Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 63.6 кг, 20.06.2018 в 15:18
Стадия: Закрепление

Новый этап

Здравствуйте, мои дорогие! Все.. сил больше нет моих. Сегодня опять +200 ,хотя не нарушала вчера. Может из-за жары отеки, не знаю. Но точно сказать могу, что как бы не старалась вес стоит... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(74)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 19.06.2018 в 13:52
Стадия: Закрепление

Таблица 2 этапа Цветочного марафона!

Всем привет мои хорошие! Подводим итоги))  На первом этапе победили "Ириски", Женя, я нами горжусь))). Ну видимо мы с тобой расслабились...Результаты по нулям на втором этапе.  Во втором этапе выиграли "Орхиделии". Девочки вы... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 141.8 кг, 18.06.2018 в 16:46
Стадия: Чередование

лимонный сок

Всем привет! Девочки, я тут в ВК читаю шпаргалку по диете. Сторонилась я лимонного сока, а зря. разрешено с атаки не более 30мл (хотела фото сюда добавить, но что-то не получается(((.)... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 18.06.2018 в 07:08
Стадия: Закрепление

Цветочный отчёт 2!

Всем привет. К сожалению мой вес на той же отметке. Видимо закрепляется))) будем надеятся  на это. Как у вас дела, мои хорошие???

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 70 кг, 18.06.2018 в 05:19
Стадия: Чередование

Результат прошедшей недели

Олеся привет!!! У меня минус 600 гр. Думала  будет больше, потому что чувствую в себе какую то легкость, все дела делаю быстро и с удовольствием. Конечно глобального ничего не придумываю, все... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 82.2 кг, 17.06.2018 в 12:58
Стадия: Чередование

Чередование, день 7, неделя 1.

Ну, в целом полет нормальный, при чём привыкаю уже постепенно. Не помню где прочитала, что за 2 недели у человека вырабатывается новая привычка. Представляете, КАКАЯ привычка возникнет к 4 этапу?  Вчера искала... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Анюта
OFFLINE
Текущий вес: 0 кг, 15.06.2018 в 13:16
Стадия: Чередование

Привет! Как дела?

Всем доброго времени суток. Как ваши дела? В прошлую субботу похвастаться успехами я так и не успела, да и чувствую завтра тоже не успею. И да, я все еще не жру))... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(46)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 15.06.2018 в 12:37
Стадия: Закрепление

Как дела у прекрасных и стройных цветов?)

Всем привет. Как у вас дела мои хорошие? Как идёт марафон? У кого какие проблемы? Как с водой? Как с четвергом?  К сожалению часто писать не могу. У нас погода хорошая, я... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Оля
OFFLINE
Текущий вес: 60.7 кг, 14.06.2018 в 10:06
Стадия: Чередование

БЕЛКОВЫЙ ЧЕТВЕРГ! Марафон продолжается!!!

 Привет девчонки!!! Напоминаю что сегодня у нас белковый четверг а значит кушаем только белки! Что мы все растерялись немножко как сделали отчёт за неделю и перестали отчитываться!  Собираемся в кучку и продолжаем следить... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 70.6 кг, 14.06.2018 в 04:56
Стадия: Чередование

Незабудка я здесь

Натка привет!!! Что творишь, чем занимаешься, как у тебя дела. Ната я уезжаю на неделю в деревню, если не смогу отвечать не обижайся и не переживай, диету не нарушу, я уже... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 141 кг, 12.06.2018 в 09:53
Стадия: Чередование

"МАРГАРИТКИ" вторая неделя марафона с 11.06 по 18.06

Привет! Лёль, давай весь отчет за неделю в одном блоге вести. сегодня второй Б день, вчерашний день принес -500гр.  сегодня на завтрак  у меня кофе с молоком и пицца, в какой очередности что кушать... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 83.4 кг, 12.06.2018 в 08:53
Стадия: Чередование

Чередование, 2 день.

С добрым утром, девочки ) Знаете, вот кому-то Атака сложное испытание - а мне таким показалось Чередование. А все почему? Потому что я точно так же раньше и питалась - овощи, и... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 11.06.2018 в 21:19
Стадия: Закрепление

1 этап "Цветочного марафона" таблица

Девчули мои, сказать что я довольна - это ничего не сказать. Я восторге.... Вы все такие умнички!Горжусь! Не одного плюса. Жду свою напарницу!

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 88.3 кг, 11.06.2018 в 19:43
Стадия: Чередование

Возвращательный пост

Думаю, не стоит даже подробно ничего рассказывать, но с диеты я свернула после майских праздников.  Меня накрыло тяжелым послеболезненным отходняком, были долгие выходные, майские шашлычки и "ну поешь уже нормально", которым я... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(47)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 74 кг, 11.06.2018 в 12:37
Стадия: Лестница

Малышки мои, я вернулась)

Всем приветики)) Я вернулась и честно признаюсь диеты никакой не придерживалась, вес 74 кг))) наверное с ним не распрощаюсь...недавно слегла в больницу с камнями( пошли камни из желчного) так сказать рожала я... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 63 кг, 11.06.2018 в 10:27
Стадия: Чередование

Идём к цели)))

вес уходит, надеялась на больший отвес, а «эти дни» как помнится прибавляют нас на кило-полтора. Эта неделя была сложная в плане работы, перекус был в завтраке и лёгкого ужина в виде... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 84.3 кг, 11.06.2018 в 09:33
Стадия: Чередование

Чередование, 1 день.

Всем привет, всем потрясающим, мужественным и прекрасным девочкам (и мальчикам), кто занимается собой вместе с Дюканом )  Я Анна, и я с радостью с вами!  Просто в какой-то момент я поняла, что ни... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 11.06.2018 в 06:58
Стадия: Закрепление

"Цветочный марафон" отчёт.

Всем привет, мои хорошие))) жду от вас отвесиков и хорошего настроения .вВечером таблица)

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Оля
OFFLINE
Текущий вес: 60.7 кг, 11.06.2018 в 05:53
Стадия: Чередование

Орхиделии, ОТЧЁТНЫЙ ДЕНЬ!

Доброе утро девочки! Пишу с утра пораньше, т.к. собираюсь на работу а там завал и могу за день не успеть отчитаться.  Вообщем у меня утречком вес 60.700 (-400гр) У Ольги 90.700 (-2.100) Умничка... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 141.3 кг, 10.06.2018 в 21:08
Стадия: Чередование

"МАРГАРИТКИ" день 6-й

сегодня поменьше овощей. посмотрим на завтрашний результат, а то сегодня у меня +200гр завтрак: половина запеченной куриной грудки+чай с молоком 2ст перекус: котлетка из индейки обед: половина запеченной куриной грудки  с кабачком перекус: котлетка из... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: