Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 81 кг, 30.01.2017 в 22:06
Стадия: Атака

диета и грудное вскармливание

Я вернулась в стройные ряды) Давно на сайт не заходила,  наконец-то нашла время, выдалась минутка свободная. Опытные товарищи по похудению, подскажите можно ли диету на ГВ? или хотя бы около-диету. Вес после... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.3 кг, 30.01.2017 в 05:34
Стадия: Чередование

-1 кг. ИТОГИ!

Доброе утро, куколки!
Сегодня мы подводим итоги!
Та дам!!!!!
И сегодня же начинаем наш НОВЫЙ недельный марафон.
"-1 кг"
Поэтому, чтобы не запутаться, пишем так.
Отвес -100
Вес на сегодня :... Читать полностью

Комментариев: (43)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 74.5 кг, 30.01.2017 в 00:13
Стадия: Чередование

Пост поболтать...

Начну с того что я не очень рекламирую посиделки на диете. Во первых найдутся  такие кто медленно и уверенно сведет  твои старания на нет.  Я про то что о диете знают только... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(34)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.4 кг, 29.01.2017 в 07:04
Стадия: Чередование

-1 кг. Воскресенье. Завершающий день марафона.

Доброе утро, куколки!) Хороших выходных! Сегодня последний день марафона, а это значит, есть целый день, чтобы добиться цели! У меня вчера был ЧБ и баня вместо  ужина, поэтому -400. Сегодня решила провести БО вместо... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 67.2 кг, 28.01.2017 в 09:20
Стадия: Чередование

2 месяца на диете

Я довольна. Правда. Очень. На этой неделе мне крайне захотелось торт. Ну прям очень. Ну очень очень!!! но не отправлять ж труды 2 месяцев псу под хвост?! Раньше я как то скептически к... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.9 кг, 28.01.2017 в 04:52
Стадия: Чередование

-1 кг. Суббота

Доброе утро! Выходим на финишную прямую. а это значит- должно открыться второе дыхание! у меня впереди 2 ЧБ. В выходные время есть- постараюсь провести их с пользой для себя. В баню пойду. А что сегодня... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Валерия
OFFLINE
Текущий вес: 86.1 кг, 27.01.2017 в 16:48
Стадия: Чередование

немного самоанализа....

На Дюкане я уже 2й месяц. И вот иногда ловлю себя на мысли- не стала ли я зависима от отвесов... Не становится ли ежедневный ритуал с запрыгиванием на весы и ожиданием... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 72.1 кг, 27.01.2017 в 16:27
Стадия: Атака

У меня получается!

Ну что ж, вот и подошел к концу третий день атаки, ровно половина. Не скажу, что все легко и просто. В первый день был дикий сушняк, он продолжается до сих пор. Выпиваю... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Кисёндра
OFFLINE
Текущий вес: 82 кг, 27.01.2017 в 15:32
Стадия: Чередование

Неделя атаки пройдена, второй день БО и я СРЫВАЮСЬ!

За неделю на атаке похудела на 3 с небольшим кг, рада была до безумия, но вот сейчас понимаю, что напал ЖОР! Это психологическое, я не голодна, но хочу запихнуть в себя... Читать полностью

Комментариев: (5)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 75.6 кг, 27.01.2017 в 13:00
Стадия: Чередование

Я нашла почему вес месяц стоял!

На меня снизошло озарение... Увидела я  информацию о заменителе сахара... Вот понимаю что меня что-то зацепило, догадаться бы конкретно что! Оказывается калорий должно быть 0 НОЛЬ!!! на 100 грамм А у меня 34  калории на... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(34)

Zari
OFFLINE
Текущий вес: 69.9 кг, 27.01.2017 в 08:56
Стадия: Стабилизация

Прочитала тут у Ники ✌ и чертовски вдохновлена! (✌ Нулевое правило, которое нельзя нарушать - награда!)

Всем привет!  И снова в эфире я, с отвесом в 1 кг! Чему я собственно очень рада, хоть всего один кг, рада как будто уже 10))) Ох что же будет когда будет первые... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.1 кг, 27.01.2017 в 05:10
Стадия: Чередование

-1 кг. Пятница!

Доброе утро, куколки!
Четыре дня пройдены!
Уверенно движемся к цели!
И скажу про себя- мне очень нравится, что мы вместе и поддерживаем друг друга! Сегодня второй БО. Вчера вроде было все по... Читать полностью

Комментариев: (25)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Лариса
OFFLINE
Текущий вес: 75.2 кг, 26.01.2017 в 13:06
Стадия: Чередование

Все! Ухожу на закреп.

Девочки - худюшечки, я пошла на закреп. Пожелайте мне удачи на новом этапе. А я буду поддерживать всех начинающих

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.1 кг, 26.01.2017 в 05:06
Стадия: Чередование

-1 кг. Четверг!

Доброе утро, куколки!
Согласитесь, вместе веселее! У меня долгожданный БО.
Завтрак: Капучино и бутер из лепешки ОО и сыра
Перекус: тыква печеная
Обед: семга в микре, перец, огурец, овощной... Читать полностью

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Оксана Котенок
OFFLINE
Текущий вес: 82.6 кг, 25.01.2017 в 23:20
Стадия: Чередование

результат За месяц и 13 дней

На диете я 2 месяца и 13 дней, первых фото нет потому что не подумала, но...и так все понятно! Ситуация плачевная до ужаса, но.... хорошо что взяла себя в руки. Раздница... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(33)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 74 кг, 25.01.2017 в 09:33
Стадия: Атака

Без названия

Добрый день! Хочу представиться и познакомиться со всеми! Сегодня мой первый день диеты. Очень страшно. Нет силы воли. Радует, что люблю и курицу и рыбу, и кефир.
Книгу Дюкана читаю. Прочла... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Оксана Котенок
OFFLINE
Текущий вес: 83.2 кг, 25.01.2017 в 06:25
Стадия: Чередование

Про то как руки кривые а голова для красоты)))

Увидела я вчера у вас тут рецепт печенье от Галины, дай сделаю...бумаги для выпечки не оказалось, раставила так на протвене, а помазать чем.то протвень не дадумылась...печенье красота...а отодрать ни фига!))) вспомнила... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(33)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.5 кг, 25.01.2017 в 05:26
Стадия: Чередование

-1 кг. Уже среда!

Доброе утро, куколки!
Прошло 2 дня из 7.
Я очень надеюсь, что никто не нарушает и стремится к своей цели!
А я вот что подумала : у вас тоже бывают... Читать полностью

Комментариев: (25)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 68.9 кг, 25.01.2017 в 00:07
Стадия: Стабилизация

✌ Иногда что-то сказать намного легче, чем кажется!

Сегодня у меня маленькая победа :). Поменяв работу, я оказалась в коллективе, где принято питаться булками и печеньками. От такого я уже отвыкла. Даже больше скажу: на старой работе, после того как я... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 71.6 кг, 24.01.2017 в 18:23
Стадия: Чередование

Я толстая!!!

Так странно, но сейчас, когда я сбросила 12 кг, я кажусь себе ужасно толстой! Так много везде лишнего! И ляжки и живот и ноооги!! Тем более что вес уже более 2-х недель... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: