Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 96.9 кг, 04.12.2016 в 23:15
Стадия: Чередование

сорволась

Девочки привет.отругайте меня по полной.Я сорвалась. Вешу 96,9.Ни как не могу взять себя в силы.Все тянет на сладкое.То свекруха бабку приготовит то кума придет с бутылкой.До обеда держусь а после обеда... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 72.2 кг, 04.12.2016 в 22:09
Стадия: Атака

атака 6

Ну воооот ооон, конец "атаки"...наконец! наконец-то будут овощи...мняяям...уже вижу завтрашний день...
Сегодня день отлично пробежал)) Купила механические весы , НО это кошмар...Испытала на муже (он не знает мой вес, нечего свой... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 04.12.2016 в 21:03
Стадия: Чередование

5ый день диеты

Начала замечать, что как то странно потягивает внизу поясницы...меня терзают смутные сомнения.... Из хорошего: 1) белок это прекрасно. Съел и есть не хочешь. 2) настроение тоже хорошее 3) порции все меньше на весы... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.7 кг, 04.12.2016 в 17:03
Стадия: Чередование

Иногда они возвращаются.

Временно ухожу с ДД. Так и не окончив 9-ти дневку, так и не достигнув желаемого веса... Ухожу, чтобы вернуться.  Дату возврата для себя определила. Я очень бережно отношусь к дд. Это единственная диета, которая... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 69.7 кг, 04.12.2016 в 15:40
Стадия: Чередование

четвертый день девятидневки

Девочки, у меня сегодня +400, какая-то я не правильная пчела, ничего не получается, вес куда-то прет, не нарушаю, вот что надо моему организму, правда кд сейчас начались...Как вы, не срывались на... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

лесёнок
OFFLINE
Текущий вес: 85.7 кг, 04.12.2016 в 14:00
Стадия: Атака

атака. день 9

хороший отвес - 500 г. (всего -3800) за 8 дней. вчера не ужинала...

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 72.2 кг, 03.12.2016 в 23:59
Стадия: Атака

атака 4,5

Дошлааа))) никак не могла до компа добежать, дееети)))...
Так вот...то ли вес, то ли весы меня совсем не радуют(( Не могу понять утром встаю 71,4 - вечером 72,2....А сегодня вечером решила... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Алена Ляшук
OFFLINE
Текущий вес: 85 кг, 03.12.2016 в 23:47
Стадия: Атака

Без названия

Двочки -стройняшки! всем привет! Вот хочу к вам в вашу веселую компашку но не купила отруби.Как скажите 1 день не страшно будет без их? или может купить а потом уже  стартануть?... Читать полностью

Комментариев: (2)

лесёнок
OFFLINE
Текущий вес: 86.2 кг, 03.12.2016 в 22:54
Стадия: Атака

итог недели на АТАКЕ

очень сытная диета. радует, что нет ограничения в количестве еды.если есть время, то можно сделать настоящую вкусняшку. я люблю субпродукты (куриные шейки, желудки и сердечки), поэтому диета, на мое удивление, оказалась... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

лесёнок
OFFLINE
Текущий вес: 86.2 кг, 03.12.2016 в 22:41
Стадия: Атака

атака. день 8

вот и прошла неделя атаки. итог: -3.3 кг. не знаю, много это или мало, но я довольна! решила продлить атаку до 10 дней. хочу, чтобы первые две циферки были "85" ,... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Катя (нефертити)
OFFLINE
Текущий вес: 73 кг, 03.12.2016 в 10:41
Стадия: Атака

6-ой день Атаки

Привет ВСЕМ, у меня хорошие новости, на моих весах(правда они у меня механические) минус 2 кг. Прям так четко, десять раз вставала перевешивалась и стрелочка строго на 71. по графику мне... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 66.6 кг, 03.12.2016 в 07:45
Стадия: Закрепление

Новогодняя лихорадка 28! И дьявольская цифра))))

Всем привет. Вчера я радовалась, что впервые за полгода появилась наконец циферка 6, и честно говоря даже не надеялась, что сегодня она останется, да и еще и дьявольская)))) с тремя 6ками... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(112)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 87.9 кг, 03.12.2016 в 06:19
Стадия: Чередование

Девятидневка. День 3. БО!!!

людиииии, а кто-нибудь остался со мной? имейте ввиду, я всё равно буду писать!)))) отчитываемся. за вчера у меня -800 была аква. Ну, вот только представьте уровень моего героизма: у детей актировка, на улице мороз, а... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

лесёнок
OFFLINE
Текущий вес: 86.3 кг, 02.12.2016 в 21:17
Стадия: Атака

атака. день 7

есть малюсенький отвес, что очень радует. настроение классное. легкость какая-то... аппетит как -то уменьшается. если в первый день я помимо еды выпила литр кефира и мне было мало, была голодная, то... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Ксюша Лисенок
OFFLINE
Текущий вес: 57.4 кг, 02.12.2016 в 11:44
Стадия: Чередование

Новый год: миссия выполнима 8.

Я всё ещё с вами :) Мама решила сесть на ДД вместе со мной, раз уж я всё равно готовлю. Дело осложняется тем, что сейчас пост, а она его соблюдает... Приходится изворачиваться.... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 02.12.2016 в 11:09
Стадия: Атака

стартанул последний день атаки...

Какая удивительная вещь! если в первый день я трескала все подряд белковое и удивлялась КАК оно там помещается, то второй день прошел иначе...4 приема пищи: завтрак-обед-полдник-кефир на ночь.... Есть не хочется.... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 66.9 кг, 02.12.2016 в 07:52
Стадия: Закрепление

Новогодняя лихорадка 29!!! Я пляшу, ла ла ла!))))

О да!!!!!! О еееее!!!! Я пляшу!!! Многие здесь знают, что у меня была не сгораемая цифра 67.3 вот уже полгода!!!! Вчера я ее перешагнула и была 67.0. А сегодня я дождалась... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(112)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.8 кг, 02.12.2016 в 05:18
Стадия: Чередование

Девятидневка. День 2!

Всем доброго утра! перекличка!  Кто на месте? Какие результаты? меню на день? Воду пьем? А нагрузка какая? давайте-давайте, пишим отчеты тут! у меня -1,4. У меня всегда в первый день хороший отвес) нагрузки не было, но... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 72.2 кг, 01.12.2016 в 21:57
Стадия: Атака

Атака 3

Денек так себе....скинула оч.мало - 600гр((...Хотя утром радости было больше, весы показали 71, 4...(это было бы 1,4) но так как циферки не реальные, приходится мириться с тем, что есть....эхэх...прямо я такая... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

лесёнок
OFFLINE
Текущий вес: 86.5 кг, 01.12.2016 в 20:38
Стадия: Атака

атака. день 6

вес утром очень порадовал. есть вооооообще перехотелось. НО: боюсь завтра становиться на весы: съела на обед и на ужин скумбрию, хоть и малосольную, но все таки... кажется что вода прям застрянет... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: