Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 63.8 кг, 18.07.2018 в 06:04
Стадия: Атака

Атака. День3.

Доброе утро! Вес идет вниз, понимаю, что это вода, но все равно приятно. Вода. Стараюсь пить много, но не считаю количество, просто на работе на столе стоит бутылка с водой и стакан. Планирую на... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 139.3 кг, 17.07.2018 в 21:02
Стадия: Чередование

Таблица 6 цветочного марофона

Всем привет!девочки, тем кто не описался оставила вес с прошлого отчета, а то я на даче, а здесь инет ну очень плохо ловит и отслеживать каждый день не могу. так что... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 66.2 кг, 17.07.2018 в 08:38
Стадия: Чередование

Что-то взгрустнулось.

Девочки всем привет!!! Минус 400 гр как то маловато, при том что вообще ничего не нарушала, причину не могу понять, а вот по ощущениям, как будто 4 кг скинула- легко и ... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 64.7 кг, 17.07.2018 в 05:47
Стадия: Атака

Атака. День2.

Доброе утро! Вчерашний день дался достаточно легко. Касательно физической активности, я занимаюсь йогой, ежедневные практики. В день 1-2 часа в зависимости от занятости и от желания. Питание на сегодня: Завтрак: Омлет и кофе с молоком Обед:... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 65.6 кг, 16.07.2018 в 08:06
Стадия: Атака

Атака. День1. Начало...

Ну вот и начало.... Меня зовут Екатерина, мне 33 года, всегда на диете, но никогда не худею ))) это про меня... Веса лишнего не очень много, но превысила определенный свой порог. Стартую с веса... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 139.4 кг, 16.07.2018 в 00:11
Стадия: Чередование

для Олеси!!!

Олесь, в понедельник уезжаю на дачу до четверга, если девочки не успеют отписаться по весу до моего отъезда, то таблица в этот раз на тебе. Ну или может Ната приедет к... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 139.4 кг, 16.07.2018 в 00:06
Стадия: Чередование

Цветочный отчет 6

Всем привет!
Дорогая моя цветочная клумба, жду от вас результат))
Как же быстро летит время, вот и пролетело 1,5 месяца нашего марафона)

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 139.4 кг, 13.07.2018 в 14:53
Стадия: Чередование

нашла отличный рецепт хлеба

долго искала что-то неплотное по консистенции и нашла))  решила поделится, может кому-то пригодится

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Лина
OFFLINE
Текущий вес: 76.8 кг, 13.07.2018 в 14:25
Стадия: Атака

3 день Атаки

Я никак не пойму как тут отвечать на комментарии. Поэтому мне наверное стоит в начале каждого поста писать: "Я не худею! Я лечусь! И взяла ДД просто как основу питания, согласовав это... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

OFFLINE
Текущий вес: 0 кг, 13.07.2018 в 14:09
Стадия:

Без названия

Комментариев: (0)
Последние темы автора:
Все темы автора(213)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 78.5 кг, 13.07.2018 в 08:57
Стадия: Чередование

~

Всем привет.  Сейчас поглядела один из ДД блогов, в вк. И честно говоря, маленько в шоке. При том, что все девочки такие молодцы - но! По фотоотчетам того, чем они обедают-ужинают у меня... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Лина
OFFLINE
Текущий вес: 77.1 кг, 12.07.2018 в 14:15
Стадия: Атака

2 день Атаки

Девушки, огромное спасибо всем вам за поддержку и советы в коментариях!  Вчера я выдержала второй день. А еще, набрала в избранное разных рецептов, что помогло мне понять, что эта диета опять же не... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 86.5 кг, 12.07.2018 в 12:54
Стадия: Закрепление

Таблица 5 Цветочного марафона!

Всем привет, извините, что поздно. Вообще ничего не успеваю((( Итак, вторую неделю лидируют Ириски))) Женечка, мы с тобой большие молодцы!  Передаю ответственность на нашу Катю) Теперь отчитываться будим ей))) Катюша, я тебе скинула)  

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Лина
OFFLINE
Текущий вес: 77.9 кг, 11.07.2018 в 10:36
Стадия: Атака

1 день Атаки

За первый день сбросила почти килограмм!  При регистрации тут указала, то что помнила по памяти, когда недвано взвешивалась в больнице. Вчера утром было на самом деле 78,8. Сегодня 77,9. Это напоминает какую-то... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 88.7 кг, 11.07.2018 в 10:05
Стадия: Закрепление

Всем привет!!!

Девочки дорогие, здравствуйте!!! Я снова с вами, чему очеень рада))) За время моего отсутствия прибавила 1 кг, т.е. сейчас вес 89.7. Это даже удивительно, так как питалась обычной пищей. Было мало белка, много... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(102)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 87 кг, 11.07.2018 в 06:59
Стадия: Закрепление

Ната, вопрос к тебе!!!! Или ко всем, кто возьмёт на себя ответственность)

Привет дорогая, ты можешь меня заменить с ведением отчёта. Я ну вообще никак не успеваю. Три раза в неделю бассейн, два раза гуляю с младшей, один раз со средним, старшую к... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 65.5 кг, 09.07.2018 в 22:30
Стадия: Закрепление

Болталка незабудок

Здравствуй  моя дорогая напарница! Людмилочка, мы с тобой видимо в разное время заходим на сайт. Поэтому пообщаться не удается. Я тебя поздравляю с отличным результатом прошлой недели!  Ты большая трудяга и пример для подражания. Вот... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(81)

Лина
OFFLINE
Текущий вес: 78.5 кг, 09.07.2018 в 18:48
Стадия: Атака

С чего все началось.

Это мой первый пост здесь и больше написан для себя.  Недавно я серьезно заболела и врачи посоветовали посидеть на безуглеводной диете. Вспомнив, что когда-то хорошо сидела на дюкане, посоветовалась с врачами и... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 79.8 кг, 09.07.2018 в 11:40
Стадия: Чередование

~

Вот уж круиз так круиз, да... то выше вес, то ниже, прям как на волнах. А среднее значение пока все же не меняется. Отметку в 79 перевалило, хоть и самую капельку. Но... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 87.2 кг, 09.07.2018 в 07:33
Стадия: Закрепление

Цветочный отчет 5!

Всем привет! Как настрой? У меня боевой. КАк только отпустила ситуацию, сразу начала худеть) Получаю удовольствие, от аквы, от готовки и от семьи) И мелкими шажочками худею. Не заметно для себя,... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: