Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 67.6 кг, 16.02.2017 в 09:02
Стадия: Закрепление

Всех люблю, всех ценю, но я вас покидаю!)))

Привет мои хорошие,  как ваши дела????  Марафонщики?  Этот пост не для новичков. Пример с меня брать не надо. Вначале достигнете результата.  Переду  сразу к сути. За почти полтора года,  я достигла нужных мне... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(116)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 79 кг, 15.02.2017 в 23:07
Стадия: Чередование

Ну началооось...

  Вот и началось то, что я люблю, безусловно, больше всего. Щас поясню! Весь обоснуй в виде цитат, с указанием пола и веса непосредственного автора. Наслаждайтесь! Мы все с этим сталкиваемся. 1.... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 82.6 кг, 15.02.2017 в 10:40
Стадия: Чередование

-1 КГ СРЕДА!!!

Красавицы, всем привет!  Кто продолжает марафонить по -1 кг в неделю, милости просим ко мне! )))  У меня сегодня -400, итого 82,6. До достижения цели недели осталось всего 500гр.  Предлагаю добавить в наш марафон... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 100.5 кг, 13.02.2017 в 21:43
Стадия: Чередование

Иногда, достигнув своего потолка, мы с грустью понимаем, что это всего лишь чей-то пол...

Добавить нечего...

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(102)

Tanya
OFFLINE
Текущий вес: 60.4 кг, 13.02.2017 в 13:24
Стадия: Чередование

День какой -то

5 день чередования,принес отвес в 100 грамм и психоз.Я конечно в чудеса не верю,но 20 грамм в день это катастрофа какая то.Сижу в заскоке!

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(37)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 79 кг, 12.02.2017 в 16:53
Стадия: Атака

Погнали!

  Ну, вот как-то так... Насколько легко было начать диету. настолько же сложно начать вести об этом блог!  10 дней назад встала на весы - 80 кг... Руки не тряслись, истерики не... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 12.02.2017 в 13:03
Стадия: Чередование

Ругательный пост...с фото

Доброго дня всем!!! Пишу поругаться на саму себя... И еще на того кто под руку попадется. 14 февраля будет ровно 3 месяца как я на диете Дюкана. Начинала с веса 81.100 Сегодня 74.200  ....за... Читать полностью

Комментариев: (24)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Елена Бойко
OFFLINE
Текущий вес: 48.2 кг, 11.02.2017 в 12:24
Стадия: Закрепление

за что боролись.

вот и долгожданный ЗАКРЕП. казалось бы, что уже не стоит переживать... но  ОДНО БОЛЬШОЕ НО... второй БЧ ничего хорошего не принес. вес так быстро стремится вверх, что мои глаза не успевают... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 11.02.2017 в 01:29
Стадия: Чередование

Меня покусал бешеный повар...

День начался как всегда... Прочитала я про Мандаринкин мармелад...вообще такие вещи я даже без диеты не ем- а тут так потянуло - ооочень. Сделала...а он же ещё не застыл Пошла сделала мороженое на камеди...тоже... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Оксана MD
OFFLINE
Текущий вес: 79.9 кг, 10.02.2017 в 23:49
Стадия: Чередование

Только НЕ ругайте)))

Девочки привет))) сбежала я от вас на пару дней потому как стыдно мне было и страшно было что получу я от кого-то виртуальный поджопник! В понедельник у меня была радость, 80 кг....... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 09.02.2017 в 20:43
Стадия: Чередование

Блог посвящается новеньким , тем кто еще сомневается! И конечно же моим любимкам!!!

 Девочки,красавицы всем привет!!! Как же я давно тут не писала  что-то свое)). 6.02.17 был у меня небольшой юбилей, я на диете 15 месяцев!!  Были тут недоразумения с начинающими по поводу диеты .Некоторые... Читать полностью

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(59)

Tanya
OFFLINE
Текущий вес: 60.5 кг, 09.02.2017 в 16:01
Стадия: Чередование

4 день

Переползаю в новый этап,откат  кило сто,довольна !

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(37)

Анюта МосКва
OFFLINE
Текущий вес: 99.3 кг, 09.02.2017 в 12:34
Стадия: Чередование

Немного о пользе Морской Капусты

Капуста морская Разрешенный продукт с этапа Чередование Со 100 грамм сухой - получаеться 1 килограмм размоченной капусты!!!   Морская капуста – сегодня стала уже известна отечественным потребителям и, кстати, завоевала небывалую популярность. Это... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Valkiria Runa
OFFLINE
Текущий вес: 56.9 кг, 09.02.2017 в 11:33
Стадия: Атака

День второй и все через попу:-)

Привет всем красотулечкам и красавчикам!) ( интересно, а есть тут мальчики...?) Вчера весь день прилично прошел, ничего не нарушила, испробовала пару рецептиков( за которые огромное спасибо, тем кто не лениться включить фантазию... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Valkiria Runa
OFFLINE
Текущий вес: 57.5 кг, 09.02.2017 в 01:22
Стадия: Атака

Привет всем :-) Присоединяюсь.

Сегодня мой первый день с Вами и дюканом. Я сова и лентяйка, вечно нахожу отговорки, то усталость, то занятость..и те несчастные 5-6 кг, что мешают мне жить, остаются со мной неизменно... Нашла этот... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 87 кг, 08.02.2017 в 15:21
Стадия: Атака

2 день

87

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(108)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 64.1 кг, 08.02.2017 в 15:20
Стадия: Чередование

Разбита и разочарована.

Атаку перенесла хорошо. 6 дней, на шестой день утром было минус 1900 грамм на весах. Все указания выполняла строго, вначале вес почти не уходил но добавила не есть после 18 и... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 71.2 кг, 08.02.2017 в 06:59
Стадия: Чередование

Что делать?

Всем доброе утро! Мне назначили лечение. Прописали аскорутин. Его состав: сахар - 147,1 мг, картофельный крахмал - 76,2 мг ну и там дальше уже не важно. Пить нужно по 2 таблетки 3... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 08.02.2017 в 01:44
Стадия: Чередование

А кто у нас с математикой дружит???

Дюшечки-старушечки-красотушечки! Прошу я Вашей помощи! Уезжаю скоро я от Вас в гости на три дня, и хочу я от гостей своих скрыть присутствие в моей жизни дедушки Дю. Со среды я на БО, чередую... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 68.4 кг, 07.02.2017 в 20:08
Стадия: Чередование

Семена Чиа

Приветик, ДЮшечки. Вопрос про Чиа. Ни разу не употребляла их, но вот много слышала про них. Подскажите, как их можно есть, с чем их можно есть, сколько нам можно и что... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: