Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 52.4 кг, 02.05.2017 в 16:39
Стадия: Закрепление

Удача с дачи

Всем здравствовать!!!
  Все реже и реже захожу на сайт, а с наступлением дачного сезона, даже коммент под интересный пост оставить, не всегда время есть. Понятное дело, все меньше остается здесь... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Дина
OFFLINE
Текущий вес: 70.9 кг, 01.05.2017 в 14:14
Стадия: Чередование

Старт марафона ПОСЛЕзавтра!

Девочки! Марафон с официальным названием "Лето - это маленькая жизнь" и с неофициальным "Да здравствуют шорты" стартует ПОСЛЕзавтра. Продолжительность марафона - 1 месяц, с 3-го мая по 3-е июня. Условия:
1. В течение дня... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(33)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 82.8 кг, 01.05.2017 в 12:50
Стадия: Чередование

Итоги месяца.

Прошёл месяц с начала диеты. Результат -7.2! Урааа! Самочувствие прекрасное,погода чудная,продолжаем дальше!    

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

tanni
OFFLINE
Текущий вес: 49.9 кг, 01.05.2017 в 11:37
Стадия: Стабилизация

Леночка, С Днём Рождения !

Желаю тебе крепкого здоровья, неиссякаемой удачи, исполнения всех твоих "ХОЧУ" и дорогих сердцу людей рядом! А также, как можно больше незабываемых встреч и добрых перемен!    

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Олеся -КИЕВ
OFFLINE
Текущий вес: 84.8 кг, 01.05.2017 в 11:22
Стадия: Атака

1-й Атака

С праздничком 1 мая! Кто на "шашлыки" а кто на диету.И вот из за своей безалаберности и распущенности,пришлось обратиться к диете Дюкана через 2 года. Пришел сезон одевать по легче вещи и... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(49)

Лена-Москва
OFFLINE
Текущий вес: 46 кг, 01.05.2017 в 08:13
Стадия: Стабилизация

Всех с праздником!

Мои поздравляхи!!! Не расслабляемся сильно! Чмоки!

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Надежда
OFFLINE
Текущий вес: 86.5 кг, 30.04.2017 в 10:24
Стадия: Чередование

Привет Дюшки-Душки! Я вернулась ))

Здравствуйте все! Особенно мои старые подружки и Алексей! Вернулась неделю назад молча, чтобы никто не заметил :) Но, не тут-то было! Наташа заметила! Неделю тупо сидела на Атаке. Последние 2 дня бессмысленно.... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(63)

Оксана Котенок
OFFLINE
Текущий вес: 70 кг, 29.04.2017 в 17:41
Стадия: Чередование

перезагрузка

Всем привет! Я очень рада что наткнулась на эту диету и этот сайт! Утром на весах 70 кг было а это значит что я похудела на 28,6 кг...это жееесть)) Вес в последнее... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(34)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 139.5 кг, 29.04.2017 в 13:41
Стадия: Чередование

И снова здастье))

вот мы и пережили свадебку сына) все прошло отлично, с сюрпризами и всякими приятностями. сын счастлив, невестка в восторге, ТТТ, счастья им и долгих лет вместе! что касается меня. ну, накосячила. признаюсь... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 64 кг, 29.04.2017 в 11:53
Стадия: Чередование

Два праздника!!!

Так совпало, что сегодня у меня 2 праздника. День рождения и -10 кг!!! Когда я садилась на диету, то не верила в свои силы, в не верила, что смогу скинуть хотя бы... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Дина
OFFLINE
Текущий вес: 70.9 кг, 28.04.2017 в 12:57
Стадия: Чередование

Давайте марафонить! Лето же скоро!!!

Коллеги, предлагаю поднажать перед летом, давайте сделаем 4-х недельный марафон! Готова вести табличку. Условия: Начинаем 3-го мая Отчет по весу еженедельно по средам Финальный отчет 1-е июня Ежедневно делаем приседания по схеме, позже выложу Увеличиваем ходьбу, погода наконец... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(33)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 75 кг, 26.04.2017 в 16:24
Стадия: Атака

Смело товарищи в ногу.... )

И снова здравствуйте! После достигнутого результата в 66 кг в 2015 году на любимом ДД - я расслабилась...(  За 2 года нахапала лишних 18 кг, что заметила только после окончания Новогодних... Читать полностью

Комментариев: (3)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 71.4 кг, 25.04.2017 в 21:11
Стадия: Чередование

Йогурт

Привет всем! Я к Вам всем с вопросом... Нашла я Йогурт 3% жирности, не молочный...кокосовый  Нежный...сливочный- я 5 месяцев йогурт не ела... Сегодня задумалась...а можно?? Ела вчера 200г как 2 допа Фото в комментариях   

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(40)

Лена-Москва
OFFLINE
Текущий вес: 46 кг, 25.04.2017 в 19:31
Стадия: Стабилизация

Встреча!!!

Приветик, красотки! Привет похуДЮшечки! Хочу похвалиться и поделиться вкусняхами! В субботу была встреча Дюшек с оф. сайта и админа Оксаны. Встречались в кафе у Татошки. Там прикольно и уютненько! Ща фотки покидаю!

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Валерия
OFFLINE
Текущий вес: 81.2 кг, 24.04.2017 в 11:09
Стадия: Чередование

ну да, праздники, Георгий гостил...

...... ну в общем, да, праздники- Георгий (он же Жора, он же Гоша, он же жор обыкновенный)   заходил в гости, в итоге привес ... Ничего- трудовые будни разгонят, надеюсь. Ибо ходьбы и... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Николай
OFFLINE
Текущий вес: 85 кг, 24.04.2017 в 07:56
Стадия: Атака

Привет.

Привет всем. Очень соскучился. Ну оч давно не заходил. Полистал ленту блога. А где все старички? :) Выходите из сумрака и рассказывайте как ваши дела)

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

Елена Бойко
OFFLINE
Текущий вес: 48.3 кг, 23.04.2017 в 17:52
Стадия: Закрепление

ЖОРИК...

Вот чередовалась себе по-тихоньку и горя не знала. ЗАКРЕП, конечно, хорошо.... НО! как же постоянно хочется кушать! От холодильника просто не отхожу. И на пир не тянет. А кушать хочется и... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 52.4 кг, 23.04.2017 в 17:08
Стадия: Закрепление

Уфф, ФфффсЁЁЁ!!! или пустили козу на кухню )))

    ПривЭт красотки!   у Пэмы КД на носу, Пэму на выпечку пробивает...
 Но Пэма, во- первых, жуткая лентяйка, ей бы миним. телодвижений, а результата, чтобы ОГОГО)))
  Во вторых, она... Читать полностью

Комментариев: (23)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

гуля
OFFLINE
Текущий вес: 84.7 кг, 22.04.2017 в 17:32
Стадия: Чередование

Ровно Месяц. Мои результаты.

Ну вот и прошел мой первый месяц на диете Дюкана. Напомню, что первоначальный вес был 90 кг, сейчас 84,7 кг. Но самое то главное, я в объемах потеряла за 20 дней... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 139.5 кг, 22.04.2017 в 10:46
Стадия: Чередование

Застой

вот уже 9 дней застоя, даже с маленьким привесиком в 300г. наверное, это из-за того большого отвеса в более чем 1кг за день. теперь топчусь на месте. ну, ничего. ударим по... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Афигенский торт

ых

1 день на ДД

а что с разделом рецептов?

Привет девчули!!!

Шалят весы или????