Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Оксана Котенок
OFFLINE
Текущий вес: 78 кг, 23.02.2017 в 13:41
Стадия: Чередование

рецепт торта

Кому инересен рецепт вкусного торта, зайдите по сылке. Я два раза делала, просто и вкусно!

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(34)

Оля
OFFLINE
Текущий вес: 56 кг, 23.02.2017 в 10:48
Стадия: Атака

Привес во время КД

Хорошего времени суток всем!! Скажите, могут ли КД быть причиной привеса. Еще вчера вес был 55.7, а сегодня уже 56.4, и это уже третий день КД... что не так(((вроди как если... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ксюша Лисенок
OFFLINE
Текущий вес: 53.1 кг, 23.02.2017 в 09:41
Стадия: Лестница

Болезная

Мне очень нравится тут с вами, нравится худеть и чувствовать себя легче. Но... Увы, мой организм в шоке и говорит "Стоп". Вчера поднялась температура, резко заболела поясница, пришлось вызвать врача. Диагноз... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 64.3 кг, 23.02.2017 в 08:25
Стадия: Чередование

Ухожу на закрепление

Все, решение принято) Буду закреплять, мне все нравится, муж поддержал, сказал, что больше не надо, впереди 130 дней закрепления) Рано или поздно надо вернуться к обычному режиму питания, хотя я уже привыкла, и,... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.4 кг, 23.02.2017 в 05:09
Стадия: Чередование

МАРАФОН ЛЮБВИ.День 9.

Доброе утро! Начались праздники. Таблицы под рукой нет, внесу всё в понедельник. Цель одна: не наесть. Посвятить эти дни себе любимой, семье и новым эмоциям, а не еде. ОТЧЕТ: привес 600, день красный был. Начала... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 88.2 кг, 22.02.2017 в 21:08
Стадия: Чередование

Начала круиз. Боюсь привеса.

Привет всем)) Итак прошло 5 дней атаки, и я конечно счастлива. Ведь отвес составил -4.2 кг, ( Дюкан обещал 2). Но я реально себя ограничивала, а теперь боюсь что при этапе чередования... Читать полностью

Комментариев: (3)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 64.3 кг, 22.02.2017 в 12:55
Стадия: Чередование

Сидеть или не сидеть...посоветуйте :)

Итак, 3 месяца - 13. Спасибо, месье Дюкан. Сайт показал идеальный вес 63,5. Сегодня на весах 64, 3.  Настроение поменялось, сил прибавилось, поняла, что могу сидеть до конца, но! Многие окружающие говорят, что... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Tanya
OFFLINE
Текущий вес: 60 кг, 22.02.2017 в 11:08
Стадия: Чередование

День какой-то

Девы.!! Нужна поддержка!! настроение на нуле..:(( невозможно просто,вес отваливается по грамму.. я не найду причину,нарушений диеты нет,я очень в этом дисциплинированна за неделю 200 грамм...сижу в психозе просто

Комментариев: (26)
Последние темы автора: Все темы автора(37)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 82.6 кг, 22.02.2017 в 10:21
Стадия: Чередование

Минус 1 кг...

Все, я опять заболела!!! Такая хилятина стала, аж жуть! Чуть только сквознячок какой или ноги намокли, добро пожаловать простуда! (((  А с простудой у меня потеря веса почему-то останавливается, хотя я... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

юлия
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 22.02.2017 в 09:50
Стадия: Атака

Снова в строю

И снова здравствуйте,дорогие дюкановцы))) Я решилась на второй заход...В прошлый раз сидела на диете Дюкана в 2015 г и потеряла аж 17!!! кг,но соскочила на последнем этапе((( За 2016 год набрала... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.8 кг, 22.02.2017 в 05:04
Стадия: Чередование

МАРАФОН ЛЮБВИ. День 8. Итоги первой недели

Доброе утро, девочки! прошла неделя нашего Волшебного Марафона. как вам? Где удобнее: с целью  на конкретную дату или краткосрочно на неделю марафонить? у меня вчера зеленый день, волшебный отвес -400.  С начала марафона волшебный отвес... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 62.9 кг, 21.02.2017 в 16:43
Стадия: Чередование

После двух месяцев жрушки..

Я опять тут...
Два месяца расслабона прибавило почти три килограмма....я в шоке...расслабилась а впереди лето...
Беру себя в руки и худею с вами....))))

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Валерия
OFFLINE
Текущий вес: 83.3 кг, 21.02.2017 в 11:32
Стадия: Чередование

промежуточные итоги

Добоого утра, дорогие Дюкаши итак, за моей спиной 2,5 мес на ДД и -9кг! нет, вот так - МИНУС ДЕВЯТЬ кило, девять, Карл!!! это как если бы я отдала кому-то нелюбимому нести почти полное... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(10)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 82.2 кг, 21.02.2017 в 10:58
Стадия: Чередование

- 1 кг - новая неделя!!!

Всем дюшечкам привет!!!  Вот и начинается новая неделя нашего минус кгшного марафона! Естественно, когда начинаешь, всегда есть надежда на хороший результат! )  У меня сегодня 82,2. С тем и стартую :)  Кстати, теперь уже... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.2 кг, 21.02.2017 в 05:10
Стадия: Чередование

МАРАФОН ЛЮБВИ. День 7. Ищем позитив во всем!

Доброе утро! завтра контрольное взвешивание, пролетела первая неделя марафона так вчера умоталась на работе, что забыла выложить табличку извините еще можно успеть сегодня сделать всё возможное, чтобы завтрашний итог порадовал. Девочки, у меня такие напряженные дни... Читать полностью

Комментариев: (24)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 77.1 кг, 20.02.2017 в 20:20
Стадия: Чередование

Это чё щас было,а???....

Я в А...УЕ... На полном серьезе! Все меньше мой лексикон напоминает литературный, адекватности - ноль, состояние - фиг знает... Это как так то??? Вес 75 кг... Отвес 1900 гр... За 3... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 61.1 кг, 20.02.2017 в 14:17
Стадия: Чередование

А это того стоит??? 20 дней ограничений и всего -3,5 кг.

Итак вот я уже 20 дней питаюсь по режиму Дюкана. Впринципе терпимо. Но скучаю по сладкому. Не то чтобы я ела много конфет или тортиков. Но я скучаю по фруктам, манго,... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 250 кг, 20.02.2017 в 10:04
Стадия: Чередование

1 кг в неделю: итоги

Девчонки, привет!  Не знаю, у кого как, а у меня сегодня сайт сошел с ума... Я заполняю актуальный вес, а он решил написать, что во мне каких-то 250 кг )  Я, конечно,... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.7 кг, 19.02.2017 в 19:08
Стадия: Чередование

МАРАФОН ЛЮБВИ. День 6. Волшебное Платюшко

Доброе утро, девочки.Пишу с вечера. Эта неделя замечательная- она короткая) Мы продолжаем наш марафон любви к себе. А какая же девочка без Любимого Волшебного Платюшка? Идея не моя, прочла у Лисси Муссы, у неё там... Читать полностью

Комментариев: (23)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 19.02.2017 в 16:43
Стадия: Чередование

Грусть...Печаль

Привет всем!!  Грустила я тут страдала, пошла на кухню и повеселилась... Теперь сижу и наслаждаюсь. Фото прилагаю...

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(40)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: