Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 72.6 кг, 12.08.2016 в 05:41
Стадия: Чередование

Мой вес тихо ржёт в сторонке!!!!! 4/9 ЧБ

Привет мои хорошие!!! Мой вес надо мной издевается!!! Спрашивается, на фига я села на эту девятидневку???? Чтоб хоть как то расшевелить свой вес...итог...ну никак я не перескачу эту 2ку(((( Я начинаю... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(105)

Марина Федорова
OFFLINE
Текущий вес: 59.2 кг, 11.08.2016 в 19:49
Стадия: Чередование

11.08.2016

11.08.2016 - ЧБ ох уж эти ЧБ((( Завтрак: блинчик с мясом (рецепт блинчиков: кефир, 2 яйца, 2 ст.л. кук.крахмала, 1 ст.л. клейковины, сода, соль), каша из овсяных отрубей. Обед: 2 паровые котлетки из индейки,... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 72.7 кг, 11.08.2016 в 19:26
Стадия: Чередование

Ооооо...сходу с ума по тихоньку!!!+фото

Отправила муда погулять с детьми, вот лежу кайфую. Иногда надо отдыхать. Решила сделать очередной раз масочку доя лица и глаз! Я замучилась, у меня такие синячища под глазами. Ничего не помогает))) ... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(105)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 84.8 кг, 11.08.2016 в 13:09
Стадия: Чередование

Выход найден. Начала новый эксперимент. Прошу ко мне не прислушиваться и за мной не повторять!))) Побольше критики!)

Пост длинный, нудный, противоречивый и не обязательный для прочтения.   Всем-всем привет! Привет новеньким, удачи в похудении! Привет старушечкам-девятидневочкам))) удачного завершения! Привет вернувшимся! Уважаю ваше решение! Привет тем, кто читает, но не заходит)))  Я отсутствовала... Читать полностью

Комментариев: (39)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Аленка )))))))
OFFLINE
Текущий вес: 95.4 кг, 11.08.2016 в 09:20
Стадия: Атака

Атака 1

  1. Самой тяжело. 2. Муж сказал, что худей. А я то думала, что он меня такую любит. Наивная. 3. Гипертония 1 степени, и врач туда же. ХУДЕЙТЕ. 4. В ноябре наверное на моря по... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Шурочка
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 11.08.2016 в 09:05
Стадия: Чередование

Девятидневка. День 3 БО.

Отвес 400 грамм. Вчерашнее меню омлет из двух яиц, суп куриный с лапшой ширатаки и луком, две отварные голени без кожи. Ходьба 30 минут. Ко мне вчера мои выпускники приходили, рассказывали... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Лариса
OFFLINE
Текущий вес: 88.9 кг, 11.08.2016 в 08:56
Стадия: Чередование

9/143 БО. за 8 дней чередования -1,700

Отчет! Расстраивает что вес скачет туда-сюда! В чем может быть причина?

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 103.3 кг, 11.08.2016 в 08:52
Стадия: Атака

Атака/3

Доброе утро, девочки. Я прибавила 500 гр,жутко расстроена((( В рационе вчера ничего не меняла,кроме того,что отрубей съела больше,чем полагается и вечером выпила стакан колы лайт((( Отруби употребила утром 1,5 ложки и в обед с... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.7 кг, 11.08.2016 в 08:43
Стадия: Чередование

365 дней на ДД

Дорогие мои! Хотела перечитать свои старые блоги, вспомнить как менялось мое восприятие себя любимой. Но мне не хватило времени прочесть все, очень много мелких дел. Но чтото я все же прочла.... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(164)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 72.7 кг, 11.08.2016 в 08:25
Стадия: Чередование

Сплошное разочарование!!!

Привет мои дюшечки! Ну правда хоть плачь((( Сегодня третий день девятидневки(( у меня весы, то вчерашний день показывают, то минус 100((( ну никак я с этой отметки не сдвинусь((( уж и... Читать полностью

Комментариев: (27)
Последние темы автора: Все темы автора(105)

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 112.4 кг, 11.08.2016 в 06:45
Стадия: Чередование

-100 (с миру по нитке)

Сегодня на весах -100, мелочь, а тоже результат.Как говориться с миру по нитке-голому одежда. А в моем случае в день по 100 грамм - за месяц это уже -3 кг, а за... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(64)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 78.4 кг, 11.08.2016 в 03:18
Стадия: Атака

3 день атаки

Доброго времени суток мои хорошие! Вот и прошёл третий день атаки , осталось ещё три дня, вот на сегодня минус 1 кг от вчерашнего, особо не чего не болит. Очень интересно сколько... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Марина Федорова
OFFLINE
Текущий вес: 61 кг, 10.08.2016 в 20:38
Стадия: Чередование

10.08.2016

10.08.2016 - БО завтрак: яичко отварное, лепешка из отрубей с овощами. обед: овощное рагу с куриной грудкой, помидор. ужин: куриная ножка запеченная, помидор. 2л воды.

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 79.4 кг, 10.08.2016 в 20:25
Стадия: Атака

И снова я

ой вы мне не поверите у меня за день куда то делся 1кг и 100 гр.   Дая сегодня ела и пила больше чем вчера,  я в шоке Я завтра еду на день... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 94.3 кг, 10.08.2016 в 13:01
Стадия: Чередование

Ещё немного трёпа

Вот вам яркий пример того, что нельзя доверять оценке другими людьми вашей фигуры: сейчас встретилась с подругой, она знает, что я занялась собой, но не знает, что я на диете. и она... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Инна-Ессентуки
OFFLINE
Текущий вес: 87.1 кг, 10.08.2016 в 12:49
Стадия: Чередование

Возвращение блудного попугая!

Привет,мои птичечки! Рада вас всех видеть! Смотрю,есть и новенькие и "старенькие"возвращаются,вот и я возвращаюсь к вам.  Был у нас отпуск,ездили на море,отдохнули прекрасно-аж на два килограмма,теперь с новыми силами продолжаем дальше!

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(50)

Аленка )))))))
OFFLINE
Текущий вес: 95.4 кг, 10.08.2016 в 10:20
Стадия: Атака

Теперь уверена ))))))))

Приветик девчули, я хожу-брожу и опять возвращаюсь сюда.  Теперь уверена что должна дойти цели. Такого веса в моей жизни я на весах еще не видела. Вот и муж уехал на три... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 94.3 кг, 10.08.2016 в 08:57
Стадия: Чередование

Чередование 24/217

Вчера ходила на тренировку HEAT, девочки, не верьте, что это "просто ходьба".. это просто жесть! На четвертом треке мне хотелось слезть с дорожки и растечься по полу. С меня сошло семь... Читать полностью

Комментариев: (18)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Шурочка
OFFLINE
Текущий вес: 89.4 кг, 10.08.2016 в 07:39
Стадия: Чередование

Девятидневка. День 2ЧБ.

Доброе утро))) Отвес 500 грамм. Вчера ела омлет из двух яиц, суп куриный с отрубями и дюсметаной, на ужин запекала минтая, норма воды, ходьба 30 минут. 10.08 вес 89.4 Я вот... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 102.8 кг, 10.08.2016 в 07:34
Стадия: Атака

Атака/2

Девочки,всем доброе утро) Спешу поделиться своим маленьким успехом : -1,6 кг за вчерашний день))) Я так рада,я так рада))) Меню: Завтрак : отруби (1,5 ложки),творожок 0% (120 гр), кофе (1 чашка) Перекус: тунец в собс-ом соку... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: