Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 28.08.2016 в 10:59
Стадия: Атака

✌ Нулевое правило, которое нельзя нарушать - награда!

Больше всего на свете меня вдохновляют галактики. От любимого  киношниками трюка, когда камера показывает главного героя, потом с невероятной скоростью отдаляется, показывая сверху город, потом континент, планету, солнечную систему, нашу галактику,... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 28.08.2016 в 10:21
Стадия: Чередование

уЖЖЖЖЖасное утро!

У малого ночью поднялась температура. Пол ночи просидела с ним, тем-ра спала, а мне очень хотелось есть. Утром опять температура, а мне прямо плохо, слабость, руки трусятся. Померяла - у меня... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 28.08.2016 в 10:13
Стадия: Чередование

не кидайтесь тапками…

Привет, девочки! Хочу поделиться опытом первого моего похудения на ДД. Возможно кто-то скажет, что так не правильно и диету надо соблюдать один в один, но всё же …  После нескольких недель чередования... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 103.5 кг, 28.08.2016 в 09:12
Стадия: Чередование

Динамика веса

Девчонки, помогите разобраться! У меня проблема с графиком динамики веса на страничке. Мой НВ был 108. Я при регистрации ошибочно набрала 100. И теперь получается, что я сначала набрала 4 кг,... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 103.5 кг, 28.08.2016 в 09:06
Стадия: Чередование

Круиз, круиз... да здравствует, круиз!

Привет всем начинающим, продолжающим и заканчивающим Дюшечкам! 9 дней атаки позади, за которые у меня ушло 4,5 кг!!!Сегодня я отправляюсь в круиз! Пожелайте мне попутного ветра! Я, в свою очередь, искренне... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

светлана
OFFLINE
Текущий вес: 90.2 кг, 28.08.2016 в 08:30
Стадия: Атака

как спланировать чередование?

подскажите кто уже сидит на диетке, по сколько дней чередовать? я наверное думаю проще один через один. если захочется овощи в белковый день , то мысль что завтра можно, не даст... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Палина
OFFLINE
Текущий вес: 58.6 кг, 28.08.2016 в 07:12
Стадия: Атака

ура)))

Всего за один день атаки ушло 1,6 кг...! Впереди еще два дня...продолжаем)

Комментариев: (4)

светлана
OFFLINE
Текущий вес: 90.2 кг, 28.08.2016 в 01:03
Стадия: Атака

нужна поддержка , очень. поспорила с мужем.

Поспорила с мужем , что до 31 марта 2017 скину 21 кг. Если выиграю купит хорошую швейную машинку. Ну уж очень я ее хочу. Да и на самом деле мне надо... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 76.4 кг, 27.08.2016 в 19:03
Стадия: Чередование

Итоги второго месяца ДД!!Немного фоток меня.

Девочки мои, сегодня ровно два месяца моего ДД питания и я спешу поделиться своими результатами!!! 
Вес утром 76,4. Ура ура!!! Я безумно рада таким цифрам, хотя я все еще слон но уже... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Инна
OFFLINE
Текущий вес: 69.8 кг, 27.08.2016 в 17:51
Стадия: Чередование

Плато

Застряла цифра и не хочет меня покидать. Третью неделю нет отвесов, надеюсь всё же на лучшее.Переживаний по этому поводу пока нет. Удачи всем в нашем деле!!!!!

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Рина
OFFLINE
Текущий вес: 92 кг, 27.08.2016 в 17:31
Стадия: Атака

Я делаю еще одну попытку

Привет!!!   Зима, весна, лета жила и ела как хотела. Вес 92 кг. Я хочу и иду дальше. Моя дочка (нажитая) скинула  40 кг!!! Я НАЧИНАЮ!!!! Выписала себе рецепты, пойду куплю все и буду готовить, и с завтрашнего дня... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 70 кг, 27.08.2016 в 11:54
Стадия: Чередование

Ха!!!! У меня юбилей!!!!!

Я пляшу!!! Ла ла ла!!!! У меня сегодня ровно минус 15 кг от начала диеты!!! Я пляшу!!!!!! Ла ла ла)))  Вчера купила себе платье футляр. Обтягивающее в хлам. Черненькое по колено. И... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(112)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 27.08.2016 в 10:06
Стадия: Атака

✌ Правило номер три - нужные слова!

Чтобы улучшить свой разговорный английский я подписалась на рассылку от gohighbrow.com. Каждое утро на мою почту приходит маленький урок (мини-лекция). В курсе их по 10. Курсы на совершенно разные темы. Я,... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 70 кг, 27.08.2016 в 09:36
Стадия: Атака

Посоветуйте

Девчонки, доброе утро всем! Решила, что сегодня досижу последний день на Атаке, завтра сделаю БО. А с понедельника перейду на "лестнтцу". Хочется все таки фруктов покушать. Тем более мы с малышом ещё... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 76.8 кг, 26.08.2016 в 17:34
Стадия: Чередование

Не проходим мимо!! Мои размышления вслух))

 Девочки, еще раз всем привет! Я сегодня в ударе - это мой второй пост за день))  Были на комиссии, все хорошо, мы остаемся в школе еще на 2 года!! УРАА! Но мой пост... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(54)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 94.6 кг, 26.08.2016 в 13:41
Стадия: Чередование

Примите новичка)))

Всем добрый день! Вот уже как 4 дня как перешла на этап чередования. На этапе атаки сбросила 2,900. Вес стал уходить медленее((( и проблемы со стулом. Кто как борется, подскажите плиз

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 79 кг, 26.08.2016 в 11:15
Стадия: Чередование

Болезнь и диета)

Привет Всем) Сегодня у меня 12 день диеты, 5 день чередования) Простуда сбила меня с ног, стараюсь усиленно лечиться, но никаких отступлений от диеты не позволила. Даже купила порошки от простуды... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 68.4 кг, 26.08.2016 в 09:37
Стадия: Атака

✌ Второе правило - читаем этикетки!

Читать этикетки - это искусство, которому нужно учить детей в школе!  Для человека на ДД - это сверхважная необходимость.  В прошлом году отправилась в отпуск, в другой город. (В нем лет... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 76.8 кг, 26.08.2016 в 08:43
Стадия: Чередование

Ох, боюсь...

Девочки, всем доброго утра!У кого отвесики поздравляю, у кого привесики не расстраиваемся и идем дальше. У нас сегодня комиссия, в 10 20, а Ванька еще спит.Ну там нам идти мин 20, так... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(54)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 26.08.2016 в 00:45
Стадия: Атака

расстроилась(((

Встала утром на весы, а там + 500г. Думала к вечеру вернется стрелочка обратно, а она ни в какую… Вот и первое расстройство ( 

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: