Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 56.6 кг, 12.04.2017 в 10:05
Стадия: Чередование

Как же это круто 8)

Привет всем. Боязливым и робким и тем кто уже давно на этом "чудо питании"! Хочу сообщить что я просто балдею!! Где не появлюсь везде компименты: О ты так похудела!! Тебе так идет!!! А... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 71.5 кг, 12.04.2017 в 07:36
Стадия: Чередование

Узбагойся! (Пост для пугливых).

Все, кто сидят на диете, особенно недавно, ранимы и зависимы от мнения весов, подруг, родственников, коллег, врагов (нужное подчеркнуть). Не надо нервничать! Я в последнее время получила: 1. просидела на "Атаке" три лишних дня... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Юлия
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 11.04.2017 в 17:23
Стадия: Атака

Моральная подготовка к первому дню Атаки

           Завтра начнется отсчет,не стала ждать понедельника)) Пусть впереди Пасха,но либо сейчас либо как всегда найдется оправдание.            Почитала блоги на этом сайте и... Читать полностью

Комментариев: (7)

Наталья, МО
OFFLINE
Текущий вес: 68.7 кг, 11.04.2017 в 11:42
Стадия: Чередование

ДЮшечки-старушечки вы где все?

Девочки, а куда все попрятались?! Никакой поддержки на сайте. Ну вы чего все?

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(33)

Рина
OFFLINE
Текущий вес: 90.5 кг, 11.04.2017 в 10:33
Стадия: Атака

АТАКА, день 2

Привет) Вечер был вчера таааакой сложный... Мне так трудно было удержаться. Сегодняшнее утро, маленький минус. Приятно. И это вдохновляет меня на сегодня. Пока не хочу блинов и конфет и прочего... Но как захочу, у меня есть много любимых рецептов. Например молочное... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Лера
OFFLINE
Текущий вес: 56.6 кг, 11.04.2017 в 09:12
Стадия: Чередование

7 дней, полёт нормальный

Вес снова пополз вниз, на сегодня это 56,6,  -1400 граммов от первоначального. Начала нормально готовить, а не перебираться в ЧБ дни крабовыми палочками и вареной курицей.   Других новостей в целом нет, забежала... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 84.8 кг, 10.04.2017 в 23:17
Стадия: Чередование

1 неделя чередования

Всем привет! Почти подходит к концу 1неделя чередования. Отвес 1,7. Вес на сегодняшний день 84,8. Я даже чувствовать себя лучше стала! Так что вперёд,к намеченной цели!

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Рина
OFFLINE
Текущий вес: 91.2 кг, 10.04.2017 в 16:26
Стадия: Атака

1 день АТАКИ

Ну вот и я) Горестно вздыхаю, лапки поднимаю, сдаюсь -! Без правильного питания - никуда, Я опять потяжелела, разбухла... И вследствие чего, еще и постарела, подурнела. Вчера не поужинала (в смысле поздно), вот и 800 гр... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Лариса
OFFLINE
Текущий вес: 71.1 кг, 10.04.2017 в 13:23
Стадия: Закрепление

два месяца закрепа

сегодня утром вес был 70,4. Честно говоря чисто психологически не могу добавить в рацион сладкое, картошку и крупы. Много ем творога. Могу практически до сна жевать творог, или овощи. Попробую фотку... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Елена Бойко
OFFLINE
Текущий вес: 48.3 кг, 09.04.2017 в 14:14
Стадия: Закрепление

приплылиии

Как же накосячила!!!! Вот добилась нужного мне результата и сразу провал! оказывается, хлебушек не тот я кушаю, и не пойму, почему же вес растет вверх... так неделю назад летала от счастья,... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

гуля
OFFLINE
Текущий вес: 85.2 кг, 09.04.2017 в 14:05
Стадия: Чередование

Прогресс пошел!

Ну наконец-то сегодня весы порадовали! Очень долго не было никаких изменений в весе, только объемы уходили (в талии - 5 см, в бедрах - 4 см). Две недели подряд занимаюсь бодифлексом... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 141.6 кг, 09.04.2017 в 13:34
Стадия: Чередование

Полет нормальный!)

Вчера был первый день КД. Очень болезненно. Сегодня очень обильно. Тону просто. Зато -500)). Состояние общее слабое, естественно. В остальном - все гуд!

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Лера
OFFLINE
Текущий вес: 57.3 кг, 09.04.2017 в 10:59
Стадия: Чередование

Привес

Ну, радоваться особо нечему, вроде, всё делала правильно, но привес +400 граммов. Нет, я всё понимаю, чередование, плюс КД уже очень скоро, но всё равно грустненько. Ещё сплю по 3-4 часа... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 78.1 кг, 07.04.2017 в 14:36
Стадия: Чередование

И у меня вопросик!)))

Девочки, можно ли на БО квашеную капусту?

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(10)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 86.5 кг, 07.04.2017 в 14:31
Стадия: Чередование

Вопрос

Девочки, увидела вчера в магазине молоко топлёное 1%,и вот оно меня со вчерашнего дня преследует. Нам такое нельзя или льзя?  

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Принцесса Пупырка
OFFLINE
Текущий вес: 60.6 кг, 07.04.2017 в 12:04
Стадия: Атака

Застолье...

Диету начала давно, но никак не могу собрать себя в руки. Даю себе поблажки и делаю оплошности. А вчера приезжала сестра -- было застолье. Я пыталась больше кушать продукты,содержащие белок. И это... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Лера
OFFLINE
Текущий вес: 56.9 кг, 07.04.2017 в 11:09
Стадия: Атака

Этап второй

Ну, поскольку мне насчитали всего 2 дня атаки, то сегодня у меня начинается чередование. Вчера испекла луковый хлеб, правда, половину слопал муж, ну да и фиг с ним :) Отвес за время... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 78.1 кг, 07.04.2017 в 09:48
Стадия: Чередование

Что я делаю не так?

Доброе утро, девочки! Не пойму что происходит с моим организмом. Позавчера вес стоял, а сегодня привес + 400 и это после ЧБ!  Ела я вчера: Утром фрикадельки из куриного филе + творожная лепешка... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(10)

Оля Новочеркасск
OFFLINE
Текущий вес: 78 кг, 07.04.2017 в 08:16
Стадия: Атака

Снова в бой! Вперёд и с песней!

Привет всем стремящимся к новой красивой фигуре! Я опять решила дружить с диетой доброго дяди Дюкана) Мой процесс похудения всегда это как каторга, потому что я до обморока люблю есть всё... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 142.3 кг, 06.04.2017 в 15:52
Стадия: Чередование

Встрясочка на пользу?)

как ни странно, но мой яблочный срыв, вернее жор, пошел на пользу. после + резко отвесик в 1кг. мило, очень мило. никто не отслеживал, как ведут себя организмы после срывов? в ночь... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: