Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Che
OFFLINE
Текущий вес: 80.8 кг, 18.07.2016 в 13:46
Стадия: Атака

НЕ итоговый НЕ блог)))

Строила планы написать что-нибудь полезное и сентиментальное, но...))) как назло ночью приснился нехороший сон. В итоге настроение испорчено, мысли скачут))) а так как сны у меня имеют обыкновение сбываться. И сбываться,... Читать полностью

Комментариев: (36)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 83.5 кг, 18.07.2016 в 12:04
Стадия: Чередование

Доброго Дня

Доброго дня всем! Вот видимо самое страшное когда вес стоит,  ну у меня стоял стоял и  оба на и у меня срыв уже пару дней как, сразу вес скаканул, но думаю там... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 96.3 кг, 18.07.2016 в 08:22
Стадия: Чередование

Чередование 1/217

Иду в ногу с графиком, созданным на оф.сайте)  Страшно подумать о том, как много ещё осталось преодолеть! 217 дней..почти год. Год без фруктов, раф.сахара в составе десертов, без мокачино в кофейне..хех. Ну,... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 73.6 кг, 18.07.2016 в 07:37
Стадия: Атака

пока скепсис..

С 13.07.16 по 17.07.16 - это не ДД, просто не ела после 18:00, минус 1кг за 4 дня На диете первый день 1707.16 - за первый день плюс 0,6кг...возможно перестаралась с... Читать полностью

Комментариев: (7)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 88 кг, 18.07.2016 в 05:14
Стадия: Чередование

Загадка

Загадка:  -Эх, я.... Думаю, вариант у всех один. Это просто пипец блин, такое отсутствие силы воли. при том, что накупила таблеток на 3 тыщи- поджелудочную лечить... сегодня попробую на белках. Но уверенности, что продержусь до... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(139)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 96.8 кг, 17.07.2016 в 20:54
Стадия: Атака

Атака 9/9

Итаак, я вернулась вполне себе отдохнувшая, отлично обгоревшая и по-прежнему настроенная пройти бой с лишним весом до победного конца! От диеты не отклонялась, загорала, гуляла активно и много, старалась не сидеть на... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 86.1 кг, 17.07.2016 в 13:27
Стадия: Чередование

Спортзал- это сила!!!

Приветик! После второго посещения зала поняла одну вещь. Что после Бо дня нет отвеса, но и привеса тоже нет,что меня несомненно радует. Но зато после чб всегда есть отвес грамм 300-400.... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(10)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 83.6 кг, 17.07.2016 в 10:34
Стадия: Чередование

Уезжаю но не пропадаю.

Привет привет.Итак вес сегодня 83,6.Вчера после БО плюсануло но я уже понял что после БО всегда плюс поэтому он меня вообще не пари.Так что троечка при мне.Уезжаю на два дня на... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 69.5 кг, 16.07.2016 в 23:18
Стадия: Атака

О том, как полезен отпуск.

Отпуск-мы садимся в машину-дорога... Мы будем ехать с утра и почти до полуночи-конечно, только здоровая еда с собой... Заправки... Сэндвичи... Мотель... Овсяная каша... Блистательный Санкт-Петербург... Кошку отдаём на операцию... Всё хорошо, но мороженое от... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Nadezda Nadezda
OFFLINE
Текущий вес: 80 кг, 16.07.2016 в 23:00
Стадия: Чередование

Застой:-(

Всем добрый вечер. Встала на весы утром стрелки не вниз,радует что хоть стоят на месте.

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Инна
OFFLINE
Текущий вес: 73.3 кг, 16.07.2016 в 15:53
Стадия: Чередование

Что то не так

Появилась тяжесть в желудке и побаливает периодически .Девочки, может у кого то были такие же ощущения, что делать? Может это временное явление?

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Надюшка
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 16.07.2016 в 08:07
Стадия: Чередование

О семенах льна

Девочки у меня возник вопрос!) Тут все девочки очень советовали принимать семена льная от проблем с белым другом,и да,действительно хорошо помогает,и я дабы узнать какие еще полезные свойства содержатся в волшебных... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Мороженко
OFFLINE
Текущий вес: 62.3 кг, 16.07.2016 в 04:10
Стадия: Чередование

Месяц на ДД!!!Один позитив!!!

Здравствуйте, мои дорогие дюшечки!!!Ну, что сказать пишу немного с опозданием.Было не когда, сынуля вернулся с Крым, мама сегодня приехала в гости(Ура!!!), была занята сильно. Ну, во первых я безумно рада своему преображению,... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 80.8 кг, 16.07.2016 в 02:34
Стадия: Чередование

Всьо чьотко!

"Самая эффективная диета это любая диета, которую вы в состоянии держать неограниченно долго. Первый день едим куриное филе на пару. Второй день едим рукколу с дайконом. Третий день питаемся чувством собственной... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 96.8 кг, 15.07.2016 в 23:19
Стадия: Атака

Минутка залипания в интернеты

В-общем, завтра я, наверное, уже не буду заходить на сайт, поэтому сейчас активно страдаю ерундой в интернетах)  Принесла вот вам смешнявочку о спорте :D  https://www.instagram.com/p/BFbt1Ffyb79/?taken-by=_agentgirl_   Сделала сегодня маникюр - порадовала себя перед... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 70.5 кг, 15.07.2016 в 19:45
Стадия: Чередование

Привет. девчули!

Специально не взвешиваюсь до понедельника. Была грешна..попивасила с подружками..плюс 1.5 кило! Добавила Белковых дней..вродь лицо схуднуло да и дырочки на ремне подв нулись..хоть бы скинуть плюс))) Хочу поделиться советом..я вместо соли... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 51.1 кг, 15.07.2016 в 11:24
Стадия: Стабилизация

Сбежавшая с коттеджа!

Всем привет! Я всё ещё  с вами! Круговорот последних событий не даёт возможности заходить на сайт,  времени катастрофически не хватает!!! Девочки мои хорошие, даже блоги не читала за последнюю неделю, а... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Nadezda Nadezda
OFFLINE
Текущий вес: 80 кг, 15.07.2016 в 10:05
Стадия: Чередование

Опять в бой.

Всем привет. Решила и я зарегистрироватся, т.к. одной мне не справиться нужна ваша поддержка. Немного о себе.. 26.10.15 села на диету Дюкана, да похудела на 9 кг но ушла на больничный... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Надюшка
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 15.07.2016 в 09:23
Стадия: Чередование

И снова здрасти)

Почти закончились мои кд,и ушлр только 300 грамм,буду ждать полного окончания что бы обьективно посмотретт что у меня там с весом,одно радует что хотя бы 5 кг я выкинула с себя!!)Спасибо... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Валерия Бусыгина
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 15.07.2016 в 09:22
Стадия: Атака

День четвертый

Утро доброе всем) Прекрасно,когда утро начинается в 12 утра :D
Вчерашний день прошел легко:
* Завтрак составил натуральный йогурт.
* На обед делала рулетики из куриной грудки +не удержалась(очень захотелось сладкого) и... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4