102 кг, 23.03.2018 в 17:59
Стадия: Чередование

БОМБА -3!!!

Сегодня я в ударе!  Мечтала приготовить мармелад.......? И наконец решила ... 1 лимон выжала сок. 2 пачки желатина по 10гр замочила в 500г воды, нагрела в микре, желатин растворился, добавила туда сок лимона ванильчик... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Галина Москва
OFFLINE
Текущий вес: 102 кг, 23.03.2018 в 11:58
Стадия: Чередование

БОМБА -2

Не вытерпела и сделала сегодня с какао но без КК. Вкусно, но мне больше понравились вчерашние, а дочке сегодняшние, вообщем дело вкуса. И вообще я сделала вывод- не фиг их шариками катать, тчательно... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: