Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 75.2 кг, 12.10.2016 в 21:25
Стадия: Чередование

Привет мои хорошие, я приехала!!!

 Ой девочки, побывала в сказке! Вчера из +30  за 5 часов полета оказалась в +3 жесть.. В Самарканде 11 дней жрала! (а не кушала) все что видела. Шашлыки 3-х видов, самса, плов,... Читать полностью

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(53)

Татьяна, Николаев
OFFLINE
Текущий вес: 86 кг, 12.10.2016 в 16:19
Стадия: Чередование

Верните меня в семью!!! Можно пинками)))

Привет, дюкановчата!!! Который месяц не могу никак вернуться к диете. Я уже курицей запаслась. Рыбки купила. Отрубей. Бери садишь - чё ждёшь?!!!
А я ШО???!!! Правильно! А я жопа ленивая!!! С апреля... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 88.2 кг, 12.10.2016 в 15:16
Стадия: Чередование

Просто всем привет

голова пустая событий для поделиться нет кажется, у меня кризис среднего возраста или просто усталость часто думаю о том, что не так живу что не тем занимаюсь и что ничего не умею и еще много чего думаю, но... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(148)

Лилия
OFFLINE
Текущий вес: 76.7 кг, 12.10.2016 в 14:17
Стадия: Атака

Испытания в самый первый день!

Хочу рассказать о непростом начале своего пути похудения. Начну с того, что всю жизнь была худышкой (55-57), а в последние 3 года распухла аж до 79. И вот! взялась за себя... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 12.10.2016 в 13:06
Стадия: Чередование

Ну, наконец-то)))

Всем приветик! Как же плохо-то когда на сайтик зайти нельзя,но сегодня,о, чудо, мне это удалось)) На выходных ездила к мужу и готовить было лень) питались всякими вкусными неполезностями,но как ни странно,вес вверх... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Svetlana
OFFLINE
Текущий вес: 79.7 кг, 12.10.2016 в 12:54
Стадия: Закрепление

Закрепление.

Вот и прошло 2,5 месяца и я перешла с 08.10.16 на "Закрепление". Очень переживала, что начну прибавлять в весе, но пока не больше не меньше. Радует, что каждый день можно овощи,... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.5 кг, 10.10.2016 в 22:05
Стадия: Закрепление

Какой хороший день!

наконец то сайт наш заработал! Я соскучилась по вам!) вчера готовила тыкву. Безумно вкусный тыквенный суп на кокосовом молоке. Домашние оценили. Рецепт до невозможности простой. Тыквы около килограмма/может полтора, банка кокосового молока,... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(165)

Ирина Макеева
OFFLINE
Текущий вес: 156 кг, 10.10.2016 в 12:40
Стадия: Атака

Первый день труднее всего...

Многолетняя борьба с лишним весом привела меня на этот сайт. К слову, борьба была с переменным успехом. Но на данный момент, я довела себя просто уже до крайности. Мой вес не... Читать полностью

Комментариев: (6)

Натуся
OFFLINE
Текущий вес: 71.4 кг, 10.10.2016 в 11:13
Стадия: Чередование

Итоги третьей недели ЧД!

Всем приветики!) Наконец то сайт починили, так хотелось зайти отметить) По итогам третьей недели минус 2 кг... ура ура)  По объемам не знаю, вчера приехал муж с 3-х месячной командировки и я забыла... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(24)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 69.5 кг, 10.10.2016 в 06:52
Стадия: Чередование

Всем приветики!!!! Небольшие новости)

Привет мои хорошие))) У меня все по прежнему, как осталось у меня 6-7 кг до ПВ, так и топчусь на месте(( 68,5-69,9. Вот мой диапазон веса, который уже месяц не идет... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(109)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 88.6 кг, 10.10.2016 в 05:09
Стадия: Чередование

Всем доброго утра!

С началом трудовой недели! Теплых дней, осенних листьев и ярких шарфиков! А у нас зимой пахнет((

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(148)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 73 кг, 07.10.2016 в 22:37
Стадия: Атака

Моя новая жизнь!

Привет, всем худеющим! И я присоединилась к этому замечательному течению! У меня за свою не столь продолжительную жизнь, но большой опыт в диетах, похудении и наборе веса. Сейчас я поняла, я устала быть... Читать полностью

Комментариев: (1)

марина
OFFLINE
Текущий вес: 83.3 кг, 06.10.2016 в 22:21
Стадия: Атака

капец!!!!

надо идти спать ложиться!!!! жрать хочется страшно!!!! и еще, девочки, где вы брали овсяные отруби??? нигде не могу найти! есть пшеничные, ржаные и бородинские.((((((((((((9

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 72.1 кг, 06.10.2016 в 21:24
Стадия: Чередование

тот же результат!

Девочки, привет. Вес чего то стоит. Сегодня тот же результат, что и вчера(((...расстроена День сегодня БО Еще сегодня сломался компьютер. Только смогла зайти сюда к вам. Буду выходить ближайшие дня 3 или 4 по возможеости,... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 06.10.2016 в 21:22
Стадия: Лестница

мои итоги

Решила вот отчитаться... в поддержку Маринке-мандаринке! Девочки, я совсем съехала с ДД, даже Лестница мне не помогла. Но я нашла себе оправдание. Во-первых, у меня начались КД, первые после родов. Извините за... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 85.6 кг, 06.10.2016 в 17:34
Стадия: Чередование

Ну, первый прошел!

Девчонки, всем привет! Сегодня у меня прошла первая защита! Смотрели производство. Всё хорошо, с нашим вариантом согласны. Впереди еще 2 самых страшных и ответственных этапа. Там экономику смотреть будут. А цифры не обманешь.... Прорвёмся! Мандарин... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(148)

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 73 кг, 06.10.2016 в 12:36
Стадия: Чередование

Лайт-дюкан или маленькие итоги

Давно я тут не появлялась, но к цели своей иду, хоть и маленькими шажками) Идеально диету не соблюдаю, но придерживаюсь питания белком и овощами, в выходные ем все что хочу, но,... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(58)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 06.10.2016 в 11:02
Стадия: Лестница

Без названия

Привет, мои девчулички! Давно не заходила и не писала Вам.  Вот зашла и зарядилась от Мандаринки позитивчиком. Решила тоже поделиться нашими выходными. Пока у нас бабье лето стараемся выбираться на природу. Это мы... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

марина
OFFLINE
Текущий вес: 83.3 кг, 06.10.2016 в 08:43
Стадия: Атака

всем доброго утра и отличного дня!!!!

сегодня утром я проснулась, взвесилась и не стала отчаиваться! ну а что тут поделаешь. меня бы конечно что либо угнетало если  бы я нарушала диету, но я не нарушаю. так что... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Оксана
OFFLINE
Текущий вес: 89.8 кг, 06.10.2016 в 08:23
Стадия: Атака

Ура! Ура!Ура!

Вот, я же знала, на Атаке не может быть привеса)))) Сегодня не только вчерашний привес ушел, но и отвес отличный!!!! Итого минус 1кг! Сегодня прям снова поверила в себя и возможности... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: