Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Лисичка
OFFLINE
Текущий вес: 108 кг, 21.09.2016 в 10:03
Стадия: Чередование

Жизнь прекрасна!!!

Добрый день красавицы! Вот решила присоедениться к вам и рассказать свою историю. Диета Дюкана вернула меня к жизни. Узнала про неё 15 августа 2016 года и решила попробовать,хотя не верила в результат. И... Читать полностью

Комментариев: (10)

Дина
OFFLINE
Текущий вес: 75.3 кг, 20.09.2016 в 19:07
Стадия: Чередование

Минус 10 кг, полпути пройдено. Выхожу из сумрака.

Здравствуйте, дорогие коллеги! Начала диету с конца мая с 86,5 кг, сегодня достигла минуса в 10кг (половина пути). Читаю всех с самого начала своей регистрации, очень чесались руки начать писать раньше, и... Читать полностью

Комментариев: (25)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 85.3 кг, 20.09.2016 в 16:37
Стадия: Атака

Старт))

Ну с началом меня! Силы воли мне и хороших отвесов!))   Вопросик: Как часто вы взвешиваетесь? И вот думаю параметры снять,по ним вроде лучше видны результаты...

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

elena
OFFLINE
Текущий вес: 90.5 кг, 20.09.2016 в 14:36
Стадия: Атака

всем привет

Сегодня четвёртый день на атаке, отвес 2.5 кг. Безумно рада, ещё впереди 26 кг. до жилаемого веса.

Комментариев: (16)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 86.3 кг, 20.09.2016 в 05:06
Стадия: Чередование

Доброго утра

а для меня оно фиговое. знаю-знаю, нельзя так говорить..... дождь но это я бы пережила по работе не знаю как решить важный вопрос просто не знаю, и всё встаю в 5 утра и не заснуть будильник на... Читать полностью

Комментариев: (27)
Последние темы автора: Все темы автора(139)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 86 кг, 19.09.2016 в 19:18
Стадия: Атака

Привет всем!

Привет всем! Завтра начинаю атаку. Это мой первый опыт постройнет с Дюканом! Надеюсь на хорошие результаты и приятное общение))

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 76.2 кг, 19.09.2016 в 14:40
Стадия: Чередование

Приветики,мои хорошие!!

 Девочки, приветт!)) Завтра с утра смогу сказать что я послезавтра улетаю в отпуск!! Спасибо за поддержку в прошлом посте.На какое-то время вообще перестала бояться, ну это пока по магазинам бегала. .. Шоппинг... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(53)

Натуся
OFFLINE
Текущий вес: 75.1 кг, 19.09.2016 в 14:19
Стадия: Атака

Переходим на чередование)

Закончилась моя атака, но не 3 дня как планировалось, а 4. На третий день, ближе к вечеру, пришел ко мне в гости жорик. Не все в моем доме были этому рады, а... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(24)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.5 кг, 19.09.2016 в 08:40
Стадия: Закрепление

Лучший отдых это смена деятельности?

тогда почему я за выходные совсем не отдохнула?! в общем у меня опять была фитнесс дача!) пилили яблоню которая сломалась. Очень жалко ее, это были самые вкусные яблоки. Но увы, зиму бы... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(164)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 69.8 кг, 18.09.2016 в 20:32
Стадия: Чередование

Я как всегда с приключениями!)))

Привет мои дюшечки!!! Где там наша гвардия?!!! Отзовитесь, покажитесь, расскажитесь что новенького?? У меня как всегда, приключения!!!! Я прям не знаю, что еще от себя ждать! Уже сама себя боюсь. Короче, продаю... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(103)

РыжаяБестия
OFFLINE
Текущий вес: 111.1 кг, 18.09.2016 в 10:38
Стадия: Атака

Будем знакомы?)

здрасти всем) подбили меня на Дюкана и вот уже третий день на Атаке) ушло 2кг, до цели еще 41 )) настроена решительно, со мной худеет несколько друзей) но конечно есть еще куча вопросов.. буду... Читать полностью

Комментариев: (6)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 85.8 кг, 18.09.2016 в 06:40
Стадия: Чередование

Воскресенье

Ну, чо- доброе утро всем! Пока тут затянувшаяся тишина- видимо, школа+остатки урожая затянули адептов ДД окончательно, неутомимый Мандарин продолжает нести свой дозор. Ничего-ничего, рано или поздно все соберутся назад, оппа- а тут всё... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(139)

Елена /B ;)
OFFLINE
Текущий вес: 62.6 кг, 18.09.2016 в 01:12
Стадия: Чередование

Девочки! Всем привет! :)

Случайно наткнулась на сайт, решила посмотреть как у вас дела. Смотрю вы такие умнички! Держитесь, продолжаете худеть! Молодцы! Так держать и всего вам хорошего! ;) 

Комментариев: (2)

Маргарита Безгина-Адабир
OFFLINE
Текущий вес: 78 кг, 17.09.2016 в 15:21
Стадия: Чередование

Новый рецепт!Просто Суперрррр!!!

Кабачки нарезаем кружочками.Ставим в пароварку на 15 мин.В это время готовим начинку-консерва сайры в соб.соку размельчаем,доб.мелко нарезанные крабовые палочки,мелко нарезанный укроп,чеснок,йогурт.Начинку перемешиваем и кладём на кружочки кабачков!Сверху кладем помидор,порезанный круглишками!!!И в... Читать полностью

Комментариев: (0)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 85.5 кг, 17.09.2016 в 07:13
Стадия: Чередование

Подвиги продолжаются-2!))))))))))))))

Девочки, ну где все? Так ведь можно пропустить все важные события. Те, кто немного знают меня, могут себе представить уровень вчерашнего геройства: в пятницу (!) после работы (!) я (!) пошла на акваэробику(!!!)!!! Девчонки!... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(139)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 83 кг, 16.09.2016 в 19:01
Стадия: Атака

Первый день

Уф, страшновато))) Первый день сижу. Очень хочется быть худенькой. Страшно что не получится...

Комментариев: (8)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 16.09.2016 в 10:40
Стадия: Лестница

Всем большой прювет!

Привет, девчули! Давно не писала, но читаю и вдохновляюсь ежедневно! Мои новости такие: перешла на "лестницу", стало проще, и кишечнику полегче, но кг поползли немного вверх. Но не нарушаю, и сильно... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 16.09.2016 в 09:35
Стадия: Чередование

Посмотрите это кино сами, покажите его своим детям и знакомым

Очень атмосферное кино о сахаре. Самое лучшее из тех, что я видела))) http://youtu.be/n6X-3zP53-8 Девочки, у меня гости. Писать некогда. Но я в теме. Никакого сахара)))

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 86.7 кг, 16.09.2016 в 04:39
Стадия: Чередование

Пятница

Доброе утро, мои хорошие! Самые упорные, самые целеустремленные! Ну, и не самые тоже с утром) Сегодня пятница, за бортом у Мандарина +10 и сухо. Это очень хорошая погода! Осень... Возможно, если бы я, как... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(139)

Врединка))
OFFLINE
Текущий вес: 64 кг, 15.09.2016 в 17:02
Стадия: Чередование

как давно меня тут не было) и за это время +4 кг) вот так вот

Здравствуйте. давно меня тут не было. да и Дюкан уже особо и не держался. со всеми праздниками, срывами и т.д.  за это время +3,5-4 кг. как то так. стыдно... но знаете,... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???