Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Карина Садовая
OFFLINE
Текущий вес: 96 кг, 23.08.2016 в 15:35
Стадия: Атака

Иду к мечте!

И так что бы быть краткой... Не когда не была худышкой  70 кг было всегда и рост 173 ...комплексов  не было хочешь юбку  короткую хочешь шорты ... просто по физиологии своей... Читать полностью

Комментариев: (3)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 70 кг, 23.08.2016 в 11:10
Стадия: Атака

Еще минус один)

Привет всем!!!! Еще один килограмм покинул мое рыхленькое тельце) Достаточно медленно уходит вес( Сегодня последний день Атаки, а в итоге ушло только 2 килограмма. Прошлый раз когда пробовала эту систему питания... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 71 кг, 23.08.2016 в 07:35
Стадия: Чередование

Качели)))

Привет мои дюшечки))) Вот уже 5 дней мой организм занимается качелями, причем четко))) такого графика у меня еще не было((( 19 числа-71кг, 20-70.4, 21-71, 22-70.4, 23-71. Пять дней по графику((( Видимо... Читать полностью

Комментариев: (35)
Последние темы автора: Все темы автора(103)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 70.4 кг, 22.08.2016 в 20:18
Стадия: Чередование

Вопрос не по теме!!! Но нужен совет мамочек))))

Привет мои дюшечки-девчушечки))) Нужен реально совет. Со старшей дочей вообще проблем не было))) а вот малой у меня....без коментариев. Наверное этот вопрос затрагивал рано или поздно любую мамочку. Нам 1.2 но... Читать полностью

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(103)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 62.4 кг, 22.08.2016 в 12:00
Стадия: Чередование

Нужен совет!

Вот сама что-то не могу определиться
до жв мне еще килограмма так 3-4
но.
две неожиданных поездки в другую страну.
питаться, естественно, как положено не получится совсем
вот и теряюсь
то... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 78.7 кг, 22.08.2016 в 10:39
Стадия: Чередование

7 неделя чередования.Итоги.

 Всем привет.Немного потерялась ,но вы не думайте что я тут жру украдкой :) .Ни нарушений ни срывов.Просто вышла на работу,да еще и в придачу заболела.На той неделе даже не помню почему... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 0 кг, 22.08.2016 в 10:05
Стадия: Чередование

Перехожу к Чередованию)

Вот и закончились 7 дней Атаки. Получилось сбросить 3,300 кг. Но чувствую себя легче. Все выходные каталась на велосипеде, ходила в баню) Думала, что больше будет отвес, ну уж как есть) Сегодня... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 71 кг, 21.08.2016 в 20:55
Стадия: Чередование

Опять расстройства!!!!

Привет мои хорошие!!! Не долго я радавалась, сегодня плюс 600. И опять от меня убежал мой нолик(((  Ну что мой желудок ну никак не хочет подчиняться((( не хожу я в туалет... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(103)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.6 кг, 21.08.2016 в 18:25
Стадия: Чередование

Лёш! Что-то с мобильной версией сайта не так)

Алексеюшка, привет! Уже два дня как что-то с мобильной версией сайта. Очень неудобно пользоваться. Текст не делается автоматически по размеру окна. Все время приходится то уменьшать, то увеличивать экран вручную. Короче,... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 69.3 кг, 21.08.2016 в 18:02
Стадия: Лестница

Йохууу! праздник на моей улице (буквально)

Гуляла-гуляла сегодня по улице. И обнаружила, что если перейти через дорогу, то в 300 м от моего дома открыли магазин дюкановских продуктов (м.Международная, СПб) !!! три дня назад! Я в магазин... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Mari
OFFLINE
Текущий вес: 68.7 кг, 21.08.2016 в 12:56
Стадия: Чередование

Все ещё медленно, но верно!

Привет Дюканщикам! вот так радость сегодня - уже Циферки сдвинулись с мёртвой точки! Так что эффект все-таки есть, хотя атака не дала в этот раз стремительного результата... Ну и ладно. Рассказываю вам про... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 111.4 кг, 21.08.2016 в 06:19
Стадия: Чередование

21/08

111,4 (-1кг) Что писать не знаю, но чтоб не расслабляться заставляю себя вести блог. Пока все стабильно, но я что то не радуюсь, все в каком то напряжении и жду подвоха от... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(64)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 95.5 кг, 20.08.2016 в 20:16
Стадия: Чередование

Чередование 34/217

Я почти жив, почти цел и почти орёл.  Неделя была очень трудная, в рационе было много колы зеро, много овощей и молочки. Чистые белки почти не ела, так что привет застойный привес... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 69.3 кг, 20.08.2016 в 15:14
Стадия: Лестница

Штормит не по-детски

Основной задачей перехода на лестницу было стремление "хотя бы удержать" вес на уровне 67-68. И что я наблюдаю? Мой организмик реально борется за каждый сброшенный грамм. Такой линеечки у меня еще... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 112.4 кг, 20.08.2016 в 11:11
Стадия: Чередование

20.08

112,4 (-600) вчера вечером гуляли с мужем за городом...красотааааа...

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(64)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.5 кг, 20.08.2016 в 08:33
Стадия: Чередование

Погодные условия

Ну чтож сегодня ливень. В общем меня и разбудило громыхание за окном. По такой погоде о велло-кроссе и думать не хочу. Будет домашний фитнесс по программе "генеральная уборка" и надеюсь что... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(163)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 70.4 кг, 20.08.2016 в 07:09
Стадия: Чередование

Всем с добрым утречком!!

Привет мои хорошие, те кто в курсе поймут, как я ждала этой циферки. Озвучивать не буду, боюсь сглазить))) всех чмоки, чмоки))

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(103)

Светик
OFFLINE
Текущий вес: 85.9 кг, 19.08.2016 в 18:55
Стадия: Чередование

Ищу рецепт дю-сгущенки!!!

Привет всем! Девочки, помогите найти рецепт дю-сгущенки из молока и соды, которую варить 1,5-2 часа,кто-то здесь недавно писал с фото выкладывал..я сделать загорелась, а найти не могу, уже измучилась прям...

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(26)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 71 кг, 19.08.2016 в 16:10
Стадия: Чередование

Корпаротивчик!

Ну что девчули пожелайте мне удачи! Сегодня позвали меня с работы посидеть в кафе. Обстановочка я вам скажу не очень у нас((( Дело в том, что я работала до декрета инженером  дизайнером... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(103)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 76.8 кг, 19.08.2016 в 15:31
Стадия: Чередование

Вся в бегах!!

 Привет девочки мои!! Мы бегаем по врачам! На днях позвонили и сказали что 26-го у нас комиссия для школы. Надиктовали кучу справок собрать меньше чем за неделю. Вот носимся с утра до... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(53)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: