Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Галина Москва
OFFLINE
Текущий вес: 95.5 кг, 12.12.2018 в 16:34
Стадия: Чередование

Привет всем!!!!

Привет мои красотки!!! Давно меня здесь не было. Заходила читала, не писала. Все молодцы! Много новеньких - это радует. У меня все хорошо, в весе 95 меня все устраивает. Желания вступить в ряды ДД... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 130.4 кг, 12.12.2018 в 13:29
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" отчетная табличка за неделю №4 и за месяц марафона

Всем привет! выставляю две таблички, вторая надеюсь даст стимул для взятия себя в руки!!! Дорогие мои Дюшечки, времени до НГ осталось совсем немного, а новогодний наряд пока еще не в пору. Осталось три... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 99.6 кг, 12.12.2018 в 09:39
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 5 неделя 3 день

Девочки, всем доброго времени суток.  Вот уже прошёл месяц нашего Новогоднего Марафона. У кого какие результаты за месяц? Я так хотела этот марафон, так на него надеялась, а сама дала слабину и мой... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 130.9 кг, 11.12.2018 в 13:49
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД-НОВАЯ Я" 5 неделя день 2

Всем привет! Что-то у меня с инетом, половина сайтов не работает, вот с тел.пришлось заходить, табличку выставлю как наладится инет.

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 64.2 кг, 10.12.2018 в 10:44
Стадия: Чередование

"Новый год-новая я" отчет за неделю

Всем доброе утро!Сегодня отчетный день. Пишем кто сколько сбросил и какую ставку делаете на следующую неделю. У меня за неделю получился 0. 64.2. Ставка на след. неделю 63.5 Это меня очень радует. Радует,что не... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(74)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 130.2 кг, 09.12.2018 в 16:30
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя день 7

Всем привет! сегодня +0,5, вчера поела кильки завтрак: чай с молоком, сыр перекус: чай с молоком, яйца 2шт обед: запеканка ужин: килька, лук, кусочек хлеба, хурма перекус: кофе с молоком, запеканка

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Faith
OFFLINE
Текущий вес: 107.8 кг, 08.12.2018 в 13:54
Стадия: Чередование

Неожиданно...

Каждый раз удивляюсь, как у дю-девочек, которые срываются на мед, фрукты, прочие вкусняхи, вес продолжает уходить. Мне кажется, я могу просто понюхать мандарин,как тут же весь вес до граммулечки вернется. Но вчера... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 64 кг, 08.12.2018 в 10:21
Стадия: Чередование

"Новый год-новая я" 4 неделя день 6

Доброе утро всем,всем,всем! Как настроение?  Пишем свои результаты за неделю. У меня минус 200 гр. вес 64.000 ставка на следующую неделю 63.5 Всем добра!

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(74)

Женя
OFFLINE
Текущий вес: 64.2 кг, 07.12.2018 в 20:20
Стадия: Чередование

Кукуркзная мука или крахмал?

Девочки, подскажите, а можнов место кукурузного крахмала использовать кукурузные муку? 

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 77.2 кг, 07.12.2018 в 08:00
Стадия: Чередование

День 8

Первые дни чередования на ура) Оторвалась) так соскучилась по свежим овощам что не могла спокойно смотреть на нарезку болгарского перца))) в первый день чередования(он же 6 день диеты) ела - перец болгарский... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Mechta
OFFLINE
Текущий вес: 85.3 кг, 07.12.2018 в 07:42
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 5 день

Девочки,  доброе утро!  Отчетный пост. Мне похвастаться нечем,  я в каком-то унынье всю неделю,  настроение отвратительное, нарушаю. Не то чтобы ем что-то тоннами, но просто ем обычную еду, не взвешиваюсь.  Потому что не... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 131.8 кг, 06.12.2018 в 21:41
Стадия: Чередование

вроде поймали

официально еще не слышала по новостям, но в инете появилась инфа, что нашего маньяка задержали сегодня в Москве. в бега подался из города

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Оля
OFFLINE
Текущий вес: 61.5 кг, 06.12.2018 в 11:43
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 4 день

Доброе утро всем! Наступают заключительные дни нашего марафона!  Лично у меня вес как качели то выше то ниже но не ниже нужного. Вчера я почти выдержала второй ЧБ день была одна погрешность это 2... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 131.4 кг, 05.12.2018 в 10:34
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" отчетная табличка за неделю №3

Всем привет! Табличка уже радует, небольшие минусы но есть. Mechta конечно немного расслабилась, но надеюсь на след.неделе возьмет себя в руки. Лидирует на этой неделе у нас Наталья. МОЛОДЕЦ, ТАК ДЕРЖАТЬ!!! Дорогие мои Дюшечки,... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 99.2 кг, 05.12.2018 в 10:05
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя 3 день

Девочки, доброе утро.  Вот как не крути, не смотря на то, что я не люблю отмечать свой др и в этот день у меня всегда плохое настроение и что-то не так случается.... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 77.5 кг, 05.12.2018 в 07:45
Стадия: Чередование

День 6

Решила досрочно завершить этап атаки, самочувствие прекрасное, просто начиталась о том что у меня не так много лишнего веса чтобы так долго сидеть на атаке. 5 дней итог - 2500 ,... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 74 кг, 04.12.2018 в 12:24
Стадия: Чередование

Путь к новой Я. 2 недели позади.

Привет!
Вес сегодня 74,0, отвес с начала -2,9. По плану было 6 дней Атаки. Получилось только 3, за которые я сбросила 1,2 кг. Потом на выходные была незапланированая неподготовленная поездка к родственикам.... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 131.4 кг, 04.12.2018 в 09:10
Стадия: Чередование

"НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я" 4 неделя день 2

Всем привет! что-то сегодня виснет инет и еле опубликовался блог(( настроение поганое, на улице пасмурно еще я  начала опять болеть плюс кд обед: салат из кальмаров ужин: салат из кальмаров перекус: куриный рулет, лимонад, семечки перекус: печенька... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 77.6 кг, 04.12.2018 в 07:21
Стадия: Атака

День 5

4 дня атаки - минус 2400. самочувствие прекрасное, чувствую легкость, физ упражнения уже не вызывают такого мышечного сопротивления. Еще 2 дня и перехожу на чередование. Количество дней на этапах рассчитывала с... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 131.1 кг, 03.12.2018 в 22:26
Стадия: Чередование

ой, девочки. у нас в городе паника((

какой-то кошмар творится. у нас в городе паника, объявился маньяк. в вечернее время нападает на  девушек, женщин и наносит ножевые ранения. детей страшно отпускать одних. мужички собираются группами и сами патрулируют улицы

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Закрепление. Двенадцатый день

Закрепление. День шестой

Закрепление. День пятый

День третий

День второй

День Первый