Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 11.02.2017 в 01:29
Стадия: Чередование

Меня покусал бешеный повар...

День начался как всегда... Прочитала я про Мандаринкин мармелад...вообще такие вещи я даже без диеты не ем- а тут так потянуло - ооочень. Сделала...а он же ещё не застыл Пошла сделала мороженое на камеди...тоже... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(38)

Оксана Котенок
OFFLINE
Текущий вес: 79.9 кг, 10.02.2017 в 23:49
Стадия: Чередование

Только НЕ ругайте)))

Девочки привет))) сбежала я от вас на пару дней потому как стыдно мне было и страшно было что получу я от кого-то виртуальный поджопник! В понедельник у меня была радость, 80 кг....... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(33)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 10.02.2017 в 05:07
Стадия: Чередование

-1 кг. Пятница!

Доброе утро, куколки!
Смотрите, пятница.
Девчонки, через три дня закончится третья неделя марафона.
И что-то мне кажется, что с питанием еще более-менее (по публикуемым меню сужу), а вот с нагрузкой не... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 09.02.2017 в 20:43
Стадия: Чередование

Блог посвящается новеньким , тем кто еще сомневается! И конечно же моим любимкам!!!

 Девочки,красавицы всем привет!!! Как же я давно тут не писала  что-то свое)). 6.02.17 был у меня небольшой юбилей, я на диете 15 месяцев!!  Были тут недоразумения с начинающими по поводу диеты .Некоторые... Читать полностью

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(58)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.3 кг, 09.02.2017 в 19:20
Стадия: Чередование

А вы смогли бы?

Я сразу смазал карту будня, плеснувши краску из стакана; я показал на блюде студня косые скулы океана. На чешуе жестяной рыбы прочел я зовы новых губ. А вы ноктюрн сыграть могли бы на флейте водосточных труб?   Мой любимый Маяковский
Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Tanya
OFFLINE
Текущий вес: 60.5 кг, 09.02.2017 в 16:01
Стадия: Чередование

4 день

Переползаю в новый этап,откат  кило сто,довольна !

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(37)

Анюта МосКва
OFFLINE
Текущий вес: 99.3 кг, 09.02.2017 в 12:34
Стадия: Чередование

Немного о пользе Морской Капусты

Капуста морская Разрешенный продукт с этапа Чередование Со 100 грамм сухой - получаеться 1 килограмм размоченной капусты!!!   Морская капуста – сегодня стала уже известна отечественным потребителям и, кстати, завоевала небывалую популярность. Это... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Valkiria Runa
OFFLINE
Текущий вес: 56.9 кг, 09.02.2017 в 11:33
Стадия: Атака

День второй и все через попу:-)

Привет всем красотулечкам и красавчикам!) ( интересно, а есть тут мальчики...?) Вчера весь день прилично прошел, ничего не нарушила, испробовала пару рецептиков( за которые огромное спасибо, тем кто не лениться включить фантазию... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Valkiria Runa
OFFLINE
Текущий вес: 57.5 кг, 09.02.2017 в 01:22
Стадия: Атака

Привет всем :-) Присоединяюсь.

Сегодня мой первый день с Вами и дюканом. Я сова и лентяйка, вечно нахожу отговорки, то усталость, то занятость..и те несчастные 5-6 кг, что мешают мне жить, остаются со мной неизменно... Нашла этот... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.3 кг, 08.02.2017 в 20:59
Стадия: Чередование

-1 кг. Четверг

Пишу с вечера. доброе утро,  куколки! вот сегодня точно ровно месяц, как я второй раз вернулась на ДД. За этот месяц -6,7 кг. За вчерашний БОЯ -600. Приятно удивлена) если кто-то еще думает, что... Читать полностью

Комментариев: (20)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 87 кг, 08.02.2017 в 15:21
Стадия: Атака

2 день

87

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(100)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 64.1 кг, 08.02.2017 в 15:20
Стадия: Чередование

Разбита и разочарована.

Атаку перенесла хорошо. 6 дней, на шестой день утром было минус 1900 грамм на весах. Все указания выполняла строго, вначале вес почти не уходил но добавила не есть после 18 и... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 71.2 кг, 08.02.2017 в 06:59
Стадия: Чередование

Что делать?

Всем доброе утро! Мне назначили лечение. Прописали аскорутин. Его состав: сахар - 147,1 мг, картофельный крахмал - 76,2 мг ну и там дальше уже не важно. Пить нужно по 2 таблетки 3... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 08.02.2017 в 01:44
Стадия: Чередование

А кто у нас с математикой дружит???

Дюшечки-старушечки-красотушечки! Прошу я Вашей помощи! Уезжаю скоро я от Вас в гости на три дня, и хочу я от гостей своих скрыть присутствие в моей жизни дедушки Дю. Со среды я на БО, чередую... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(38)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.9 кг, 07.02.2017 в 20:42
Стадия: Чередование

-1 кг. Среда

Доброе утро, куколки! Сегодня пишу с вечера- утром не успею. вес потом допишу. если появится время и вдохновение- допишу. сегодня БО, натушила капусты с фаршем, типа ленивых голубцов помидорки чери на обед возьму вечером салат будет вроде всё. на... Читать полностью

Комментариев: (27)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 68.4 кг, 07.02.2017 в 20:08
Стадия: Чередование

Семена Чиа

Приветик, ДЮшечки. Вопрос про Чиа. Ни разу не употребляла их, но вот много слышала про них. Подскажите, как их можно есть, с чем их можно есть, сколько нам можно и что... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 112.9 кг, 07.02.2017 в 17:18
Стадия: Атака

Отсутствие аппетита

Девочки, подскажите пожалуйста отсутствие аппетита начиная с 3 дня атаки это нормально?

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 90.2 кг, 07.02.2017 в 04:44
Стадия: Чередование

-1 кг. Вторник!

Доброе утро, куколки!
За окном -37, и такой прогноз до конца недели. Дети в школах не учатся.
Я тут подумала, что если на прошлой неделе все привешивали, то на этой... Читать полностью

Комментариев: (37)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Лариса Хасанова
OFFLINE
Текущий вес: 93 кг, 06.02.2017 в 18:47
Стадия: Атака

ку

Всем привет, я у Вас новенькая!

Комментариев: (3)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 66.2 кг, 06.02.2017 в 12:48
Стадия: Чередование

Дюкан и Джиллиан :)

Всем привет) Итак, последние 3 кг, вес особо не двигается, иногда кажется что он и вовсе не меняется. Меняется, просто очень медленно. Я озадачилась тем, как бы ускорить сей процесс и вуа-ля)... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Ушла на закреп..

Верно, но медленно

день 3

Сколько воды утекло...

21 июня. Возвращение.

22 июня