Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 132.5 кг, 19.02.2018 в 18:47
Стадия: Атака

подготовка к атаке

Овощной суп с грудкой и йогуртом. говядина копченая с белком и зеленым луком = омлет липо 6+ лазикс

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(148)

Зуля
OFFLINE
Текущий вес: 75.9 кг, 19.02.2018 в 09:06
Стадия: Чередование

Как дела с настроением?!...

Привет девчули! Я начала замечать, что мое настроение сейчас очень резко меняется и порой я даже не замечаю, как долго я нахожусь в каком-то странном, подвешенном состоянии. Причем мое тело устраивает... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 18.02.2018 в 19:03
Стадия: Атака

Срыв.

Кто безвольная свинья? Правильно. Я. Вчера сорвалась, благо не конкретно, но всё же. При чём на что? На алкоголь. Слабая и безвольная. Уговаривали и уговорили "немножечко, ничего не будет". Стало. Стало плохое... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 96.4 кг, 18.02.2018 в 15:52
Стадия: Атака

Тех поддержка????!!!!!

Кто нибудь знает, как можно обнулить график веса???

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(116)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 96.4 кг, 18.02.2018 в 09:17
Стадия: Атака

Последний день атаки....

Всем привет. Сколько лет я знакома с дядюшкой Дюканом, а с таким впервые встречаюсь, сколько раз мы со старой гвардии, 9 дневки устраивали, сколько раз на атаке сидели, чтоб вес расшевелить... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(116)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 96.4 кг, 17.02.2018 в 11:52
Стадия: Атака

Охота за красивыми цифрами!!!

Всем привет, я здесь посидела в интернете, на форумах....на многих сайтах, есть строгое правило взвешиваться только раз в неделю, т.к бывает, что вода задерживается, бывает, что в туалет не сходила и... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(116)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 17.02.2018 в 10:42
Стадия: Атака

Атака, день 4-ый

Здравствуй, привес. Давно тебя не было.  Но я спокойна, я знаю что это кд и отёки. Сегодня будет тяжелый день, особенно морально. Сегодня дома почти не будем, а потом ещё к маме в... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 63.3 кг, 16.02.2018 в 09:12
Стадия: Атака

Атака. День 3-ий

День 3-ий, проясненный.Начались КД. Отсюда и понятны перепады в настроении, в желании есть и плакать.  Зато по весу хорошо. Вода уходит стремительно, и это не может не радовать. Лишь бы потом ещё... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 96.4 кг, 15.02.2018 в 20:43
Стадия: Атака

Промывка толстой кишки! Полезно, безвредно, необходимо... Не чаще 1 раза в год.

Всем привет, сегодня я делала промывку....Делать ее можно только раз в год или полгода. Лекарство называется Фортранс. Его полезно делать перед началом любой диеты или если вес застопорился....но не в коем... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(116)

Шурочка
OFFLINE
Текущий вес: 96 кг, 15.02.2018 в 09:26
Стадия: Чередование

Более, пью много ем мало!

Здравствуйте, девочки! Спасибо за рецепты из мяса, такие интересные. И с ветчиной и с перепелиным яйцом! Обязательно попробую! Сейчас болею, насморк одолел и горло. Видимо, в школе прихватиоа, от учеников. Вчера... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 65.4 кг, 15.02.2018 в 09:06
Стадия: Атака

Атака, день 2-ой.

Знаете, а мне нравится эта тенденция! * водица уходи и жир с собой забери*   Вес утренний:65,4, соответственно -1.6 кг   Вчера вечером тяжело, конечно, было. Учитывая количество положительных моментов в жизни ( и годовщина,... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Дина
OFFLINE
Текущий вес: 74.4 кг, 15.02.2018 в 00:17
Стадия: Чередование

Весенний марафон. Неделя какая-то. Четверг!

Девоньки, вы простите меня, что я соскочила. Но я вернусь. Завтра улетаем в Таиланд, не была на море 4 года, последний месяц болела 2 раза сама и дочка, вобщем, куча отмазок. На... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(42)

Шурочка
OFFLINE
Текущий вес: 95.9 кг, 14.02.2018 в 10:36
Стадия: Чередование

Девчонки, кто что из мяса ест?

Доброе утро, всем! Вот такой вопрос. Я имею ввиду, что разнообразного кроме паштета, отбивных, котлет можно делать из мяса? Хочется немного разнообразить).  Марин, привет! Блины напекла! Сегодня буду с сиропом и Дюсметаной... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 67 кг, 14.02.2018 в 09:27
Стадия: Атака

Диета Дюкана. Атака. День 1-ый.

Ну что ж, начало положено, водичку пьём, йогурт с отрубями едим.    Пока, в принципе, всё понятно.  Осталось придерживаться. И держать в голове, что "Ксюшааааа, ты на диете, какое печенье с кофе с... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Ната
ONLINE
Текущий вес: 66.6 кг, 13.02.2018 в 22:46
Стадия: Чередование

Весенний марафон. Уже 6-я неделя

Доброе утро, девочки!Респект худеющим и  идущим к цели! Сил и терпения тем, кто пока сошел с дистанции. Ничего писать особо не буду по диете.  Хочу высказать мнение по поводу второго марафона. Олеся, рада ,что ты... Читать полностью

Комментариев: (29)
Последние темы автора: Все темы автора(60)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 13.02.2018 в 21:15
Стадия: Атака

Начнём, пожалуй.

Итак, блог веду для себя нелюбимой, плюс для того, чтоб было совестно бросать ( а то ж мало ли кто прочтёт, найдёт и высмеет). Надеюсь, мои хроны не паовыскакивают (для этого... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 81.3 кг, 12.02.2018 в 09:28
Стадия: Атака

Возвращение спустя 1.5 года

Всем привет! Решила вернуться к Дюкану.  Эти 1.5 года были не простые.  После удачного сброса веса, вылезли болячки по женской части.  Лечилась,  сделала операцию и восстанавливалась немного.  Радует тот факт, что... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Шурочка
OFFLINE
Текущий вес: 96 кг, 11.02.2018 в 13:54
Стадия: Чередование

Уровень Адыгея!!!

С такого веса я начинала худеть на Дюкане в прошлый раз. Как раз после приезда из Адыгеи. Похудела до 83. Потом за два года набрала 100.4. Ужас!!! Из новенького: вчера ездила... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Шурочка
OFFLINE
Текущий вес: 97 кг, 08.02.2018 в 18:46
Стадия: Чередование

Пить не хочется так много!!!

Девочки, что вы делаете , чтобы пить хотелось? Соленое не хочется для этого есть. Можно чаем заменить? Или это не то? 

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Шурочка
OFFLINE
Текущий вес: 97.4 кг, 07.02.2018 в 21:56
Стадия: Чередование

Лишнее нам ни к чему!!!

Привет, девчонки! Отдельный привет Маринычу!!! Снова на диете с 26.01. Цель - потерять мноооооого кг к выпускному сына. Сегодня приготовила вкусный пирог с индюшиным фаршем. Ничего сложного, довольно быстро и много... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: