Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 84.9 кг, 23.09.2016 в 19:56
Стадия: Атака

Настроение-какашка((

Фи,как грустно(( Все навалилось,со всех сторон! Обидно и досадно... Сделала кур.грудки в кефире и крабовые палочки со сс семгой и творогом-вкусноооооо)) Вес опять вниз прыгнул,хоть чуточку,но вниз-это радует,это хорошо! Завтра последний день на... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 68.9 кг, 23.09.2016 в 16:52
Стадия: Чередование

Болею...

Привет мои хорошие! Сеня заставила себя выйти в блок. Болеет вся семья((( Вначале с соплями пришел муж, потом слег малой, а на след день и я. Старшую отправила к бабушке, чтоб... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(112)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.5 кг, 23.09.2016 в 14:29
Стадия: Закрепление

Имбирная осень

За окном настоящая осень. Серая и дождливая, для кого то истинное время депрессии. Но в этот раз это не про меня. Эта осень для меня время горячего имбирного чая, красивых и... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(165)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 95 кг, 23.09.2016 в 11:34
Стадия: Атака

все только начинается...

Доброго времени суток! История моя такая, после родов набрала 20-25 кг, причем за беременность я ни набрала ни килограмма. Дочке 5 лет, пора привести себя в форму.  Надеюсь все получится, немного... Читать полностью

Комментариев: (8)

Лариса
OFFLINE
Текущий вес: 84.7 кг, 23.09.2016 в 09:11
Стадия: Чередование

Ура!!!Принимаю поздравления с юбилеем! -10

Доброе утро, девочки! Очень давно не писала здесь, но захожу и читаю ВАС каждый день! Сегодня у меня, как я считаю, большой праздник! Я это сделала! - 10 кг чуть меньше чем за... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 72.9 кг, 23.09.2016 в 08:06
Стадия: Атака

Первые результаты!

второй день атаки и  утром весы показали 72,9 .Ура !!!!!первые сдвиги в весе!!Вода уходит наверное,но мне все равно радостно,чувствую себя отлично и присутствует легкость,так как на ночь не наелась как обычно.Всем... Читать полностью

Комментариев: (7)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 22.09.2016 в 22:04
Стадия: Чередование

Ожидаемо)))

Девки! Это финиш! Что могут делать 7 мужиков-дружбанов, которые живут вместе в одной квартире вторую неделю? Правильно! Они достали весы и взвешиваются там. Ахах)))

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(231)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 22.09.2016 в 21:11
Стадия: Лестница

чуть не сорвалась

Приветик, красотульки! Принес сегодня муж какую-то вкусняшку из магазина… Ну я психанула и пошла кексы дюкановские готовить. Хорошо, что дозу отрубей не съела сегодня. Поела 2 кексика и творожок. Вроде попустило!... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Anna
OFFLINE
Текущий вес: 63 кг, 22.09.2016 в 15:26
Стадия: Чередование

Может эта информация будет полезна ))

Добрый день всем!)) Я, можно сказать, новичок в этой системе , но наблюдательный и собирательный )), поэтому есть информация, которая может быть кому-то пригодиться. По продуктам и маркам эта информация рассчитана скорее... Читать полностью

Комментариев: (7)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 85.3 кг, 22.09.2016 в 13:00
Стадия: Атака

Скачки

Скоро ОНИ(( Вот вес и не уходит,но врагу не сдается...(с),поэтому двигаемся дальше к цели!

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Мандаринка!
OFFLINE
Текущий вес: 86.3 кг, 22.09.2016 в 04:56
Стадия: Чередование

Утреннее, размышлительно- печальное. Уже традиционное(

Доброго утра всем! писать про то, что вчера ела сначала холодец из курочки (по ДД), потом орехи (чо, белок же), потом изю (ну, всё ведь лучше шоколада, а мне хочется....), потом дю-шоколад,... Читать полностью

Комментариев: (22)
Последние темы автора: Все темы автора(208)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 84.9 кг, 21.09.2016 в 23:09
Стадия: Атака

Квадратик)

Оставлю тут параметры, а то бумажки теряются,а тут навиду, вроде как)) ОГ-108 ОТ-95 ОЖ-112 ОБ-118 ОР-35 ОН-67 Вооот,следущее снятие параметров прям перед моим ДР))) Я-квадратик)))

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Аннушка
OFFLINE
Текущий вес: 75.2 кг, 21.09.2016 в 18:33
Стадия: Чередование

Всем добрый вечер!!! С вами снова Я!

Всем привет, мои дорогие:) Как же я давно тут не была))) (Надеюсь, меня еще кто-то помнит :) ) На это были свои причины! 4 сентября мы с мужем стали родителями!!! У... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(29)

L a n a
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 21.09.2016 в 16:41
Стадия: Атака

Подскажите

Мне надо 50 кг, программа рассчитывает 57,8. И атаку на 3 дня. Как быть? Как рассчитать?. И еще-где взять молочку 0%? Я в магазине только 1% кефир видела и всё.

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

L a n a
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 21.09.2016 в 14:24
Стадия: Атака

С завтрашнего дня я начинаю-только бы силы воли хватило!

Я должна начать! Я справлюсь. А пока изучаю. Рост 165. Вес 65. Второму ребенку почти 4 мес. Пожелайте мне удачи!

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 76.2 кг, 21.09.2016 в 13:10
Стадия: Чередование

Привет, девочки.Печалька ...отпуск откладывается...

Ну будем надеяться что только откладывается. Сейчас муж пытается перебить билеты на 29-е.А Билет который из Минска,его и не перебить и деньги не возвращают.Потому что куплен в Узбекистане. Маразм полный, ведь... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(57)

Svetlana
OFFLINE
Текущий вес: 82.2 кг, 21.09.2016 в 12:51
Стадия: Чередование

Экватор!

Вот и пройдена половина в кг))) -7,8! Я рада, понимаю, что дальше будет сложнее расставаться с ними "дорогими", уж больно крепко они за меня держатся, привыкли))) Иногда наступает депрессия, видимо не... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Натуся
OFFLINE
Текущий вес: 74.5 кг, 21.09.2016 в 10:58
Стадия: Чередование

Нужна помощь!

Девочки, привет! Очень нужна ваша помощь. У нас в магазинах очень мало продуктов, которые подходят для ДД, а точнее их почти нет. Чтобы разнообразить свое меню, хочу заказать через интернет. Может кто... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(24)

Лисичка
OFFLINE
Текущий вес: 108 кг, 21.09.2016 в 10:03
Стадия: Чередование

Жизнь прекрасна!!!

Добрый день красавицы! Вот решила присоедениться к вам и рассказать свою историю. Диета Дюкана вернула меня к жизни. Узнала про неё 15 августа 2016 года и решила попробовать,хотя не верила в результат. И... Читать полностью

Комментариев: (10)

Дина
OFFLINE
Текущий вес: 75.3 кг, 20.09.2016 в 19:07
Стадия: Чередование

Минус 10 кг, полпути пройдено. Выхожу из сумрака.

Здравствуйте, дорогие коллеги! Начала диету с конца мая с 86,5 кг, сегодня достигла минуса в 10кг (половина пути). Читаю всех с самого начала своей регистрации, очень чесались руки начать писать раньше, и... Читать полностью

Комментариев: (26)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: