Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 73 кг, 04.08.2016 в 07:18
Стадия: Чередование

ВАУ!!!

Привет, всем. Вес стремится вниз, что не может не радовать: -700 гр за день. Я счастлива!!! Но мне кажется, что вес слишком быстро снижается. За 2 дня чередования почти минус кило... Но так приятно... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 116.7 кг, 04.08.2016 в 05:50
Стадия: Чередование

ВОЗВРАЩАЮСЬ ИЗ ЗАГУЛА)

Всем привет! Давно тут не появлялась, признаюсь сразу, грешила страшно, как результат возвращаюсь из загула с привесом. Совесть как то даже не мучает, ну уж очень у меня был стрессовый период. Сегодня... Читать полностью

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(64)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 68.7 кг, 04.08.2016 в 01:00
Стадия: Чередование

-20 Ура!!!

Наконец -то моя двадцаточка позади, осталось еще 10. Рада до безумия...Завтра свадьба дочери, выпью вина и поем запрещенки, надеюсь не много наберу, тьфу,тьфу, тьфу....

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Лариса
OFFLINE
Текущий вес: 90.6 кг, 03.08.2016 в 18:23
Стадия: Чередование

за 8 дней атаки -4,100

Сегодня первый день чередования. Решила сделать сегодня белый шоколад.  НО... молоко сухое обезжиренное не нашла.а так хочется сладенького!!! как быть?есть или не есть?мотивация тает (((

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 68.5 кг, 03.08.2016 в 17:49
Стадия: Атака

Мелочь, а приятно)))

Привет, друзья  худеющие!!!  Сегодня утром ждал меня маленький сюрприз -- отвес 0,2 кило. Мало конечно, но все равно сдвинулась с мертвой точки.  По линейке мне всего три дня атаки насчиталось, но почему то... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 93.6 кг, 03.08.2016 в 13:17
Стадия: Чередование

Вопрос в выборе.

Девчонки,я  наконец-то созрела для заказа,но при огромном выборе растерялась.Надеюсь на ваше объективное мнение и советы,что лучше,а что может вообще и не нужно.Не хочется брать лишнего,чтобы потом лежало. Во многих интересных рецептах... Читать полностью

Комментариев: (23)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 80.8 кг, 03.08.2016 в 12:29
Стадия: Чередование

Чередование 32/117.Немного о любви..

Приветик.Вчера и сегодня я избавилась таки от единицы.Вчера 80,6.Сегодня после БО-80,8. Отлично.Зеркало продолжает радовать,сала конечно еще много но уже хорошо угадываются формы.Я безумно рада что подобрала себе именно эту систему питания,она... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 95.1 кг, 03.08.2016 в 08:41
Стадия: Чередование

Чередование 17/217

Закончился мой мини-отпуск, где я забила на чередование бо и чб, все дни были бо. В целом, не огорчена результатом - пока я не взвешивалась и радовалась жизни, ушёл тот странный... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 73.7 кг, 03.08.2016 в 07:18
Стадия: Чередование

Радость Чередования!

Привет, всем. Первый день на Чередовании порадовал. Очень боялась большого плюса, но с утра весы показали -200 гр. Ура!!! Очень приятно. А еще больше удовольствия принесло меню: на ужин кушала рагу с грибами... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 73.3 кг, 03.08.2016 в 07:15
Стадия: Атака

День второй! Минус 700)))

Привет мои хорошие!))) Это сколько же во мне воды? Не разу еще такими скачками не худела))) Может настрой хороший?)) Вот думаю, если так резко падает, то на БО какой же скачок... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(102)

Nadezda Nadezda
OFFLINE
Текущий вес: 79 кг, 02.08.2016 в 17:12
Стадия: Чередование

Встряска организму.

Привет девочки, давно не писала. Просто нехвотает сил, вес стоит на месте уже целый месяц.:-(((.был срыв, правда один раз, хотелось на все забить... но почитала вся кие диеты и решила сделать... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 68.7 кг, 02.08.2016 в 16:34
Стадия: Атака

Принимайте в свои ряды!!!

Добрый день, девочки. Принимайте свои  в свои ряды. Зовут меня Настя, мне 28 лет. Идеальный для меня вес 65 кг. После НГ сидела на гормонах и соответственно прибавила. Сейчас вес доходит до 69... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 80.8 кг, 02.08.2016 в 15:55
Стадия: Чередование

Кулинарная рубрика "Crazy chef☆☆☆" Супчик "Chan Chan"

    Hej! С вами я, неповторимый Джим Хенсон со своими crazy рецептами! Сегодня мы готовим супчик с милым названием "Chan Chan", собственно, что в ушах играло, то и пошло в название, хорошо хоть не... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 80.8 кг, 02.08.2016 в 10:59
Стадия: Чередование

Мечта

— У тебя есть мечта? — да, похудеть. — ну, а, что ты тогда не худеешь? — а как же жить без мечты?

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.7 кг, 02.08.2016 в 10:34
Стадия: Чередование

Я водяной. Я водяной...

вчера ну прям не могу как захотелось сушеной рыбки. А она же соленая до безобразия. Ну короче наелась, а ночью бегала хлестать воду...и это не смотря на то что за световой... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(163)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 74 кг, 02.08.2016 в 07:55
Стадия: Атака

Вес сдвинулся с мертвой точки! День первый!

Аааааа, моей радости нет предела, минус 800 гр за сутки. Может конечно и вода, но таким цифиркам я безумно рада))) боже мой, как же я скучала)() по этим ощущениям. Сердце стучит... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(102)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 73.9 кг, 02.08.2016 в 07:12
Стадия: Атака

Мои первые итоги: конец Атаки

Доброго утра, всем. Сегодня я первый день на Чередовании. Уже соскучилась по овощам и с удовольствием кушаю яичницу по рецепту с этого сайта ))) Вот мои итоги: начальный вес 78 кг. На Атаке... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Лис
OFFLINE
Текущий вес: 78 кг, 01.08.2016 в 20:27
Стадия: Чередование

Пытаюсь оставаться на плаву

Хотела сделать повторную атаку, но решила опробовать девятидневку, вес медленно еле-еле уползает, жара 40 и я не гуляю уже вторую неделю, и на 2 ближайшее недели дождя и уменьшения температуры не... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 74.8 кг, 01.08.2016 в 15:31
Стадия: Атака

Возвращение блудной дюшки!))

Привет мои хорошие!!! Наконец то я решилась взять себя в руки. Да, да, не кидайте в меня камнями, но я сорвалась. Оправдываться бессмыслено, виновата, каюсь((((( Как же мне не хватало вашего... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(102)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 81.5 кг, 01.08.2016 в 10:31
Стадия: Чередование

Итоги 4 недели чередования.

Итоги так сказать мало порадовали,грешу на начавшиеся кд у меня перед ними всегда застой веса.Вообщем за неделю всего лишь минус 600,вес утром 81,5.Качается туда сюда всю неделю.Ну ничего .кд скоро закончатся... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: