Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

shu
OFFLINE
Текущий вес: 54.5 кг, 29.08.2016 в 08:06
Стадия: Чередование

2 неделя чередования. Итоги

Ожидаемый застой случился - всего -500 за неделю. Срывов не было. Вчера была сауна,бассейн, джакузи в качестве утешения безрезультату. Дабы избежать срыва, обновила гардеробчик 2 платьями, 3 юбками и блузочкой. Когда... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 93.7 кг, 29.08.2016 в 07:56
Стадия: Чередование

На юбилей

Сегодня идти на юбилей... Как быть? И как на зло сегодня ЧБ день((((

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 93.7 кг, 29.08.2016 в 07:25
Стадия: Чередование

Я в шоке!!! Сбился цикл! Куда все делось?

Пропали месячные! Уже два теста сделала с периодичностью в три дня, да и вроде предохраняемся с мужем (но в жизни всякое бывает:)) Так вот, может ли это быть из-за диеты?

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.5 кг, 28.08.2016 в 19:02
Стадия: Чередование

Я вернулась!

очень событийная получилась неделька. Не все так как планировалось... Но времени на интернет не оставалось) про весы тоже забыла. Ну хоть питалась правильно. шкафы привезут теперь только 6го сентября. Должны были 23го... Читать полностью

Комментариев: (39)
Последние темы автора: Все темы автора(164)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 28.08.2016 в 15:38
Стадия: Чередование

что-то подзапуталась… помогите разобраться…

Набросала себе меню на Лестницу с понедельника и возник такой вопрос: Какой хлеб имеется в виду в четверг? Ведь дю-хлеб (творог, отруби, яйца) можно в любые этапы. Главное не привышать порцию... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 97.1 кг, 28.08.2016 в 12:18
Стадия: Чередование

Странности с весом...то радость то печаль...

Всем привет!!! Вторая запись в блоге)) более позитивная))) не сорвалась ни разу, даже очень мне нравится)) хоть готовить научилась))) 20 дней уже на этой замечательной диете, в последние дни какие то странности... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 28.08.2016 в 10:59
Стадия: Атака

✌ Нулевое правило, которое нельзя нарушать - награда!

Больше всего на свете меня вдохновляют галактики. От любимого  киношниками трюка, когда камера показывает главного героя, потом с невероятной скоростью отдаляется, показывая сверху город, потом континент, планету, солнечную систему, нашу галактику,... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 28.08.2016 в 10:21
Стадия: Чередование

уЖЖЖЖЖасное утро!

У малого ночью поднялась температура. Пол ночи просидела с ним, тем-ра спала, а мне очень хотелось есть. Утром опять температура, а мне прямо плохо, слабость, руки трусятся. Померяла - у меня... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 28.08.2016 в 10:13
Стадия: Чередование

не кидайтесь тапками…

Привет, девочки! Хочу поделиться опытом первого моего похудения на ДД. Возможно кто-то скажет, что так не правильно и диету надо соблюдать один в один, но всё же …  После нескольких недель чередования... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 103.5 кг, 28.08.2016 в 09:12
Стадия: Чередование

Динамика веса

Девчонки, помогите разобраться! У меня проблема с графиком динамики веса на страничке. Мой НВ был 108. Я при регистрации ошибочно набрала 100. И теперь получается, что я сначала набрала 4 кг,... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 103.5 кг, 28.08.2016 в 09:06
Стадия: Чередование

Круиз, круиз... да здравствует, круиз!

Привет всем начинающим, продолжающим и заканчивающим Дюшечкам! 9 дней атаки позади, за которые у меня ушло 4,5 кг!!!Сегодня я отправляюсь в круиз! Пожелайте мне попутного ветра! Я, в свою очередь, искренне... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

светлана
OFFLINE
Текущий вес: 90.2 кг, 28.08.2016 в 08:30
Стадия: Атака

как спланировать чередование?

подскажите кто уже сидит на диетке, по сколько дней чередовать? я наверное думаю проще один через один. если захочется овощи в белковый день , то мысль что завтра можно, не даст... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Палина
OFFLINE
Текущий вес: 58.6 кг, 28.08.2016 в 07:12
Стадия: Атака

ура)))

Всего за один день атаки ушло 1,6 кг...! Впереди еще два дня...продолжаем)

Комментариев: (4)

светлана
OFFLINE
Текущий вес: 90.2 кг, 28.08.2016 в 01:03
Стадия: Атака

нужна поддержка , очень. поспорила с мужем.

Поспорила с мужем , что до 31 марта 2017 скину 21 кг. Если выиграю купит хорошую швейную машинку. Ну уж очень я ее хочу. Да и на самом деле мне надо... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 76.4 кг, 27.08.2016 в 19:03
Стадия: Чередование

Итоги второго месяца ДД!!Немного фоток меня.

Девочки мои, сегодня ровно два месяца моего ДД питания и я спешу поделиться своими результатами!!! 
Вес утром 76,4. Ура ура!!! Я безумно рада таким цифрам, хотя я все еще слон но уже... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Инна
OFFLINE
Текущий вес: 69.8 кг, 27.08.2016 в 17:51
Стадия: Чередование

Плато

Застряла цифра и не хочет меня покидать. Третью неделю нет отвесов, надеюсь всё же на лучшее.Переживаний по этому поводу пока нет. Удачи всем в нашем деле!!!!!

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Рина
OFFLINE
Текущий вес: 92 кг, 27.08.2016 в 17:31
Стадия: Атака

Я делаю еще одну попытку

Привет!!!   Зима, весна, лета жила и ела как хотела. Вес 92 кг. Я хочу и иду дальше. Моя дочка (нажитая) скинула  40 кг!!! Я НАЧИНАЮ!!!! Выписала себе рецепты, пойду куплю все и буду готовить, и с завтрашнего дня... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 70 кг, 27.08.2016 в 11:54
Стадия: Чередование

Ха!!!! У меня юбилей!!!!!

Я пляшу!!! Ла ла ла!!!! У меня сегодня ровно минус 15 кг от начала диеты!!! Я пляшу!!!!!! Ла ла ла)))  Вчера купила себе платье футляр. Обтягивающее в хлам. Черненькое по колено. И... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(103)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 27.08.2016 в 10:06
Стадия: Атака

✌ Правило номер три - нужные слова!

Чтобы улучшить свой разговорный английский я подписалась на рассылку от gohighbrow.com. Каждое утро на мою почту приходит маленький урок (мини-лекция). В курсе их по 10. Курсы на совершенно разные темы. Я,... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 70 кг, 27.08.2016 в 09:36
Стадия: Атака

Посоветуйте

Девчонки, доброе утро всем! Решила, что сегодня досижу последний день на Атаке, завтра сделаю БО. А с понедельника перейду на "лестнтцу". Хочется все таки фруктов покушать. Тем более мы с малышом ещё... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!