Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 15.03.2017 в 19:44
Стадия: Чередование

Засада

Здорово! Рассказываю. Созвонилась с подругой (давно не виделись). Договорились, что приеду в гости. Сама себе думаю "девкам на сайте ничего не скажу, захомячу с подружкой торт по случаю встречи". А подруга... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(231)

Lena
OFFLINE
Текущий вес: 61.59 кг, 15.03.2017 в 19:09
Стадия: Чередование

Хлеб в микроволновке. Найдено в сети. Вкусный получился!

Продукты: овсяные отруби – 2 ст. л.;
яйцо – 1 шт.;
пшеничные отруби, нежирный жидкий творог – по 1 ст. л.;
разрыхлитель – 0,5 пакета. Приготовление: Измельчить отруби блендером до получения... Читать полностью

Комментариев: (0)

Таша
OFFLINE
Текущий вес: 86.5 кг, 15.03.2017 в 11:25
Стадия: Атака

ну вот - тихонечко движемся!

даж не знаю с чего начать... на маленький отвес (-500гр) грешу на молоко 1,5% :-( мне вчера так хотелось молочка с черным хлебомммм.... но я умничка - удержалась! сегодня утром 1,5 (вернее 1 большое а... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 72.2 кг, 15.03.2017 в 01:33
Стадия: Чередование

Калейдоскоп -5 день марафона!

Здравствуйте девочки! У нас настоящая весна! На солнце до +18  В машине в куртке, нет в пуловере ехать не реально. Народ разделся, глаза выхватывают "отдельные" части тела. Очень часто бескрайние.  В голове крутится... Читать полностью

Комментариев: (30)
Последние темы автора: Все темы автора(39)

Юлия,Москва
OFFLINE
Текущий вес: 65.1 кг, 14.03.2017 в 20:49
Стадия: Чередование

-400 гр.

Нет ни сил, не возможности писать, приезжаю с работы позно.Беда с приготовлением еды себе... приходится перебиваться магазинным разрешенным((( Пока вес уходит потихоньку.

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Таша
OFFLINE
Текущий вес: 87 кг, 14.03.2017 в 09:32
Стадия: Атака

Лед тронулся, господа!

Всем доброго утречка! Весы сегодня меня оч-оч порадовали! Отвес в -2 кг! И уже хочется жить дальше!  

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 92.7 кг, 14.03.2017 в 07:12
Стадия: Атака

Пан!

Начиная диету,хотела взвеситься только через неделю,чтобы приятнее было,но сегодня не выдержала и встала на весы! Отвес за 4 дня не много,ни мало - 2300 кг. И это уже радует!Значит двигаюсь в... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 51.3 кг, 13.03.2017 в 21:48
Стадия: Стабилизация

Калейдоскоп - 4 день Марафона!

 Для того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники и вторники!  4 день марафона!!! Как настрой, девочки? Я решила устроить вам выходной! НО!!!!! В силе остаётся, то что делали до сегодняшнего дня! 1)... Читать полностью

Комментариев: (20)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 13.03.2017 в 19:01
Стадия: Чередование

Разыскивается Шурочка!

Шурочка! Я за тобой слежу! Ты забегала, вес отметила и опять спряталась! Если ты думаешь, что я про тебя забыла, не надейся!  Обращаюсь ко всем неравнодушным, держите Шурочку до моего прихода, если... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(231)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 53.8 кг, 12.03.2017 в 21:15
Стадия: Закрепление

Калейдоскоп. Вроде не бездельники, и могли бы жить....

Доброе утро! Любите ли вы понедельник так, как ненавижу его я ? )))
Ни одно мое начинаие " С понедельника" не завершилось  успехом...". Вернее, ни  одно такое начинание  " с понедел. "... Читать полностью

Комментариев: (47)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 12.03.2017 в 21:14
Стадия: Чередование

Мультик для тех, кого тянет на срывы)))

https://youtu.be/apmRPXVqOtA

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(231)

Юлия,Москва
OFFLINE
Текущий вес: 65.5 кг, 12.03.2017 в 20:50
Стадия: Чередование

Потихонечку к мечте)

Всем доброго вечера!Времени писать все подробно совсем нет!Я очень довольна, что вес потихоньку снижается.Уже могу влезть в те вещи, которые сильно обтягивали( а сейчас отлично сидят)))Завтра надеюсь еще увидеть отвесик.

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Arifa
OFFLINE
Текущий вес: 57 кг, 12.03.2017 в 18:35
Стадия: Атака

Здравствуйте дорогие друзья

Сегодня как видите 57 кг .скинула только 3.5 кг чик но пока не остаемся продолжение следует. )  Почти всех читаю каждый день. И у кого есть успехи тех поздравляю а у... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(68)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 59.8 кг, 12.03.2017 в 11:34
Стадия: Чередование

Легкая эйфория

Это когда впервые за несколько лет на весах видишь цифру ДО 60 кг)))) а именно 59 800 гр. Я паровозик) Иду к цели видимо очень медленно и вместо намеченных 2 месяцев... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 68.6 кг, 11.03.2017 в 20:47
Стадия: Чередование

Второй день Марафона-калейдоскопа!

Ой, девоньки, так волнительно….. Всем доброе воскресное утро! Продолжаем наш чудесный и мотивирующий марафон! На протяжении вот уже почти 10 лет (как начала работать) для меня воскресенье - это день, когда я посвящаю почти... Читать полностью

Комментариев: (38)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Arifa
OFFLINE
Текущий вес: 57.3 кг, 11.03.2017 в 18:35
Стадия: Атака

-500))))и остался 3кг

Добрый вечер дюкканцы . Сегодня мясо не кушала, просто не хотело. Только 2 яичный белок , кофе , творог. А завтра буду атакавать . 1 день атакать , 1 чередовать мне... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(68)

MashaFromRussia
OFFLINE
Текущий вес: 88.5 кг, 11.03.2017 в 13:27
Стадия: Атака

11/03/2017

2 сосиски из индейки самодельные (300 гр) Колла 0%-150 мл сосиски шашлычные 500 гр кефир 1%-1 литр

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 67 кг, 11.03.2017 в 12:23
Стадия: Закрепление

Мои размышления вслух...

 Привет Красотки мои!!! Рассказываю. Все знают что 9 числа я ушла на закрепление так и не  дойдя до своего правильного веса в 65 кг.Месяц вес стоял на отметке 68, точнее плавал до... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(59)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 10.03.2017 в 22:35
Стадия: Чередование

Afro Beat, облако из крахмала и утекающие сквозь пальцы молочные реки. Первый день Марафона-калейдоскопа!!!

Доброй ночи и добрейшего утра всем участницам Марафона, организаторам, болельщикам, сочувствующим, а также контролирующим органам! Первый день Марафона начинается под мой душераздирающий вопль: "Подъёёёём"!!! Итак, что сегодня едим, пьём и делаем))) В первую очередь,... Читать полностью

Комментариев: (41)
Последние темы автора: Все темы автора(231)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 95 кг, 10.03.2017 в 14:28
Стадия: Атака

Попытка номер 5

Это уже далеко не первая моя попытка сбросить лишний вес. Более того, год назад мне удалось добиться внушительных успехов на этой диете. Я сбросила порядка 14 кг. До идеального веса оставалось... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: