Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Рина
OFFLINE
Текущий вес: 87.5 кг, 03.02.2017 в 13:21
Стадия: Чередование

SOS

НЕ, НУ ЭТО НОРМАЛЬНО НАЖРАТЬ ЗА ПРАЗДНИЧНЫЙ ЯНВАРЬ, ОБРАТНО  5 КГ?????????????????????????????????????????????????????????? SOS)))))) ДАВАЙ ЗАДНИЙ ХОД, ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!!!!

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.5 кг, 03.02.2017 в 05:59
Стадия: Чередование

-1 кг. Пятница!!!

Доброе утро, куколки!
Пятница!
Кто её не любит?)
Какие планы на выходные?
Мне тут Лена- Москва хлеб посоветовала. Попробую, если получился, выложу рецепт в выходные.
Но он с допами.
Как... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 02.02.2017 в 22:57
Стадия: Атака

Всем привет!

Девочки, наконец-то  я решилась взяться за себя. На диете Дюкана первый раз, но полна решимости не бросить.  Завтра последний день Атаки, результат - 3 кг. Если честно, курица уже надоела))) хочется овощей. Но... Читать полностью

Комментариев: (6)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 64.1 кг, 02.02.2017 в 19:25
Стадия: Атака

Хочу как Эмма..

Ничего не предвещающий очередной вторник моей жизни. Я наконец нашла время посмотреть фильм "Ла-Ла Ленд". К концу фильма я поняла что весь фильм с восторгом следила за нарядами Эммы Стоун и... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.5 кг, 02.02.2017 в 05:04
Стадия: Чередование

-1 кг. Уже четверг!

Доброе утро, куколки!
Как ваше настроение?
На этой неделе осталось 4 дня. Надо провести их так, чтобы выполнить наш план!
А что-то тишина в рядах про физ нагрузку.
Пишем, как... Читать полностью

Комментариев: (25)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Юлия
OFFLINE
Текущий вес: 84 кг, 01.02.2017 в 09:42
Стадия: Чередование

И так идём дальше!!!

Всем ПРИВЕТ! Никогда не думала, что когда-нибудь в своей жизни я дойду до той точки, что ВСЁ- пора на диету,а уж тем более начну так активно пользоваться интернетом. Пришла я к такому... Читать полностью

Комментариев: (4)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 72.3 кг, 01.02.2017 в 07:50
Стадия: Чередование

Незабываемый вечер!

И речь не о романтическом ужине или просто о чем-то приятном)))) Долго думала писать или нет такой пост. Стоит ли аж отдельный пост для этого создавать. Но решилась, надеюсь не пожалею и... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.7 кг, 01.02.2017 в 04:12
Стадия: Чередование

-1 кг. Среда.

Девочки, доброе утро!
Два дня марафона позади. Как быстро летит время...
Как ваши успехи? Вчерашние дебаты натолкнули меня на тему для разговора : "ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ДЯДЮШКИ ДЮ?" Во-1: у данной системы... Читать полностью

Комментариев: (38)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Кира Пистолькорс
OFFLINE
Текущий вес: 78 кг, 31.01.2017 в 20:07
Стадия: Атака

Кто со мной с 01.02 ?!

Всем - всем привет!  Отзовитесь кто с 01.02 вступает в АТАКУ ?  Я с Вами, докатилась до такой страшной цифры как 78 кг. Подо мной таких килограммов никогда не было. Мой вес всегда был... Читать полностью

Комментариев: (7)

Анюта МосКва
OFFLINE
Текущий вес: 100.9 кг, 31.01.2017 в 13:02
Стадия: Чередование

Есть вопрос по допам.

Девочки, может это уже где-то и обсуждалось. Не нашла. Но с прошлых диет у меня осталась Микрокристаллическая целлюлоза. Может кто-то где-то читал. Есть ли отзывы?  Можно ли совмещать Дю и МКЦ? В принципе, как я... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 71.9 кг, 31.01.2017 в 07:05
Стадия: Атака

Мне нужна помощь!

Ну что ж, вот и закончился этап "Атака". И сегодня первый день "Чередования". Продолжать дальше нет никакого желания. Я уже пятый день (пятый день, Карл!!!!) не могу сходить в туалет((( Вес... Читать полностью

Комментариев: (25)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.3 кг, 31.01.2017 в 04:36
Стадия: Чередование

-1 кг. Вторник.

Доброе утро !
Второй день марафона.
И еще на один день ближе к весне!)
У меня вчера был немного суматошный день, поэтому просьба: чтобы не отматывать вчерашний пост, напишите мне... Читать полностью

Комментариев: (27)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 74.5 кг, 31.01.2017 в 00:28
Стадия: Чередование

Пост похихикать...

Настроение у меня поднялось, спешу и вас развеселить... Пошла я вечером в магазин, вроде ничего и не надо. Но дедушка Дюкан сказал ходить...иду значит. Быстрым шагом в горку, типа опаздываю. Горка закончилась... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(40)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 81 кг, 30.01.2017 в 22:06
Стадия: Атака

диета и грудное вскармливание

Я вернулась в стройные ряды) Давно на сайт не заходила,  наконец-то нашла время, выдалась минутка свободная. Опытные товарищи по похудению, подскажите можно ли диету на ГВ? или хотя бы около-диету. Вес после... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.3 кг, 30.01.2017 в 05:34
Стадия: Чередование

-1 кг. ИТОГИ!

Доброе утро, куколки!
Сегодня мы подводим итоги!
Та дам!!!!!
И сегодня же начинаем наш НОВЫЙ недельный марафон.
"-1 кг"
Поэтому, чтобы не запутаться, пишем так.
Отвес -100
Вес на сегодня :... Читать полностью

Комментариев: (43)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 74.5 кг, 30.01.2017 в 00:13
Стадия: Чередование

Пост поболтать...

Начну с того что я не очень рекламирую посиделки на диете. Во первых найдутся  такие кто медленно и уверенно сведет  твои старания на нет.  Я про то что о диете знают только... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(40)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.4 кг, 29.01.2017 в 07:04
Стадия: Чередование

-1 кг. Воскресенье. Завершающий день марафона.

Доброе утро, куколки!) Хороших выходных! Сегодня последний день марафона, а это значит, есть целый день, чтобы добиться цели! У меня вчера был ЧБ и баня вместо  ужина, поэтому -400. Сегодня решила провести БО вместо... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 67.2 кг, 28.01.2017 в 09:20
Стадия: Чередование

2 месяца на диете

Я довольна. Правда. Очень. На этой неделе мне крайне захотелось торт. Ну прям очень. Ну очень очень!!! но не отправлять ж труды 2 месяцев псу под хвост?! Раньше я как то скептически к... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.9 кг, 28.01.2017 в 04:52
Стадия: Чередование

-1 кг. Суббота

Доброе утро! Выходим на финишную прямую. а это значит- должно открыться второе дыхание! у меня впереди 2 ЧБ. В выходные время есть- постараюсь провести их с пользой для себя. В баню пойду. А что сегодня... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Валерия
OFFLINE
Текущий вес: 86.1 кг, 27.01.2017 в 16:48
Стадия: Чередование

немного самоанализа....

На Дюкане я уже 2й месяц. И вот иногда ловлю себя на мысли- не стала ли я зависима от отвесов... Не становится ли ежедневный ритуал с запрыгиванием на весы и ожиданием... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Шалят весы или????

Девчонки, где все пропали?Не с кем даже пообщаться))))



Воодушевляет

День 1

Хочу быть здоровой