Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 131 кг, 20.12.2018 в 13:15
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" отчетная табличка за неделю №5

наконец-то руки дошли до таблички.  Оля у нас умничка, взяла себя в руки и показала хороший результат за неделю! Молодец!!! Ну а у меня самый ужасный результат (((

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Оля
OFFLINE
Текущий вес: 60.2 кг, 20.12.2018 в 10:58
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 4 день

Доброе утро девочки!  Как дела? Чтото мы все совсем разбежались кто куда, давайте держаться вместе, даже если вы срываетесь, даже если нарушаете по жёсткому, пишите здесь, делитесь переживаниями, мы поддержим, разберём проблему!  Всем... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 99.6 кг, 19.12.2018 в 00:07
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день

Девочки, всем доброго утра.  Смотрю, куда-то все совсем пропали... Наверное это все предновогодняя суета. Как настрой? Я всё пытаюсь взять себя в руки. Хорошо хоть вес пока стоит на месте. А как у... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 63.4 кг, 17.12.2018 в 13:44
Стадия: Атака

Привет....Ищу друзей

Всем привет кто читает этот пост..  История до боли проста.. была с вами на Дюкане 2 года назад, круто сбросила.. потом несколько раз садилась но не хватало то силы воли. то абстоятельства... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 63.9 кг, 17.12.2018 в 10:47
Стадия: Чередование

"Новый год-новая я" отчет за неделю

Доброе утро, мои хорошие!  Ну... куда все пропали на выходных (и я в том числе))) Чем занимались ? Как проводили уикенд?) Я вчера провалялась целый день дома перед телевизором с елочкой, даже на улицу... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(78)

Оля
OFFLINE
Текущий вес: 61.5 кг, 16.12.2018 в 10:08
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 7 день

Доброе утро дюкашки! Как дела? За неделю стали легче? Я пока незнаю завтра буду взвешиваться, впереди КД и выходная неделя, буду дома уборкой заниматься и приятно время проводить.  Завтрак - 2 жарен.яйца и... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 64.1 кг, 15.12.2018 в 10:36
Стадия: Чередование

"Новый год-новая я" 5 неделя день 6

Доброе утро! Сегодня суббота, а значит пролетела еще одна рабочая неделя. С грядущими праздниками совсем не ощущаю времени. вперед много утренников и на мне лежит организация праздников, оформление залов, продажа билетов и... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(78)

Mechta
OFFLINE
Текущий вес: 85.3 кг, 14.12.2018 в 08:06
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 5 день

Девочки, доброе утро!  Создаю пост для отчета, сама не отчитываюсь, как вы уже поняли, так как грешу. Сильно.   Сначала было жуткое унынье, потом очень напряженно по времени, не хватало времени даже еду... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Оля
OFFLINE
Текущий вес: 61.5 кг, 13.12.2018 в 10:24
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 4 день

Доброе утро девчата!  У меня вчера был ЧБ день и я его выдержала, хотя с трудом и с собой он унёс 500 гр Завтрак - кофе и кус.сыра   Перекус - йогурт  ... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Галина Москва
OFFLINE
Текущий вес: 95.5 кг, 12.12.2018 в 16:34
Стадия: Чередование

Привет всем!!!!

Привет мои красотки!!! Давно меня здесь не было. Заходила читала, не писала. Все молодцы! Много новеньких - это радует. У меня все хорошо, в весе 95 меня все устраивает. Желания вступить в ряды ДД... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 130.4 кг, 12.12.2018 в 13:29
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" отчетная табличка за неделю №4 и за месяц марафона

Всем привет! выставляю две таблички, вторая надеюсь даст стимул для взятия себя в руки!!! Дорогие мои Дюшечки, времени до НГ осталось совсем немного, а новогодний наряд пока еще не в пору. Осталось три... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 99.6 кг, 12.12.2018 в 09:39
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день

Девочки, всем доброго времени суток.  Вот уже прошёл месяц нашего Новогоднего Марафона. У кого какие результаты за месяц? Я так хотела этот марафон, так на него надеялась, а сама дала слабину и мой... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 130.9 кг, 11.12.2018 в 13:49
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД-НОВАЯ Я" 5 неделя день 2

Всем привет! Что-то у меня с инетом, половина сайтов не работает, вот с тел.пришлось заходить, табличку выставлю как наладится инет.

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 64.2 кг, 10.12.2018 в 10:44
Стадия: Чередование

"Новый год-новая я" отчет за неделю

Всем доброе утро!Сегодня отчетный день. Пишем кто сколько сбросил и какую ставку делаете на следующую неделю. У меня за неделю получился 0. 64.2. Ставка на след. неделю 63.5 Это меня очень радует. Радует,что не... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(78)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 130.2 кг, 09.12.2018 в 16:30
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя день 7

Всем привет! сегодня +0,5, вчера поела кильки завтрак: чай с молоком, сыр перекус: чай с молоком, яйца 2шт обед: запеканка ужин: килька, лук, кусочек хлеба, хурма перекус: кофе с молоком, запеканка

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Faith
OFFLINE
Текущий вес: 107.8 кг, 08.12.2018 в 13:54
Стадия: Чередование

Неожиданно...

Каждый раз удивляюсь, как у дю-девочек, которые срываются на мед, фрукты, прочие вкусняхи, вес продолжает уходить. Мне кажется, я могу просто понюхать мандарин,как тут же весь вес до граммулечки вернется. Но вчера... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 64 кг, 08.12.2018 в 10:21
Стадия: Чередование

"Новый год-новая я" 4 неделя день 6

Доброе утро всем,всем,всем! Как настроение?  Пишем свои результаты за неделю. У меня минус 200 гр. вес 64.000 ставка на следующую неделю 63.5 Всем добра!

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(78)

Женя
OFFLINE
Текущий вес: 64.2 кг, 07.12.2018 в 20:20
Стадия: Чередование

Кукуркзная мука или крахмал?

Девочки, подскажите, а можнов место кукурузного крахмала использовать кукурузные муку? 

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 77.2 кг, 07.12.2018 в 08:00
Стадия: Чередование

День 8

Первые дни чередования на ура) Оторвалась) так соскучилась по свежим овощам что не могла спокойно смотреть на нарезку болгарского перца))) в первый день чередования(он же 6 день диеты) ела - перец болгарский... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Mechta
OFFLINE
Текущий вес: 85.3 кг, 07.12.2018 в 07:42
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 5 день

Девочки,  доброе утро!  Отчетный пост. Мне похвастаться нечем,  я в каком-то унынье всю неделю,  настроение отвратительное, нарушаю. Не то чтобы ем что-то тоннами, но просто ем обычную еду, не взвешиваюсь.  Потому что не... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:

Опять первый день Атаки.

Я хожу, я живу, я готова к изменениям!

Стабилизация

Стабилизация