Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 73 кг, 07.10.2016 в 22:37
Стадия: Атака

Моя новая жизнь!

Привет, всем худеющим! И я присоединилась к этому замечательному течению! У меня за свою не столь продолжительную жизнь, но большой опыт в диетах, похудении и наборе веса. Сейчас я поняла, я устала быть... Читать полностью

Комментариев: (1)

марина
OFFLINE
Текущий вес: 83.3 кг, 06.10.2016 в 22:21
Стадия: Атака

капец!!!!

надо идти спать ложиться!!!! жрать хочется страшно!!!! и еще, девочки, где вы брали овсяные отруби??? нигде не могу найти! есть пшеничные, ржаные и бородинские.((((((((((((9

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 72.1 кг, 06.10.2016 в 21:24
Стадия: Чередование

тот же результат!

Девочки, привет. Вес чего то стоит. Сегодня тот же результат, что и вчера(((...расстроена День сегодня БО Еще сегодня сломался компьютер. Только смогла зайти сюда к вам. Буду выходить ближайшие дня 3 или 4 по возможеости,... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 06.10.2016 в 21:22
Стадия: Лестница

мои итоги

Решила вот отчитаться... в поддержку Маринке-мандаринке! Девочки, я совсем съехала с ДД, даже Лестница мне не помогла. Но я нашла себе оправдание. Во-первых, у меня начались КД, первые после родов. Извините за... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Мандаринка
ONLINE
Текущий вес: 85.6 кг, 06.10.2016 в 17:34
Стадия: Чередование

Ну, первый прошел!

Девчонки, всем привет! Сегодня у меня прошла первая защита! Смотрели производство. Всё хорошо, с нашим вариантом согласны. Впереди еще 2 самых страшных и ответственных этапа. Там экономику смотреть будут. А цифры не обманешь.... Прорвёмся! Мандарин... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(151)

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 73 кг, 06.10.2016 в 12:36
Стадия: Чередование

Лайт-дюкан или маленькие итоги

Давно я тут не появлялась, но к цели своей иду, хоть и маленькими шажками) Идеально диету не соблюдаю, но придерживаюсь питания белком и овощами, в выходные ем все что хочу, но,... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(58)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 06.10.2016 в 11:02
Стадия: Лестница

Без названия

Привет, мои девчулички! Давно не заходила и не писала Вам.  Вот зашла и зарядилась от Мандаринки позитивчиком. Решила тоже поделиться нашими выходными. Пока у нас бабье лето стараемся выбираться на природу. Это мы... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

марина
OFFLINE
Текущий вес: 83.3 кг, 06.10.2016 в 08:43
Стадия: Атака

всем доброго утра и отличного дня!!!!

сегодня утром я проснулась, взвесилась и не стала отчаиваться! ну а что тут поделаешь. меня бы конечно что либо угнетало если  бы я нарушала диету, но я не нарушаю. так что... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Оксана
OFFLINE
Текущий вес: 89.8 кг, 06.10.2016 в 08:23
Стадия: Атака

Ура! Ура!Ура!

Вот, я же знала, на Атаке не может быть привеса)))) Сегодня не только вчерашний привес ушел, но и отвес отличный!!!! Итого минус 1кг! Сегодня прям снова поверила в себя и возможности... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 68.7 кг, 05.10.2016 в 21:20
Стадия: Чередование

А я все туда же! Голосуем))

Девчули мои, помогите с именем))) что больше нравится? И подойдет изящной белой красавице))) мне одно нравится, но хочу услышать ваше мнение)) 1) Фаина 2) Фанни 3) Фиби 4) Фабиан 5) Фира 6) Фикси 7) Фиона 8) Фифа 9) Анфиса - Фиса 10)... Читать полностью

Комментариев: (20)
Последние темы автора: Все темы автора(110)

Мандаринка
ONLINE
Текущий вес: 85.5 кг, 05.10.2016 в 19:42
Стадия: Чередование

Немного Мандариновых фото

я потом подборку хочу сделать было-стало а пока свежие- наша маленькая осень девчонки уже знают, что осень у меня очень напряженная пора по работе тем дороже эти кусочки счастья, когда все, как по команде,... Читать полностью

Комментариев: (18)
Последние темы автора: Все темы автора(151)

Пэйтон
OFFLINE
Текущий вес: 74.6 кг, 05.10.2016 в 16:26
Стадия: Чередование

Наверное осень грустинку нагнала на меня(((

Вот мой первый пост. Решила немного выговорится.. Я 2 года назад весила 74 кг. Такое ощущение что я не набирала еще 10 кг, и не скидывала их. Вот такая и была.... Читать полностью

Комментариев: (16)

ОЛЕ4КА)))
OFFLINE
Текущий вес: 107.9 кг, 05.10.2016 в 13:54
Стадия: Атака

ВСЯ НАДЕЖДА НА ЭТУ ДИЕТУ

Перепробовал кучу диет и систем- 3 раза худела со 103- до 86кг. В этот раз последние цифры были 118........ 3й день атаки- результат -3.1))) Только тут узнала,что после нарушения надо ПРОСТО 2-3дня посидеть... Читать полностью

Комментариев: (9)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.5 кг, 05.10.2016 в 13:02
Стадия: Закрепление

Совсем не про диету

дорогие мои. Я окончательно в себе запуталась. Заела себя сомнениями... никак не разберусь мой ли это человек. Вроде и хочу чтоб все получилось и начать жить вместе. Но боюсь перемен...сомневаюсь получится ли... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(165)

Мандаринка
ONLINE
Текущий вес: 85.5 кг, 05.10.2016 в 10:54
Стадия: Чередование

Зачем я съела ПЯТЬ КОНФЕТ???

Ну собственно всё в заголовке... причем, который день хлеб, колбаса, майонез, конфеты, пирожные, пряники со сгущенкой и грецким орехом, виноград...  

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(151)

Оксана
OFFLINE
Текущий вес: 90.8 кг, 05.10.2016 в 08:26
Стадия: Атака

Обидненько...

Вот не было у меня такого (когда я 3 года назад сидела на этой диете) что бы на 3 день Атаки привес был 300гр. и на 4 день и на 5... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 72.1 кг, 05.10.2016 в 08:14
Стадия: Чередование

Ловись отвес большой и маленький )

Итог БО дня -200гр.
 Это я вчера овощи хомячила. Но все равно есть результат!

Ему рада!


Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

марина
OFFLINE
Текущий вес: 83.4 кг, 05.10.2016 в 07:56
Стадия: Атака

я в расстройстве((((((((((((

сегодня утром встаю на весы, весы мои правда электронные,  и показывают они мне 84.1!!!! когда утром я была 83.9!!! переставляю их на другое место-83.4... переставляю на другое 83.7!!! блин, даже весы... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 72.3 кг, 04.10.2016 в 09:37
Стадия: Чередование

Ничегошечки прогулочка вчерашняя сработала!

Отвес -900гр Вчера с моими дочками ходили гулять в лес. Сказать, что устали ничего не сказать значит. Как итог отвес.  Плюс это был белковый день. Сегодня дождь- сидим дома((((    

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Мандаринка
ONLINE
Текущий вес: 85.2 кг, 04.10.2016 в 05:04
Стадия: Чередование

Обнимашек что ли нужно....

Доброго утра всем адептам ДД, вставшим на путь здоровья и красоты!) я работаю без выходных устала морально надоело все просто хочу дома калачиком а впереди еще важные события по работе и никак калачом не получится.... нужно сил взять а... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(151)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Атака,10 дней!Вперёд!

Всех жду!))



есть или не есть- вот в чем вопрос...

Попытка № 1!

Давайте соберемся