Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 139.5 кг, 29.04.2017 в 13:41
Стадия: Чередование

И снова здастье))

вот мы и пережили свадебку сына) все прошло отлично, с сюрпризами и всякими приятностями. сын счастлив, невестка в восторге, ТТТ, счастья им и долгих лет вместе! что касается меня. ну, накосячила. признаюсь... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 64 кг, 29.04.2017 в 11:53
Стадия: Чередование

Два праздника!!!

Так совпало, что сегодня у меня 2 праздника. День рождения и -10 кг!!! Когда я садилась на диету, то не верила в свои силы, в не верила, что смогу скинуть хотя бы... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Дина
OFFLINE
Текущий вес: 70.9 кг, 28.04.2017 в 12:57
Стадия: Чередование

Давайте марафонить! Лето же скоро!!!

Коллеги, предлагаю поднажать перед летом, давайте сделаем 4-х недельный марафон! Готова вести табличку. Условия: Начинаем 3-го мая Отчет по весу еженедельно по средам Финальный отчет 1-е июня Ежедневно делаем приседания по схеме, позже выложу Увеличиваем ходьбу, погода наконец... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 75 кг, 26.04.2017 в 16:24
Стадия: Атака

Смело товарищи в ногу.... )

И снова здравствуйте! После достигнутого результата в 66 кг в 2015 году на любимом ДД - я расслабилась...(  За 2 года нахапала лишних 18 кг, что заметила только после окончания Новогодних... Читать полностью

Комментариев: (3)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 71.4 кг, 25.04.2017 в 21:11
Стадия: Чередование

Йогурт

Привет всем! Я к Вам всем с вопросом... Нашла я Йогурт 3% жирности, не молочный...кокосовый  Нежный...сливочный- я 5 месяцев йогурт не ела... Сегодня задумалась...а можно?? Ела вчера 200г как 2 допа Фото в комментариях   

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(34)

Лена-Москва
OFFLINE
Текущий вес: 46 кг, 25.04.2017 в 19:31
Стадия: Стабилизация

Встреча!!!

Приветик, красотки! Привет похуДЮшечки! Хочу похвалиться и поделиться вкусняхами! В субботу была встреча Дюшек с оф. сайта и админа Оксаны. Встречались в кафе у Татошки. Там прикольно и уютненько! Ща фотки покидаю!

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Валерия
OFFLINE
Текущий вес: 81.2 кг, 24.04.2017 в 11:09
Стадия: Чередование

ну да, праздники, Георгий гостил...

...... ну в общем, да, праздники- Георгий (он же Жора, он же Гоша, он же жор обыкновенный)   заходил в гости, в итоге привес ... Ничего- трудовые будни разгонят, надеюсь. Ибо ходьбы и... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Николай
OFFLINE
Текущий вес: 85 кг, 24.04.2017 в 07:56
Стадия: Атака

Привет.

Привет всем. Очень соскучился. Ну оч давно не заходил. Полистал ленту блога. А где все старички? :) Выходите из сумрака и рассказывайте как ваши дела)

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

Елена Бойко
OFFLINE
Текущий вес: 48.3 кг, 23.04.2017 в 17:52
Стадия: Закрепление

ЖОРИК...

Вот чередовалась себе по-тихоньку и горя не знала. ЗАКРЕП, конечно, хорошо.... НО! как же постоянно хочется кушать! От холодильника просто не отхожу. И на пир не тянет. А кушать хочется и... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 52.4 кг, 23.04.2017 в 17:08
Стадия: Закрепление

Уфф, ФфффсЁЁЁ!!! или пустили козу на кухню )))

    ПривЭт красотки!   у Пэмы КД на носу, Пэму на выпечку пробивает...
 Но Пэма, во- первых, жуткая лентяйка, ей бы миним. телодвижений, а результата, чтобы ОГОГО)))
  Во вторых, она... Читать полностью

Комментариев: (23)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

гуля
OFFLINE
Текущий вес: 84.7 кг, 22.04.2017 в 17:32
Стадия: Чередование

Ровно Месяц. Мои результаты.

Ну вот и прошел мой первый месяц на диете Дюкана. Напомню, что первоначальный вес был 90 кг, сейчас 84,7 кг. Но самое то главное, я в объемах потеряла за 20 дней... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 139.5 кг, 22.04.2017 в 10:46
Стадия: Чередование

Застой

вот уже 9 дней застоя, даже с маленьким привесиком в 300г. наверное, это из-за того большого отвеса в более чем 1кг за день. теперь топчусь на месте. ну, ничего. ударим по... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Анина
OFFLINE
Текущий вес: 72 кг, 19.04.2017 в 18:00
Стадия: Атака

Все сначала!

Приветик всем! Пришла я к вам с повинной... Перешла на стабилизацию и почувствовала себя слишком вольготно. Стала многое позволять себе и вот результат +2кг! Не хочу я так заканчивать. Не хочу свои достижения... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(10)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 83.7 кг, 18.04.2017 в 23:06
Стадия: Чередование

2 неделя чередования.

Всем привет! Вторая неделя чередования позади,отвес  за неделю-1.1 кг. Радуют меня весы,радуют! Чередуюсь по схеме5/5.И ещё, хотела узнать ,можно ли всё-таки зеленую стручковую фасоль или нет?

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 52.4 кг, 18.04.2017 в 18:46
Стадия: Закрепление

Метель, и не проходящее чувство новизны

Опять метель, и мается былое в темноте.... Выпроводила своих с дачи. Балдею в одиночестве! За окном метель, я испугалась и перетопила камин.., в доме жарень!! Свои шорты не нашла, напялила боксерки малого,... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

Светлана
OFFLINE
Текущий вес: 94.5 кг, 17.04.2017 в 09:22
Стадия: Атака

Начинаю диету Дюкана

Всем привет! Меня зовут Света. 34 года, рост 171, вес на сегодня 94,5 кг! Как только я не худела! И калории считала, и на -60 сидела, и после 6-и не ела.... Читать полностью

Комментариев: (7)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 52.4 кг, 17.04.2017 в 07:53
Стадия: Закрепление

мур мур шель ))

Началось в колхозе утро!!!
Еще раз, всех дорогих и любимых , с праздником СВЕТЛОЙ ПАСХИ!!!
Чехи ее только Сегодня ( в понед)  отмечают, сейчас начнется!!!
Малой уже подскачил.... На улице дождь... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

Ольга
OFFLINE
Текущий вес: 90.6 кг, 17.04.2017 в 07:36
Стадия: Атака

Я вернулась)))

Добрый день, девчули. Были проблемы со здоровьем. Но все прошло и я вернулась к Вам.  К сожалению вес никуда не ушел. Буду теперь восстанавливаться с Вами. У меня теперь появился еще... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Лена-Москва
OFFLINE
Текущий вес: 46 кг, 16.04.2017 в 05:57
Стадия: Стабилизация

Всех с праздником!!!

Христос Воскресе.

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 67 кг, 15.04.2017 в 21:24
Стадия: Закрепление

Девочки, давайте тут поболтаем))

 Не хочется засирать блоги других людей! Давайте тут  поболтаем.  О себе, чуть больше месяца на закрепе, потеряла 2 кг.Мне всего хватает, теперь можно не срываться на мандаринку или кусочек яблочка)).Все доступно и... Читать полностью

Комментариев: (37)
Последние темы автора: Все темы автора(57)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: