Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Инна
OFFLINE
Текущий вес: 73.3 кг, 16.07.2016 в 15:53
Стадия: Чередование

Что то не так

Появилась тяжесть в желудке и побаливает периодически .Девочки, может у кого то были такие же ощущения, что делать? Может это временное явление?

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Надюшка
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 16.07.2016 в 08:07
Стадия: Чередование

О семенах льна

Девочки у меня возник вопрос!) Тут все девочки очень советовали принимать семена льная от проблем с белым другом,и да,действительно хорошо помогает,и я дабы узнать какие еще полезные свойства содержатся в волшебных... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Мороженко
OFFLINE
Текущий вес: 62.3 кг, 16.07.2016 в 04:10
Стадия: Чередование

Месяц на ДД!!!Один позитив!!!

Здравствуйте, мои дорогие дюшечки!!!Ну, что сказать пишу немного с опозданием.Было не когда, сынуля вернулся с Крым, мама сегодня приехала в гости(Ура!!!), была занята сильно. Ну, во первых я безумно рада своему преображению,... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 80.8 кг, 16.07.2016 в 02:34
Стадия: Чередование

Всьо чьотко!

"Самая эффективная диета это любая диета, которую вы в состоянии держать неограниченно долго. Первый день едим куриное филе на пару. Второй день едим рукколу с дайконом. Третий день питаемся чувством собственной... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 96.8 кг, 15.07.2016 в 23:19
Стадия: Атака

Минутка залипания в интернеты

В-общем, завтра я, наверное, уже не буду заходить на сайт, поэтому сейчас активно страдаю ерундой в интернетах)  Принесла вот вам смешнявочку о спорте :D  https://www.instagram.com/p/BFbt1Ffyb79/?taken-by=_agentgirl_   Сделала сегодня маникюр - порадовала себя перед... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 70.5 кг, 15.07.2016 в 19:45
Стадия: Чередование

Привет. девчули!

Специально не взвешиваюсь до понедельника. Была грешна..попивасила с подружками..плюс 1.5 кило! Добавила Белковых дней..вродь лицо схуднуло да и дырочки на ремне подв нулись..хоть бы скинуть плюс))) Хочу поделиться советом..я вместо соли... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Роза
OFFLINE
Текущий вес: 51.1 кг, 15.07.2016 в 11:24
Стадия: Стабилизация

Сбежавшая с коттеджа!

Всем привет! Я всё ещё  с вами! Круговорот последних событий не даёт возможности заходить на сайт,  времени катастрофически не хватает!!! Девочки мои хорошие, даже блоги не читала за последнюю неделю, а... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Nadezda Nadezda
OFFLINE
Текущий вес: 80 кг, 15.07.2016 в 10:05
Стадия: Чередование

Опять в бой.

Всем привет. Решила и я зарегистрироватся, т.к. одной мне не справиться нужна ваша поддержка. Немного о себе.. 26.10.15 села на диету Дюкана, да похудела на 9 кг но ушла на больничный... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Надюшка
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 15.07.2016 в 09:23
Стадия: Чередование

И снова здрасти)

Почти закончились мои кд,и ушлр только 300 грамм,буду ждать полного окончания что бы обьективно посмотретт что у меня там с весом,одно радует что хотя бы 5 кг я выкинула с себя!!)Спасибо... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Валерия Бусыгина
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 15.07.2016 в 09:22
Стадия: Атака

День четвертый

Утро доброе всем) Прекрасно,когда утро начинается в 12 утра :D
Вчерашний день прошел легко:
* Завтрак составил натуральный йогурт.
* На обед делала рулетики из куриной грудки +не удержалась(очень захотелось сладкого) и... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 83.7 кг, 15.07.2016 в 09:19
Стадия: Чередование

Тарам..троечка пришла..

Всем привет, буду краток ибо арбайтен.. Вес утром 83.7.Заметила после БО привешивает, после ЧБ отвешивает.. Отличная тенденция.В наглую хочу к дню рождения 12 августа быть на семерку весом. Несмотря на отвратительную... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 96.8 кг, 15.07.2016 в 08:37
Стадия: Атака

Атака 7/9

Кто вчера нагулялся перед сном, уснул в хорошем настроении и, выспавшись, получил подарочек от весов? Я!  Отмечаю сие завтраком из творожка и лайт-колы :D  Нарисовалась, у меня, в-общем, задачка на выходные.. Друзья позвали... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 86.7 кг, 15.07.2016 в 05:13
Стадия: Чередование

Поговорите со мной, а?

Всем доброго утра пятницы. девочки, просто поговорите со мной ни о чем. у кого что происходит? Поделитесь кусочками своей повседневной радости. я закончила своё комплексное обследование. По написали всего- они же врачи, им надо. спина-... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(139)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 86.6 кг, 14.07.2016 в 20:41
Стадия: Чередование

Шел 5 день чередования.....

Девочки привет! Сегодня первый раз в жизни ходила в спорт.зал. И я хочу сказать,это очень круто. Мне очень понравилась беговая дорожка,велотренажер и степпер. Позанималась на первый раз час с небольшим,теперь буду... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(10)

Валерия Бусыгина
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 14.07.2016 в 10:02
Стадия: Атака

День третий

Всем привет) 
Вчера не удалось написать,столько дел навалилось+гости. В общем я довольна диетой.
*Во-первых, завтракать молочкой я очень люблю(на той диете,что я была раньше её просто напросто нельзя было), да и... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 97.8 кг, 14.07.2016 в 09:38
Стадия: Атака

Атака 6/9

То чувство, когда вес сдвинулся всего на кг (но я не ропщу), а от творога уже тошнит((  Вчера сфотографировалась, было мерзотненько. Не нравлюсь себе, мягко говоря. Вообще много всяких мыслей посещает, то... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Анастасия+мама)
OFFLINE
Текущий вес: 80.9 кг, 13.07.2016 в 23:36
Стадия: Чередование

Все ещё с Вами)

Привет Всем) Работы много, да и в отпуск собираюсь. Прихожу с работы, не то что писать в блог, есть не хочется. Отчитаюсь за свой День рождения) Задумка удалась. (Напомню, решила приготовить блюда... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(26)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 84.3 кг, 13.07.2016 в 21:12
Стадия: Чередование

Худеем дальше и немного мыслей))

всем привет. )Пем ты была права,не зря голова то болела и кружилась))Вес утром после ЧБ-минус 500 гр. И теперь я 84.3. К концу недели должна быть твердая тройка, я так решила.Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Инна
OFFLINE
Текущий вес: 72.3 кг, 13.07.2016 в 18:04
Стадия: Чередование

Лайфаки диеты

Лайфхаки диеты Дюкана 14.08.2015 06:39 Проанализировала свою жизнь за 17 дней весового плато и за последнюю неделю чередования очень результативную, и сделала следующие выводы: 1) Воду 2 литра лучше выпивать не... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Шурочка
OFFLINE
Текущий вес: 85 кг, 13.07.2016 в 14:13
Стадия: Чередование

Отличная альтернатива сметане)

Девчонки, на днях купила творог диетический 0,2% жирности "Президент", сегодня сварила дюпельмени, я ими в диетмагазе затарилась, открыла творог, а он прям как сметана такая обычная магазинная и на вкус очень... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: