Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Юлия
OFFLINE
Текущий вес: 75.2 кг, 12.07.2017 в 10:24
Стадия: Чередование

Чудеса на виражах!

Всем привет! Увидела на весах чудесную цифру 74,5, обрадовалась...но увидела - забудь. Целую неделю 75,5 и никудашечки!!!!!! Правда был косячок с шашлычком, но там спорт - это мир!!! Я не сдаюсь,... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Ольга Смоленск
OFFLINE
Текущий вес: 109.6 кг, 07.07.2017 в 19:34
Стадия: Чередование

МИНУС 15.8 кг УРААААААААААААААААААААААААААааааа

Девочки, спасибо Вам за помощь! Без Вас бы я не справилась. Особенно огромное спасибо Наталье. 

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

МаргоШа
OFFLINE
Текущий вес: 88 кг, 03.07.2017 в 10:51
Стадия: Атака

Новое начало

Всем привет!  Ох, и давно же я здесь не появлялась,не писала, не отчитывалась! А все дело в том, что не хотела. Прошу прощения за мой французский - я просто забила на диету,... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Людмила Козина
OFFLINE
Текущий вес: 90.4 кг, 03.07.2017 в 08:32
Стадия: Чередование

началось....

Два кило с начала атаки)

Комментариев: (1)

Юлия
OFFLINE
Текущий вес: 75.5 кг, 02.07.2017 в 12:17
Стадия: Чередование

Опытные и целеустремленные нужен совет!

Доброго всем дня! Хотелось бы услышать практический совет , может кто сотворил чудо: я родила двойню по 3,5 кг каждого, в обьеме была 126 см и весила за 100 кг, сейчас... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 67.8 кг, 30.06.2017 в 14:14
Стадия: Закрепление

Печень Трески

 Здравствуйте девочки! Собственно говоря вопрос в заголовке. Можно ли нам на ДД использовать этот продукт. Если более конкретно- это консервированная печень в собственном рыбном жиру. И если можно то как часто?

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(39)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 80.1 кг, 30.06.2017 в 12:51
Стадия: Атака

И снова я)

Доброго времени суток всем! На конец у меня есть нормальный доступ в интернет, и я снова с вами)))) Вес у меня вроде как стоял около 78 кг, но тут круто отекла почти до... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(38)

Булочка
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 29.06.2017 в 01:00
Стадия: Атака

Булочка начинает стройнеть

Всем здрасте ,я новенькая ✌2й день АТАКИ Начала стройнеть с 1 мая.2017.С 87кг за 2мес. ушло 10кг..НО ! С 10июня вес встал на 77...и вот уже 19й день стоит .Решила начать атаку что... Читать полностью

Комментариев: (5)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 87 кг, 28.06.2017 в 13:10
Стадия: Атака

"Трудно высказать то, что на сердце у меня..." - у меня как в песне.

Трудно.... настроение "зеро"

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(101)

Юлия
OFFLINE
Текущий вес: 76 кг, 27.06.2017 в 19:10
Стадия: Чередование

Тадам! И снова здравствуйте!

Время бежит очень быстро, а вес еще быстрее. Прошло два года и снова цель - худеть! За три  недельки скинула 5 кг, но понимаю, что главная борьба - впереди. Всем успехов,... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 67.8 кг, 26.06.2017 в 12:06
Стадия: Чередование

Ушла на закреп..

Привет дорогие девочки! Не выдержала душа поэта- а именно наплыв фруктов и ягод... М-да. Уже недели две. Чувствую себя хорошо. С белым другом дружу не переставая. Вот пузо раздувается- больше чем надо. Иногда совсем не элегантно. Перестала... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(39)

Яна Москва
OFFLINE
Текущий вес: 78.1 кг, 25.06.2017 в 14:37
Стадия: Чередование

день 3

Всем доброго времени суток! Вот и первый привес (+500), но я не переживаю... Все ожидаемо, овощи после атаки делают свое дело))) Все идет по плану, завтра ЧБ, а значит положение исправится))) Вот... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

светлана
OFFLINE
Текущий вес: 94.8 кг, 25.06.2017 в 13:58
Стадия: Атака

Верно, но медленно

Всем доброго дня и хорошего настроения, а также успешного постройнения! Подскажите пожалуйста, кто уже ветеран этой диеты. Вес снижается (УРА!!), но медленно. Может быть попробовать что-то для разгона обмена веществ? у... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Яна Москва
OFFLINE
Текущий вес: 78.3 кг, 23.06.2017 в 09:31
Стадия: Чередование

Сколько воды утекло...

Всем доброго времени суток))) Вот и закончилась моя АТАКА, ууууррраааа!!!!! Результат просто мне не понятен... Почти 5 кг ушло за 3 дня?!?!?! Неужели столько воды было во мне??? Не могу в это поверить)))... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Наталия
OFFLINE
Текущий вес: 87.4 кг, 22.06.2017 в 23:41
Стадия: Атака

22 июня

День второй. За 1 день - 0,6.

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(61)

Наталия
OFFLINE
Текущий вес: 88 кг, 22.06.2017 в 23:38
Стадия: Атака

21 июня. Возвращение.

День 1.

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(61)

светлана
OFFLINE
Текущий вес: 96.4 кг, 21.06.2017 в 11:17
Стадия: Атака

Люди, помогите добрым советом! маюсь плохим самочувствием

Всем привет! я села на этап атака, и чувствую себя очень плохо. Головные боли, отеки, боль в ногах, постоянная сонливость. Что-то не так делаю? или витаминов попить? у кого похожие проблемы,... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Яна Москва
OFFLINE
Текущий вес: 82.5 кг, 20.06.2017 в 14:31
Стадия: Атака

Начало

Доброго времени суток всем!!! Начало положено, буду двигаться дальше))) Настроение хорошее, самочувствие тоже. Почему меня не покидает чувство, что сегодня понедельник?!?!?! Работа прет... А так хочется пятницу))) Пока не экспериментирую на кухне (не хочется, да... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Яна Москва
OFFLINE
Текущий вес: 83 кг, 19.06.2017 в 13:29
Стадия: Атака

Возвращение)))

Привет, девочки!!! Я вернулась((( даже и не знаю плакать или радоваться)))) Полистала, почитала ваши блоги... Воспоминания нахлынули))) Так на душе потеплело))) Очень много новых девочек, но и "старушки" имеются))) Я очень рада и горда... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 68.3 кг, 19.06.2017 в 13:04
Стадия: Чередование

Такое можно есть?)

Б 12, Ж 32,У 34 Мне кается, что нет, но продовщица уверяла меня, что к ней постоянно бегают девочки худеющие за этим шоколадом 

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: