Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Лера
OFFLINE
Текущий вес: 58 кг, 05.04.2017 в 13:13
Стадия: Атака

Давайте знакомиться!

Всем привет! Меня зовут Лера, мне 24 года, живу в чудесном городе - Санкт-Петербурге, работаю контент менеджером, под боком имею сына двух с половиной лет, дочку девяти месяцев от роду и... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 71.4 кг, 05.04.2017 в 09:42
Стадия: Чередование

Комплимент

Всем привет! На днях была история которую вспоминаю и улыбаюсь.  Вот захотелось и с всеми Вами поделиться. В магазине встретила папу нашего одноклассника с сыном которого с осени не видела. И завязался между нами... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(40)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 66.2 кг, 05.04.2017 в 08:19
Стадия: Чередование

Это нормально?

Даже не знаю с чего начать, чтобы всё было понятно. На работе огромные проблемы. Работу ищу, но есть много нюансов, почему до сих пор не могу уволиться и перейти на новую.  Из-за этих... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Татьяна Vlad
OFFLINE
Текущий вес: 61.4 кг, 05.04.2017 в 07:55
Стадия: Чередование

Сегодня начинаются будни после праздника -- ЧБ

Сварила рыбный субчик из форели. Очень понравились приседания по схеме (утащила у Ликушечки) 

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 87.8 кг, 04.04.2017 в 17:40
Стадия: Атака

Новый этап!

Вот и заканчивается моя Атака,завтра пойду на чередование. Овощей покушаю!!!! Все эти дни не взвешивалась,но вижу ,что вес уходит потихоньку, кожанку сегодня надела,она мне впритык была,хорошо так села,почти как раньше. Девочки,... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Принцесса Пупырка
OFFLINE
Текущий вес: 60.9 кг, 04.04.2017 в 10:50
Стадия: Атака

С трудом нашла создание поста...

Ох, вот и началось мое утро. На работе. Всем привет, котики. : ) Вчера был первый день Атаки. Я работаю по 10 часов, поэтому питание на работе ограничено...и не тянет к холодильнику... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

МаргоШа
OFFLINE
Текущий вес: 81.5 кг, 03.04.2017 в 16:28
Стадия: Чередование

Взрывы...

Девочки, простите, что пишу  не по нашей теме... Обращаюсь ко всем, кто из Петербурга или кто у нас гостил: надеюсь вы сами и ваши близкие все живы и здоровы...  Поясняю всем: у... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 143.3 кг, 03.04.2017 в 12:36
Стадия: Чередование

Издержки профессии. Как бороться?

вернемся к началу. я - повар. готовлю много и часто. как всякий адекватный повар, я всегда пробую то, что я готовлю. иначе, как можно отдать заказчику блюдо, которое ты не пробовал?... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 53.4 кг, 03.04.2017 в 08:47
Стадия: Закрепление

Побочка ДД

  Много буКОВ написано на тему побочных эффектов диеты... Большинство отрицательных, обошли меня стороной, положительным я искренне ненарадуюсь до сих пор...
  Но вот,  спустя столько времени , появился и в... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Татьяна Vlad
OFFLINE
Текущий вес: 62 кг, 03.04.2017 в 08:03
Стадия: Чередование

Забыла, что сегодня у меня день рождения. ХОЧУ ТОРТИК!!!!

За выходные у меня привес, как и ожидалось. В выходные готовила для семьи фаршированные перцы (фарш говядина+свинина), не удержалась сама попробовала. Вот такой косяк. очень хотелось морковки по корейски -- тоже... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Лена-Москва
OFFLINE
Текущий вес: 45.8 кг, 03.04.2017 в 07:25
Стадия: Стабилизация

Приветики!

Всем салют! Вчера купила рыжиковое масло. Делюсь с теми кому интересно! Состав рыжикового масла, его калорийность Рыжик растение неприхотливое и при этом имеющее богатый и ценный состав. В его масле содержатся: Витаминный ряд А, D,... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 74 кг, 02.04.2017 в 14:24
Стадия: Атака

Возвращаюсь с облегчением!

Здравствуйте, все, кто меня знает и помнит, Вика, Памела, Мандаринка, Лена-Минск, Лена Москва, Наталья МО, Шурочка, Роза (как стыдно, что не всех сейчас напишу, простите-простите-простите!!!). Блудная хулиганка с огромным облегчением возвращается к вам.... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 57.8 кг, 02.04.2017 в 11:19
Стадия: Чередование

Сумасшедший Гауди и -2 кг

Может кому-то пригодится мой отчет по отпуску.)) Итак как и планировала проводила БО дни. С утра старалась кушать чистый белок ( в основном яйца, филе куриное и тунец). Обед часто плавно... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 71.4 кг, 02.04.2017 в 11:00
Стадия: Чередование

Стимул ??!!

Привет Дюшечки-девчушечки! Я еще не в строю, но из-за всех сил стараюсь себя встряхнуть. Форум завял, видимо всех подморозил уходящий март. А мне так не хватает баталий и споров. Не хватает похвастушек и мотивирующих... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(40)

Лёля
OFFLINE
Текущий вес: 98.8 кг, 02.04.2017 в 08:34
Стадия: Чередование

Настроения 0.....

здравствуйте. Сегодня начинается вторая неделя чередования. Настроение на нуле. Отвес за неделю ожидала больше, но как-то не получилось, всего 1,200. Ещё одна появившаяся у меня проблема - это запоры. Воду, пью... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Татьяна Vlad
OFFLINE
Текущий вес: 61.4 кг, 01.04.2017 в 21:49
Стадия: Чередование

Сегодня чередование и - 400гр.

Вчера вечером нарушила свою атаку съела салат с сельдереем с этой грудкой. Сегодня чередование -- наелась салата из свежих овощей до отвала. Завтра будет жирный привес. Выходные буду баловаться , а с... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 01.04.2017 в 19:16
Стадия: Чередование

Vne, зачем тебе скайп

?

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(231)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 01.04.2017 в 10:26
Стадия: Атака

Атака 3 день.-1кг.)))

Сегодня 3день Атаки.С утра взвесилась-1кг. Решила до конца этапа больше не взвешиваться.Моё меню на сегодня: завтрак-каша из отрубей,яйцо.Обед-бульон из курогрудки и сама курогрудка соответственно,яйцо.На полдник творог с чаем.На ужин печенку сделаю,а... Читать полностью

Комментариев: (24)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 31.03.2017 в 17:47
Стадия: Атака

Начало положено!

Здравствуйте, девочки! Вот решила и я попробовать диету Дюкана, а то уже домой на третий этаж поднимаюсь- одышка ужасная. Вчера был первый день Атаки, ничего вроде,кушать не сильно и хотелось.Но вот... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Татьяна Vlad
OFFLINE
Текущий вес: 61.8 кг, 31.03.2017 в 07:58
Стадия: Атака

3- день АТАКИ пока держусь.

Сегодня 3- день АТАКИ. Вчера не заходила, т.к. мне показалось, что мои весы сломались. сейчас тоже не совсем уверена, что вес правильный, как то все быстро. Не совсем верится, но возможно... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Восторг!

Афигенский торт

ых

1 день на ДД

а что с разделом рецептов?

Привет девчули!!!