Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Валерия
OFFLINE
Текущий вес: 88.9 кг, 03.01.2017 в 14:00
Стадия: Чередование

успехов в Новом году)))

Приветствую всех, с Новым годом, желаю успехов!!! жаль, не зарегистрировалась здесь раньше, до начала программы.
Пока вес нестабилен, но отвесы все равно наблюдаются (начальный вес до атаки 93кг)- возможно, что-то я делаю неправильно.  ...атака... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 67.7 кг, 02.01.2017 в 18:24
Стадия: Стабилизация

С Наступившим!

Всех с Наступившим! Счастья, счастья, счастья всем!!!!!  

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 87.6 кг, 01.01.2017 в 10:34
Стадия: Чередование

С Новым 2017 годом!

Привет всем! Поздравляю С Новым годом! Всем здоровья покрепче, счастья позвонче, жизни полегче, мира покрепче, отвесов побольше!  Пусть у всех Дюшечек сбудутся все самые заветные мечты! Пусть только попутный ветер будет... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Candy
ONLINE
Текущий вес: 88 кг, 01.01.2017 в 03:53
Стадия: Чередование

Новый Год и Дюкан

Ну вот и Новый Год наступил))) Все по Дюкану у меня, толька наелась я Дюканской еды...и вообще всю неделю ела, по правилом конечно но поздно ночу( так как у меня каникулы... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

tanni
OFFLINE
Текущий вес: 49.9 кг, 31.12.2016 в 19:32
Стадия: Стабилизация

Дедушка Мороз или Дюкан :) кому как нравится!

Пир, веселье, танцы, тосты…
Но узнать мне довелось –
Не ко всем приходит в гости
Добрый Дедушка Мороз.

К тем, кто курит сигареты
И дымит, как паровоз,
К тем приходит... Читать полностью

Комментариев: (3)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 76 кг, 31.12.2016 в 12:08
Стадия: Чередование

Ищу жилетку...

Здравствуйте девочки!!! С наступающим всех Новым Годом!!! Всем добра, радости и великолепного настроения! Кто готов в преддверие праздника выступить в роли жилетки?? Потому что я с утра грустная- грустная... все начиналось в среду... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 66.7 кг, 31.12.2016 в 06:52
Стадия: Закрепление

Всех, всех, всех с Новым наступающим годом!!!!!

Привет мои дюшечки!!!!!  Поздравляю вас всех с наступающим!!!!  Много забот и хлопот было в последнее время,  не было возможности не читать, не писать. Но я обо всех помню.  Ну что дорогие мои,... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(111)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 76 кг, 31.12.2016 в 01:10
Стадия: Чередование

Кто владеет информацией- поделитесь!!!

Доброго времени всем! Купила я тут себе всевозможных новшеств. В том числе кокосовую и миндальну муку. Купить купила...теперь сижу и думаю, а можно ли это все на диете Дюкана? Вроде в голове что-то... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Candy
ONLINE
Текущий вес: 88.7 кг, 29.12.2016 в 19:02
Стадия: Чередование

вопрос

Всем привет! Чем можно заполнить эти помидорки? Подскажите что-б вкусненько было)))

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

Катя
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 28.12.2016 в 08:41
Стадия: Чередование

Лед тронулся

Привет, мои дорогие. Всех с наступающими праздниками. Я дождалась хоть какого то сдвига в весе. С 8 декабря циферка 70 кг. меня не хотела отпускать ну ни как. Сегодня твердые 69, причем... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 54 кг, 28.12.2016 в 01:24
Стадия: Закрепление

Держим вес)

Привет всем! Не появлялась, потому что писать было в целом нечего: сидя на закреплении по всем правилам продолжала понемногу терять вес, что в планы пока не входит. Видимо, нагрузка за день... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 68.3 кг, 27.12.2016 в 02:29
Стадия: Чередование

Итоги за 11 месяцев с фото

Девочки, выложу фотки с  прошлого корпоратива и этого года, за 11 месяцев я потеряла 20 кг. Собственно говоря я после корпоратива и собралась худеть, посмотрела на фотки, какая я корова и... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 71.2 кг, 26.12.2016 в 21:13
Стадия: Чередование

Новый год и Дюканчик

была на вечеринке в субботу, отказывать в роме с колой лайт себе не стала... мне надо было расслабиться... перемены в жизни давят. Это был осознанный выбор и особо не переживаю по... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 76 кг, 26.12.2016 в 03:47
Стадия: Чередование

Помогите советом!

Доброго всем дня! Хочу обратиться к девочкам кто читал книгу Дюкана. Я ни где не могу найти информацию сколько можно потреблять таблеток сахара заменителя в день. У меня прошли КД- прет... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Candy
ONLINE
Текущий вес: 88.7 кг, 25.12.2016 в 23:35
Стадия: Чередование

Халва и все прочее))

Девочки привет!!! Пропали вы совсем под праздники))) Торжественно заявляю что я на сегодняшний день сбросила 10,2 кг....Урааа))) Скоро втяну сюда к нам мою любимую тетю с Город Герой Одесса! Теперь о халве,  нашла в... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

Таня
OFFLINE
Текущий вес: 53.65 кг, 24.12.2016 в 14:15
Стадия: Чередование

Цель в весе почти достигнута ! Теперь работаем над формами!

Добрый день милые девушки ! Сегодня ровно 40 дней с момента похудения ! Потеряно 11% в весе! Продолжаем!В зале дохну три раза в неделю! Теперь цель номер 2 еще минус 3,5... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Candy
ONLINE
Текущий вес: 88.7 кг, 23.12.2016 в 16:00
Стадия: Чередование

Все ниже, и ниже и нииижее)))

Вес падает, я довольна но простыла и задолбалась! Вечно я вечером готовлю и посуду мою, готовлю и опять посуда... сейчас простыла, вчера температура была,знабило, сегодня нос заложин, щекочит....брррр(  кошка мой хлебушек с... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 73.6 кг, 22.12.2016 в 20:23
Стадия: Чередование

Кризис. Хэлп! Как не довести до срыва...

Всем привет! Вот и ко мне подкрался первый кризис. Ночью снятся бананы и яблоки... 1,5 мес ни одного срыва и даже желания не было. Видимо подустала... Сегодня весь день мечтаю о макаронах... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 54 кг, 22.12.2016 в 16:08
Стадия: Закрепление

Новый год: миссия выполнена!

Ими.... Та-дам! Я вешу, наконец, свои заветные 54 кг. Честно? Я бы скинула ещё пару.  И я подумаю об этом ближе к весне, но опять же, надо и на мнение моей... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Галина Москва
OFFLINE
Текущий вес: 98.7 кг, 22.12.2016 в 12:33
Стадия: Чередование

Привет девчули

Приветик всем. Заходила, читала, но писать не было времени и чесн говоря выматываюсь так что писать сил нет. Ремонт дело такое- каждый день беготня, купи привези отвези лишнее сдай не то купил.......... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Я толстая!!!

А мы молодцы!!!!! Итоги и советы начинающим.

-1 кг. Вторник!

Атака,10 дней!Вперёд!

Всех жду!))