Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.7 кг, 01.02.2017 в 04:12
Стадия: Чередование

-1 кг. Среда.

Девочки, доброе утро!
Два дня марафона позади. Как быстро летит время...
Как ваши успехи? Вчерашние дебаты натолкнули меня на тему для разговора : "ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ДЯДЮШКИ ДЮ?" Во-1: у данной системы... Читать полностью

Комментариев: (38)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Кира Пистолькорс
OFFLINE
Текущий вес: 78 кг, 31.01.2017 в 20:07
Стадия: Атака

Кто со мной с 01.02 ?!

Всем - всем привет!  Отзовитесь кто с 01.02 вступает в АТАКУ ?  Я с Вами, докатилась до такой страшной цифры как 78 кг. Подо мной таких килограммов никогда не было. Мой вес всегда был... Читать полностью

Комментариев: (7)

Анюта МосКва
OFFLINE
Текущий вес: 100.9 кг, 31.01.2017 в 13:02
Стадия: Чередование

Есть вопрос по допам.

Девочки, может это уже где-то и обсуждалось. Не нашла. Но с прошлых диет у меня осталась Микрокристаллическая целлюлоза. Может кто-то где-то читал. Есть ли отзывы?  Можно ли совмещать Дю и МКЦ? В принципе, как я... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 71.9 кг, 31.01.2017 в 07:05
Стадия: Атака

Мне нужна помощь!

Ну что ж, вот и закончился этап "Атака". И сегодня первый день "Чередования". Продолжать дальше нет никакого желания. Я уже пятый день (пятый день, Карл!!!!) не могу сходить в туалет((( Вес... Читать полностью

Комментариев: (25)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.3 кг, 31.01.2017 в 04:36
Стадия: Чередование

-1 кг. Вторник.

Доброе утро !
Второй день марафона.
И еще на один день ближе к весне!)
У меня вчера был немного суматошный день, поэтому просьба: чтобы не отматывать вчерашний пост, напишите мне... Читать полностью

Комментариев: (27)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 74.5 кг, 31.01.2017 в 00:28
Стадия: Чередование

Пост похихикать...

Настроение у меня поднялось, спешу и вас развеселить... Пошла я вечером в магазин, вроде ничего и не надо. Но дедушка Дюкан сказал ходить...иду значит. Быстрым шагом в горку, типа опаздываю. Горка закончилась... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 81 кг, 30.01.2017 в 22:06
Стадия: Атака

диета и грудное вскармливание

Я вернулась в стройные ряды) Давно на сайт не заходила,  наконец-то нашла время, выдалась минутка свободная. Опытные товарищи по похудению, подскажите можно ли диету на ГВ? или хотя бы около-диету. Вес после... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.3 кг, 30.01.2017 в 05:34
Стадия: Чередование

-1 кг. ИТОГИ!

Доброе утро, куколки!
Сегодня мы подводим итоги!
Та дам!!!!!
И сегодня же начинаем наш НОВЫЙ недельный марафон.
"-1 кг"
Поэтому, чтобы не запутаться, пишем так.
Отвес -100
Вес на сегодня :... Читать полностью

Комментариев: (43)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 74.5 кг, 30.01.2017 в 00:13
Стадия: Чередование

Пост поболтать...

Начну с того что я не очень рекламирую посиделки на диете. Во первых найдутся  такие кто медленно и уверенно сведет  твои старания на нет.  Я про то что о диете знают только... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.4 кг, 29.01.2017 в 07:04
Стадия: Чередование

-1 кг. Воскресенье. Завершающий день марафона.

Доброе утро, куколки!) Хороших выходных! Сегодня последний день марафона, а это значит, есть целый день, чтобы добиться цели! У меня вчера был ЧБ и баня вместо  ужина, поэтому -400. Сегодня решила провести БО вместо... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 67.2 кг, 28.01.2017 в 09:20
Стадия: Чередование

2 месяца на диете

Я довольна. Правда. Очень. На этой неделе мне крайне захотелось торт. Ну прям очень. Ну очень очень!!! но не отправлять ж труды 2 месяцев псу под хвост?! Раньше я как то скептически к... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 88.9 кг, 28.01.2017 в 04:52
Стадия: Чередование

-1 кг. Суббота

Доброе утро! Выходим на финишную прямую. а это значит- должно открыться второе дыхание! у меня впереди 2 ЧБ. В выходные время есть- постараюсь провести их с пользой для себя. В баню пойду. А что сегодня... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Валерия
OFFLINE
Текущий вес: 86.1 кг, 27.01.2017 в 16:48
Стадия: Чередование

немного самоанализа....

На Дюкане я уже 2й месяц. И вот иногда ловлю себя на мысли- не стала ли я зависима от отвесов... Не становится ли ежедневный ритуал с запрыгиванием на весы и ожиданием... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 72.1 кг, 27.01.2017 в 16:27
Стадия: Атака

У меня получается!

Ну что ж, вот и подошел к концу третий день атаки, ровно половина. Не скажу, что все легко и просто. В первый день был дикий сушняк, он продолжается до сих пор. Выпиваю... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Кисёндра
OFFLINE
Текущий вес: 82 кг, 27.01.2017 в 15:32
Стадия: Чередование

Неделя атаки пройдена, второй день БО и я СРЫВАЮСЬ!

За неделю на атаке похудела на 3 с небольшим кг, рада была до безумия, но вот сейчас понимаю, что напал ЖОР! Это психологическое, я не голодна, но хочу запихнуть в себя... Читать полностью

Комментариев: (5)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 75.6 кг, 27.01.2017 в 13:00
Стадия: Чередование

Я нашла почему вес месяц стоял!

На меня снизошло озарение... Увидела я  информацию о заменителе сахара... Вот понимаю что меня что-то зацепило, догадаться бы конкретно что! Оказывается калорий должно быть 0 НОЛЬ!!! на 100 грамм А у меня 34  калории на... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Zari
OFFLINE
Текущий вес: 69.9 кг, 27.01.2017 в 08:56
Стадия: Стабилизация

Прочитала тут у Ники ✌ и чертовски вдохновлена! (✌ Нулевое правило, которое нельзя нарушать - награда!)

Всем привет!  И снова в эфире я, с отвесом в 1 кг! Чему я собственно очень рада, хоть всего один кг, рада как будто уже 10))) Ох что же будет когда будет первые... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.1 кг, 27.01.2017 в 05:10
Стадия: Чередование

-1 кг. Пятница!

Доброе утро, куколки!
Четыре дня пройдены!
Уверенно движемся к цели!
И скажу про себя- мне очень нравится, что мы вместе и поддерживаем друг друга! Сегодня второй БО. Вчера вроде было все по... Читать полностью

Комментариев: (25)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Лариса
OFFLINE
Текущий вес: 75.2 кг, 26.01.2017 в 13:06
Стадия: Чередование

Все! Ухожу на закреп.

Девочки - худюшечки, я пошла на закреп. Пожелайте мне удачи на новом этапе. А я буду поддерживать всех начинающих

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 89.1 кг, 26.01.2017 в 05:06
Стадия: Чередование

-1 кг. Четверг!

Доброе утро, куколки!
Согласитесь, вместе веселее! У меня долгожданный БО.
Завтрак: Капучино и бутер из лепешки ОО и сыра
Перекус: тыква печеная
Обед: семга в микре, перец, огурец, овощной... Читать полностью

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(210)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

1 день

МИНУС 3!!!!

Большой привет !

Я вернулась

Результаты за неделю!

Кто из города Ленинск-Кузнецкий. Отзовитесь