Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 89.4 кг, 30.06.2016 в 05:16
Стадия: Чередование

Весы. Дубль 2

Бобровое утро! всё. Надоело! сегодня танцевала уже не с весами. А с крупами. И макаронами))))) вчера забыла поверить весы, утром бац- картина та же- разный вес. Ну, я как побегу искать эталон веса по... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(138)

Ilona
OFFLINE
Текущий вес: 84.2 кг, 29.06.2016 в 21:51
Стадия: Атака

СНОВА В БОЙ!!!

Всем ПРИВЕТ!  Ну вот второй раз возвращаюсь к питанию по системе Дюкана.  Очень хочется сбросить лишние кг.  Стала на весы и была неприятно удивлена 84,2 при моем 162 см роста. СРОЧНО ,... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Александр
OFFLINE
Текущий вес: 105 кг, 29.06.2016 в 21:32
Стадия: Атака

Опять диета Дюкана

Всем привет!  Вторая попытка похудеть "на Дюкане". В прошлый раз забросил, решил заняться спортом без ограничений в питании. Мышечную массу немного нарастил, но не схуд ни на один килограмм. Вывод: одного спорта... Читать полностью

Комментариев: (3)

Инна-Ессентуки
OFFLINE
Текущий вес: 90.8 кг, 29.06.2016 в 18:20
Стадия: Чередование

Опять 25

Девочки, привет! Продолжаю баловать себя любимую десертиками. Вес опять стал намертво, поэтому хочется хоть чем то поднять настроение. 

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(50)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 66.5 кг, 29.06.2016 в 16:36
Стадия: Чередование

Минуты отчаяния как нарушения

Вот не могу! Не могу не ныть!
Проблемы обложили, как русские Берлин
но русские вроде за Родину воевали, а здесь за что?
 А вес не уменьшается, после белковых дней растет.
И... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 82.6 кг, 29.06.2016 в 15:20
Стадия: Чередование

Печааааааль...))))

  Как живут те, кто похудел   (Продолжение конспекта лекции доктора Арья Шарма, одного из ведущих специалистов в мире по лечению ожирения) для профессионалов.  Начало  здесь  Вы наверняка много раз слышали фразу: ''Чтобы похудеть, нужно... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 73 кг, 29.06.2016 в 15:14
Стадия: Атака

Первый день.

Сегодня начала день с творога на завтрак и обед, пью воду. на ужин планирую куриную грудку на пару.

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 87 кг, 29.06.2016 в 10:38
Стадия: Атака

Продолжаю минусеть и еще пару вопросов.

Добрый день всем.  Вчера я боялась что после такого отвеса сегодня подарков от судьбы ждать не стоит, ан нет, встала утром раненько на работу, и на весы. Смотрю, 87..минус 1400 от вчера.... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 91.1 кг, 29.06.2016 в 05:36
Стадия: Чередование

Что делать с весами? Вопрос к бывалым.

Девчонки, всем доброго утра! и светлого дня! у меня с весами дружба кончилась. Хочу спросить совета, как быть. для меня это серьезная проблема, только не смейтесь. Раньше обсуждали этот вопрос, что электронные весы разный вес... Читать полностью

Комментариев: (27)
Последние темы автора: Все темы автора(138)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 77.4 кг, 28.06.2016 в 21:48
Стадия: Чередование

Я вроде тут(дубль2)

 Если и этот блог пропадет, больше никогда ни одного блога не напишу!! Привет, мои дорогие девочки, я по вам скучала, но особо не читала, так как эмоционально готовилась и дико боялась" жопиного... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(53)

Надюшка
OFFLINE
Текущий вес: 66.4 кг, 28.06.2016 в 16:17
Стадия: Чередование

Спустя один день чередования

-100 грамм после первого дня чередования!!!мало но зато есть отвес что уже радует!!!кушала овощи как невменяемая зато рада до ужаса!!!стала забывать пить витамины,за что себя ругаю,а так настроение приподнятое,мужик мой рад... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

ирина
OFFLINE
Текущий вес: 78 кг, 28.06.2016 в 15:45
Стадия: Атака

2-й день

Добрый день всем! Сегодня второй день на диете Дюкана,  усиленно похудеть пытаюсь с апреля месяца. Сидела на Протасовке, на ПП, на гречке и плюс спорт, а результат- 2 кг. Об этой... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Анатолий-И-Вероника Ивановы
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 28.06.2016 в 15:30
Стадия: Атака

Начинаю меняться!!!!!

Добрый день, милые девулечки))) Меня зовут Вероника, мне 31 год и мне, очень захотелось поделиться с вами, как не печально "для себя" очень поправилась, и при том полнота в нашей семье это... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Инна-Ессентуки
OFFLINE
Текущий вес: 90.8 кг, 28.06.2016 в 13:53
Стадия: Чередование

Заразительный пример

Ленуся заразила своим тортиком, но т. к на сегодня норма отрубей уже схомячена, а тортика захотелось сию минуту, то нашла вот такой рецептик в микре, а вдруг кому пригодиться

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(50)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 80.9 кг, 28.06.2016 в 13:13
Стадия: Чередование

Вот так и бывает

Добрый день мои хорошие! Можно сказать в первые в жизни я села на диету, эта диета помогает, в жизни все чудесно, начала встречаться с прекрасным человеком и самое смешное что этот прекрасный... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 28.06.2016 в 13:08
Стадия: Чередование

снова с вами

Дорогие мои худеющие, я к вам вернулась! Первая часть моего отпуска под названием "валяемся пузом к верху" закончилась. Началась вторая под названием "ремонт"! За отдых на даче я наела 1,7 кг.... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(163)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 88.4 кг, 28.06.2016 в 12:57
Стадия: Атака

Отваливается понемногу.

Добрый день всем отзывчивым и добрым девушками этого сайта.Сегодня проснулась рано рано,выходной называется,зато напекла своим домочадцам сырников,совсем конечно не диетических,но сама их не ела,а они худые им можно))Пока суть да дело... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Мороженко
OFFLINE
Текущий вес: 65.9 кг, 28.06.2016 в 07:02
Стадия: Чередование

Ура!!!-4 кг. Чувствую себя великолепно

Здравствуйте, мои дорогие дюшечки!!!Ну, вот еще третья неделя не закончилась, а я уже свою запланированную норму выполнила!!!Самочувствие наладилось, даже прилив сил какой то!!!Чему я безумно рада!!!Вообще думаю, что надо было сразу... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 73 кг, 28.06.2016 в 01:01
Стадия: Чередование

5 месяцев с Дюканом

Доброе утро девочки, сегодня у меня ровно 5 месяцев, как я на Диете. За это время потеряла 15,8 кг. Результаты конечно скромные, но я практически 20 лет с переменным успехом сижу... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 89.7 кг, 27.06.2016 в 19:16
Стадия: Атака

Привет всем похуделочкам .

Добрый вечер. С сегодняшнего дня на диете Дюкана.Посоветовала подруга, Она на ней после вторых родов не плохо похудела. До этого я худела на ПП+ПК ,а потом вес встал. Потом срыв,а сейчас... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

атака. день 9

четвертый день девятидневки

Иногда они возвращаются.

5ый день диеты

атака 6