Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 68.5 кг, 31.08.2016 в 20:39
Стадия: Чередование

В предверии праздника…

Привет, дюшечки мои дорогие! Совсем замоталась сегодня. Мучаемся с зубами и никак они не вылезут. Температуры, слава Богу, нет. Но зато периодически орет малой так, что не знаешь куда бежать. Три... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Лис
OFFLINE
Текущий вес: 78 кг, 31.08.2016 в 15:42
Стадия: Чередование

Отчет по замерам

замеры с мая, т.е. 4 месяца по прошествию:
О.г. 96-89 (-7)
О.т. 85- 74 (-11)
О.ж. 92-86 (-6)
О.б. 118-106(-12)
О.ляжки 69-64 (-5)
О.рукм 32-28 (-4)
И это только замеры основные,... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 65.3 кг, 31.08.2016 в 14:38
Стадия: Лестница

леди-муха- fly lady

В воскресенье забираю с дачи  родителей с детьми, поэтому будильник на 30минут и вперед. Полчаса уборки, полчаса другие дела, потом снова полчаса уборки Прикупила себе зеркало, на которое в ИКЕА давно смотрела... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 68.8 кг, 31.08.2016 в 10:44
Стадия: Чередование

✌ Ответственность!

Не всегда все получается, так как хочется. Я, окончив школу, пошла учится не туда, куда хотела, а туда, где по мнению родителей, я получила бы более престижное образование и хорошо оплачиваемую... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 76.6 кг, 30.08.2016 в 10:51
Стадия: Чередование

Мини праздник

Доброго времени суток мои хорошие! А у меня сегодня мини праздник с начало диеты ушло 15 кг это где-то за 4,5 месяцев я очень и очень рада, пройдено почти пол пути к... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 70.2 кг, 29.08.2016 в 22:03
Стадия: Чередование

Похвалюсь)))))

Что то я разошлась))) соскучилась наверное)))) хехе У меня три новости))) Первая: сегодня влезла в джинсы которые я месяц назад, натягивала с трудом, застегивала только лежа, а когда вставала мои бока на и... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(108)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 70.2 кг, 29.08.2016 в 21:49
Стадия: Чередование

Про циферки)))))

Приветик мои хорошие!!!! Наконец все мои любимые дюшевские носики повылазили))) На улице стало холодно и мерзко((( только не давно всем жаловалась на аномальную жару, а на тебе....нет бы теплую осень с... Читать полностью

Комментариев: (20)
Последние темы автора: Все темы автора(108)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 29.08.2016 в 18:15
Стадия: Чередование

вчера((( и сегодня)))

Всем приятного вечера! Мой вчерашний день был просто ужасен. Про утро я уже писала… Целый день я протаскала малого на руках, температура поднималась до 39.5. Вечером, когда его уложила. Решила заняться делами... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Дарья
OFFLINE
Текущий вес: 75.6 кг, 29.08.2016 в 14:59
Стадия: Чередование

Думаю, что моя атака прошла успешно

Сегодня я перешла на новый этап. За прошедшие 6 дней я сбросила почти 4 кг, ушёл 1см в талии и 3см в бёдрах, и это не может не радовать! Рациона я придерживалась,... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 77.9 кг, 29.08.2016 в 11:35
Стадия: Чередование

Доброго дня всем!

Девочки я тут заметила что за последние 2 месяца сильно изменилась в лучшую сторону, не смотря что веса всего не чего ушло (3,6 кг) но ... Разница видна

Комментариев: (23)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

светлана
OFFLINE
Текущий вес: 89.5 кг, 29.08.2016 в 10:52
Стадия: Атака

вот наглядная разница в 20 кг.

   тут во мне 69. я чувствовала себя отлично, была в себе уверенна. фотки чуть смазаны т.к. фоткала фотографии которые для мотивации повесила на холодильник а это плюс 20 кг.  жуть помоему есть над чем... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

светлана
OFFLINE
Текущий вес: 89.5 кг, 29.08.2016 в 08:11
Стадия: Атака

настрой титановский. первый день пошел.

сегодня встала с отличным настроением и с огромным настроем на похудение. действительно хватит уже отмазок отсрочек и тому подобное. повешу фото на холодильник когда во мне было на 20 кг. меньше,чтоб... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

shu
OFFLINE
Текущий вес: 54.5 кг, 29.08.2016 в 08:06
Стадия: Чередование

2 неделя чередования. Итоги

Ожидаемый застой случился - всего -500 за неделю. Срывов не было. Вчера была сауна,бассейн, джакузи в качестве утешения безрезультату. Дабы избежать срыва, обновила гардеробчик 2 платьями, 3 юбками и блузочкой. Когда... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 93.7 кг, 29.08.2016 в 07:56
Стадия: Чередование

На юбилей

Сегодня идти на юбилей... Как быть? И как на зло сегодня ЧБ день((((

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 93.7 кг, 29.08.2016 в 07:25
Стадия: Чередование

Я в шоке!!! Сбился цикл! Куда все делось?

Пропали месячные! Уже два теста сделала с периодичностью в три дня, да и вроде предохраняемся с мужем (но в жизни всякое бывает:)) Так вот, может ли это быть из-за диеты?

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.5 кг, 28.08.2016 в 19:02
Стадия: Чередование

Я вернулась!

очень событийная получилась неделька. Не все так как планировалось... Но времени на интернет не оставалось) про весы тоже забыла. Ну хоть питалась правильно. шкафы привезут теперь только 6го сентября. Должны были 23го... Читать полностью

Комментариев: (39)
Последние темы автора: Все темы автора(165)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 28.08.2016 в 15:38
Стадия: Чередование

что-то подзапуталась… помогите разобраться…

Набросала себе меню на Лестницу с понедельника и возник такой вопрос: Какой хлеб имеется в виду в четверг? Ведь дю-хлеб (творог, отруби, яйца) можно в любые этапы. Главное не привышать порцию... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 97.1 кг, 28.08.2016 в 12:18
Стадия: Чередование

Странности с весом...то радость то печаль...

Всем привет!!! Вторая запись в блоге)) более позитивная))) не сорвалась ни разу, даже очень мне нравится)) хоть готовить научилась))) 20 дней уже на этой замечательной диете, в последние дни какие то странности... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 28.08.2016 в 10:59
Стадия: Атака

✌ Нулевое правило, которое нельзя нарушать - награда!

Больше всего на свете меня вдохновляют галактики. От любимого  киношниками трюка, когда камера показывает главного героя, потом с невероятной скоростью отдаляется, показывая сверху город, потом континент, планету, солнечную систему, нашу галактику,... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 28.08.2016 в 10:21
Стадия: Чередование

уЖЖЖЖЖасное утро!

У малого ночью поднялась температура. Пол ночи просидела с ним, тем-ра спала, а мне очень хотелось есть. Утром опять температура, а мне прямо плохо, слабость, руки трусятся. Померяла - у меня... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Посленовогодняя жесть! :D

Начало !

На пути к цели (спустя 4 дня)

Мой первый день с Дюканом

Мой путь к Дюкану

Про марафон