Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 116 кг, 09.11.2016 в 06:46
Стадия: Чередование

Удержалась от соблазна!!!

Всем доброе утро! Сегодня подправила на 2 кг текущий вес и это радует. Вчера вечером подумывала о том, чтоб налопаться запрещенки (все таки от привычки жрать на ночь, выработанной годами, не так... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(64)

Волшебная Ли-Лу
OFFLINE
Текущий вес: 87.9 кг, 09.11.2016 в 05:00
Стадия: Чередование

Пэм, я скучаю! Вика, шлю тебе привет)

Собственно всё в названии поста. всем доброго утра и хорошего ДДшного дня. у нас -27 ночью, сейчас теплеет, -21 (((((((((((

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(208)

Катя-Катаринка
OFFLINE
Текущий вес: 99 кг, 08.11.2016 в 23:25
Стадия: Атака

Лиxа беда начало

Вроде бы совсем недавно, буквально прошлой весной вес мой был где-то около 80 кг. Он мне и тогда казался большим, я все думала: "С понедельника на диету!" Даже пару раз садилась,... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 94.9 кг, 08.11.2016 в 18:36
Стадия: Атака

день второй

Ну что могу сказать день вроде выдался хорошим, начинаем с завтрака:  творог о% жирности +кофе б/с  с  молоком обед: салат из тунца натур без добавлен. масла +крабов. палочки+ 2 яйца без желтков заправлено все йогуртом... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 100.6 кг, 08.11.2016 в 18:07
Стадия: Атака

Атака.

Всем привет.У меня 1-й день АТАКИ чувствую себя прекрасно.Но вес почему то прибавился. может из-за того что много жидкости пью?Мое меню сегодня. Завтрак : примерно в 10:30 1-но варенное яйцо. 1(4,6г) чайная ложка запаренных  овсяных... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 107 кг, 08.11.2016 в 15:30
Стадия: Атака

Начало моей новой жизни))

Я очень долго старалась не обращать внимания на свой лишний вес, списывая лишние килограммы на свою раздражительность. Любые невзгоды и  проблемы я заедала сладкими пирожными и шоколадками. Таким образом я стала... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Елена Elena
OFFLINE
Текущий вес: 98 кг, 08.11.2016 в 12:00
Стадия: Атака

Третий день! Полет нормальный))))

Девочки,доброго времени суток! Сегодня третий день и минус ДВА кг)))

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 63.5 кг, 08.11.2016 в 11:23
Стадия: Чередование

Все бестолку

21-й день чередования. А вес не сдвинулся ни на грамм.  Обидно до слез.

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 67.7 кг, 08.11.2016 в 10:59
Стадия: Чередование

Новогодняя лихорадка 53!

Всем привет! Радоваться к сожалению не чему(( у меня плюс 100! Опять началось топтание на месте(((( хотя вчера были чистые белки((( я заметила, что как меняется погода, у меня стабильно плюс!... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(112)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 100.1 кг, 08.11.2016 в 10:13
Стадия: Атака

Привет!

Девочки,хочу написать немного о себе.Опыт в похудении был,худела уже со 120кг до 82кг.Но........как и многие не удержала к своему стыду и большому сожалению.Мне 38лет,есть взрослая дочь.Не так давно переехали в Красноярск,знакомых... Читать полностью

Комментариев: (18)

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 118 кг, 08.11.2016 в 06:13
Стадия: Чередование

Пора брать себя в руки!!!

Всем привет! Давненько я тут не была. Что то я расслабилась и  ни как не могу настроиться.Вес начал расти и с этим надо срочно что то делать. Так что вернулась к вам ,... Читать полностью

Комментариев: (32)
Последние темы автора: Все темы автора(64)

Елена Сафронова
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 07.11.2016 в 21:46
Стадия: Атака

И снова вопрос(((((

Овсяные отруби (, это овсяные хлопья?

Комментариев: (27)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Шурочка
OFFLINE
Текущий вес: 88.5 кг, 07.11.2016 в 19:48
Стадия: Чередование

И я снова на атаке)))

ДР скоро, а я распоясалась совсем. Нарушала, недисциплинированная была, надоело быть бесформенной глыбой. Это надо мне. А я так с собой поступаю, стыдно смотреть в зеркало, разве ж это хорошо. Цель... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(46)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 95.7 кг, 07.11.2016 в 12:05
Стадия: Атака

Начало

Всем здравствуйте! Принимайте в свои ряды надеюсь поможете в этом нелегком деле. Давно борюсь с весом и все ни как он пока побеждает. Буду рада любому совету, и с благодарностью отнесусь... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 82 кг, 07.11.2016 в 10:52
Стадия: Чередование

Уже заметно!

Привет!!! Действительно уже заметно мои минус 7кг, и что интересно, кое-кому завидно. Но мне нет дела ни до кого. Пусть сами тоже над собой работают, а не завидуют!!! Для меня єто... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Натуся
OFFLINE
Текущий вес: 73.6 кг, 07.11.2016 в 10:33
Стадия: Чередование

Итоги седьмой недели ЧД!

Привет всем! Прошли мои КД, а толку никакого. Вес скачет, то + , то -. В итоге за эту неделю +300гр. Зато по см только радость) ОГ минус 1 см, ОТ минус 3 см, ОБ... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(24)

Инна-Ессентуки
OFFLINE
Текущий вес: 80.9 кг, 07.11.2016 в 10:14
Стадия: Чередование

Юбилейчик

Спешу поделиться с вами своей радостью-сегодня у меня -30кг. Когда начинала сомневалась, что даже 10 смогу, а тут уже 30. Счастью нет предела!! Огромное спасибо вам, мои дорогие, без вас ничего бы не вышло!! 

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(50)

Zazhorka
OFFLINE
Текущий вес: 71 кг, 07.11.2016 в 07:25
Стадия: Чередование

Ноябрь-Ноябрь! Забери весь жирабль)))

Вторая неделя относительно осознанного питания. Успехи так себе, все выходные думала про шоколадки и пиццы и колу!!! Даже голодный коллаж сделала, но поняла что от него только хуже и еще больше... Читать полностью

Комментариев: (5)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 67.6 кг, 07.11.2016 в 07:09
Стадия: Чередование

Новогодняя лихорадка 54! Итоги недели! Куда все пропали?

Всем привет!!! Начну с того???? Где все????? Я что то не пойму???? Красивое платье и красивый внешний вид нужен только мне???????? Кому попу тата сделать????? Что за расслабон???? Итак: результат недели: минус... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(112)

Юлия
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 07.11.2016 в 00:01
Стадия: Атака

Всем привет!!!

Привет,всем худеющим дюканчикам!!! С 29 октября 2015 года села на диету Дю и за три месяца скинула 19 кг.и 32 см в объеме.С мая месяца 2.16 годане заходила на сайт,но вот... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: