Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 64.8 кг, 16.10.2016 в 21:16
Стадия: Атака

Второй день

И почему постоянно хочется пить и спать. Очень тяжело без овощей.  Два дня на белках -жестоко.

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 59.5 кг, 15.10.2016 в 21:50
Стадия: Чередование

вес не двигается

Здравствуйте девчули!!!!!
Целый месяц вес гуляет от 59 до 60 и обратно.....никакого сдвига в минус...было у кого нибудь так? И стоит ли еще ждать отвесиков? Как то безрадостно...

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 64.8 кг, 15.10.2016 в 21:39
Стадия: Атака

Первый день.

Всем привет! Сегодня мой первый день! Все прошло отлично. По расчету на сайте Дюкана мой идеальный вес 57,7 кг, но я мечтаю о 55. Ну, посмотрим! У меня ооочень большая мотивация. Я... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 81.3 кг, 15.10.2016 в 07:50
Стадия: Атака

День 3. Удивлена.

Всем доброе утро!  День трети. Вес - 1 кило..... Я удивлена. Неужели это работает? Я покера но понимаю, что это вода, но даже когда я раньше сидела на одном кефире (всего 1,5... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 83 кг, 14.10.2016 в 12:54
Стадия: Чередование

Параметры

Приветик, ХуДЮшечки! Не выдержала)))  Итак,три недели назад мои параметры и сегодня: ОГ-108-105 ОТ-95-91 ОЖ-112-108 ОБ-118-114 ОР-35-34 ОН-67-65 Минус 3 кг от старта) Это все пока промежуточные результаты,конечные будут 20.10,ровно через месяц ДД) А еще мне вчера первый раз сказали,что я похудела)   Всем... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 82.3 кг, 14.10.2016 в 10:41
Стадия: Атака

День 2

За первые суки ушли 700гр.  Завтрак: запеканка для Атаки. Чай. До завтрака 1 стакан воды. Почитала немного книгу Дюкана. Вызывает доверие. Узнала в некоторых примерах себя. Действительно последний год вес прибывает мгновенно а... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Лилия
OFFLINE
Текущий вес: 76.6 кг, 14.10.2016 в 10:08
Стадия: Атака

Чувство легкости ЗАШКАЛИВАЕТ!!!!

Третий день Атаки. Чувствую себя легко, энергия прёёёт, через край. Вчера с подружками пили пиво)))) ну точнее они пиво, а я водичку. Такая прелесть чувстовать себя выше "мирских утех"!!! Ах-ха-ха, самой... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 50.9 кг, 14.10.2016 в 08:55
Стадия: Стабилизация

Скучаю по вам!

Девчульки мои! Возвращайтесь уже на имбирный чаёк и наш тёплый и уютный круг общения!  ГДЕ НОВЫЕ КВЕСТЫ? ГРУППА ПОДДЕРЖКИ УЖЕ ЗАЖДАЛАСЬ!

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 83 кг, 13.10.2016 в 22:48
Стадия: Атака

И что я надумала.....

Начала новую авантюру. Не знаю сколько выдержу. Это мой четвертый поход за стройностью. Первые два были очень удачные. Но после отпуска всегда срывалась и набирала вес опять. Последний уже не такой... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 78.2 кг, 13.10.2016 в 14:34
Стадия: Чередование

Прикол

Доброго всем Дня! давно не писала, но вот сегодня моя мама опять отмочила: Мама :  Ты где взяла эти штаны, они на тебе болтаются? Я : Ни где купила пять мес назад, тогда... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Лилия
OFFLINE
Текущий вес: 77.8 кг, 13.10.2016 в 11:50
Стадия: Атака

Жеееееестьььь!!!!!

После двух кефирных дней хорошо отбавилось. После первого дня Атаки прибавила килограмм((((( Не сдаюсь, продолжаем!!!!

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

селин
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 13.10.2016 в 11:28
Стадия: Атака

боюсь что не получиться

Всем привет. Два дня читаю про эту диету, отзывы и блоги. Очеь все заманчиво, но боюсь что несмогу следить за продуктами.

Комментариев: (7)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 69.9 кг, 13.10.2016 в 06:40
Стадия: Чередование

Ура!!! Ура!!! Ура!!! Сегодня едем забирать Анфиску!)))))

Привет мои девочки!!! Дождалась)) сегодня едем забирать нашу Фисочку))) Сразу ее обули на лето и зиму))) Как заберем, поедем затемним окошки задние) И я маленько покатаюсь))) честно говоря страшно...год не садилась.... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(103)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 75.2 кг, 12.10.2016 в 21:25
Стадия: Чередование

Привет мои хорошие, я приехала!!!

 Ой девочки, побывала в сказке! Вчера из +30  за 5 часов полета оказалась в +3 жесть.. В Самарканде 11 дней жрала! (а не кушала) все что видела. Шашлыки 3-х видов, самса, плов,... Читать полностью

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(53)

Татьяна, Николаев
OFFLINE
Текущий вес: 86 кг, 12.10.2016 в 16:19
Стадия: Чередование

Верните меня в семью!!! Можно пинками)))

Привет, дюкановчата!!! Который месяц не могу никак вернуться к диете. Я уже курицей запаслась. Рыбки купила. Отрубей. Бери садишь - чё ждёшь?!!!
А я ШО???!!! Правильно! А я жопа ленивая!!! С апреля... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 88.2 кг, 12.10.2016 в 15:16
Стадия: Чередование

Просто всем привет

голова пустая событий для поделиться нет кажется, у меня кризис среднего возраста или просто усталость часто думаю о том, что не так живу что не тем занимаюсь и что ничего не умею и еще много чего думаю, но... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(139)

Лилия
OFFLINE
Текущий вес: 76.7 кг, 12.10.2016 в 14:17
Стадия: Атака

Испытания в самый первый день!

Хочу рассказать о непростом начале своего пути похудения. Начну с того, что всю жизнь была худышкой (55-57), а в последние 3 года распухла аж до 79. И вот! взялась за себя... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 12.10.2016 в 13:06
Стадия: Чередование

Ну, наконец-то)))

Всем приветик! Как же плохо-то когда на сайтик зайти нельзя,но сегодня,о, чудо, мне это удалось)) На выходных ездила к мужу и готовить было лень) питались всякими вкусными неполезностями,но как ни странно,вес вверх... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Svetlana
OFFLINE
Текущий вес: 79.7 кг, 12.10.2016 в 12:54
Стадия: Закрепление

Закрепление.

Вот и прошло 2,5 месяца и я перешла с 08.10.16 на "Закрепление". Очень переживала, что начну прибавлять в весе, но пока не больше не меньше. Радует, что каждый день можно овощи,... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.5 кг, 10.10.2016 в 22:05
Стадия: Закрепление

Какой хороший день!

наконец то сайт наш заработал! Я соскучилась по вам!) вчера готовила тыкву. Безумно вкусный тыквенный суп на кокосовом молоке. Домашние оценили. Рецепт до невозможности простой. Тыквы около килограмма/может полтора, банка кокосового молока,... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(164)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!