Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 146.5 кг, 19.03.2017 в 21:08
Стадия: Атака

Мои фото. От начала до конца.

здесь будет история в фотографиях. сегодня третий день атаки. ужас, ужас, ужас)    

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 72.2 кг, 19.03.2017 в 18:58
Стадия: Чередование

Пару рецептов которые может быть сделают Вас более счастливыми!

Здравствуйте девочки! На Дюканчике я четыре месяца. Сижу без срывов, ну если не считать поход в ресторан один раз где старалась есть все разрешенное. Вес уходит по чуть-чуть, и вот сдесь реально есть... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

гуля
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 19.03.2017 в 12:45
Стадия: Атака

Впервые на Дюкане!

Всем привет! Вот и я решила попробовать такую популярную диету. Решила сразу же начать вести свой блог, т. к. это будет мотивировать меня и не позволит расслабиться. Да и ваши комментарии... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Наталья
OFFLINE
Текущий вес: 71.2 кг, 19.03.2017 в 11:27
Стадия: Атака

Четвертый день худения)

Здравствуйте худеющие!) желаю вам всем здоровья и положительных результатов диеты) вот настал четвертый день и я пока счастлива) настроение хорошее, не срываюсь в этот раз) результат есть и это меня радует. вот только... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Лёля
OFFLINE
Текущий вес: 102.1 кг, 19.03.2017 в 04:07
Стадия: Атака

Срыв

Доброго времени суток. У меня очередной срыв. Просто не знаю, что с собой делать....   Злюсь на себя, ругаю, но не могу удержаться. Сегодня буду пытаться вновь. Сегодня вновь первый день... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Алина
OFFLINE
Текущий вес: 100 кг, 18.03.2017 в 23:08
Стадия: Атака

3й день окончен!

Как приятно весь день думать о том,что напишешь вечером в своём блоге!Знаешь,что здесь поймут твои переживания,размышления.Подскажут и поддержат!Девчёнки,спасибо всем большое за ваши комменты! Сегодня,почему то,день прошел с ощущением небольшой усталости,разгулялась только к... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 146.5 кг, 18.03.2017 в 16:35
Стадия: Атака

Начало. Атака.

сегодня второй день, как я с Дюканом. почему решилась? потому что я - мясоед) ни одна, из опробованных мною диет, не была для меня такой приятной, правда.  мясо, молочка, овощи -... Читать полностью

Комментариев: (29)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 59.5 кг, 18.03.2017 в 13:08
Стадия: Чередование

Испания и Чередование. А Если?

Весы приятно показали вес на 400 грамм меньше, и меня распирает от радости что штаны купленные на весну болтаются в талии))) Штаны жаль, но всё равно это так приятно)))  Еще одна приятность в... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 117 кг, 18.03.2017 в 11:30
Стадия: Атака

Моя диета

  Сегодня 18 марта 2017. Решила ( наконец то ) заняться своим весом! Что из это го выйдет и хватит ли терпения - проверим! Атака  началась!!!

Комментариев: (4)

Юлия,Москва
OFFLINE
Текущий вес: 64.4 кг, 18.03.2017 в 09:48
Стадия: Чередование

Хочется пархать)

Испытываю неописуемую радость от результата...и отвесиков. Осталось полегчать на 6 кг и я буду полность довольна)

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 89.9 кг, 18.03.2017 в 09:12
Стадия: Чередование

Долгожданное путешествие!

Ух! Прям встала с утречка на весы и расплылась в улыбке) -5 кг! да,это,конечно,в основном жидкость и шлаки,но тем не менее! Перевалив за отметку 90кг (в обратном счете,разумеется))) появилась уверенность в... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

tanni
OFFLINE
Текущий вес: 49.9 кг, 18.03.2017 в 02:44
Стадия: Стабилизация

Калейдоскоп! Итоги!

Девочки, доброе утро! Сегодня подведение итогов нашего Калейдоскопа! Всем прекрасных выходных и весны не только за окном, но и в душе! Вот такое чудо увидела я в парке !    

Комментариев: (29)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Алина
OFFLINE
Текущий вес: 100 кг, 17.03.2017 в 20:55
Стадия: Атака

Спасибо,девочки!

Большое-пребольшое всем за такую активную поддержку! На счет ГВ - проконсультировалась с 2 консультантами по ГВ,так вот:с учётом того,что вошел прикорм(фрукт. и овощные пюре и кашки,картошечеа),атаку мне можно только при широком ассортименте... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Andriana
OFFLINE
Текущий вес: 85.8 кг, 17.03.2017 в 20:04
Стадия: Атака

Решилась начать диету!!!

Я тут новинкая.....Я рассчитываю на вашу поддержку После родов набрала около 30кг. Поставила себе цель похудеть. Надеюсь у меня получится 

Комментариев: (5)

Оксана MD
OFFLINE
Текущий вес: 74.2 кг, 17.03.2017 в 00:31
Стадия: Чередование

Калейдоскоп Пятница

Доброе утро девченки! Какое у вас сегодня настроение? Хочу чтоб сегодня у вас всех был прекрасный день! Отмечаемся по весу и о еде что вы будете сегодня есть... У кого что.то вау... Читать полностью

Комментариев: (40)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Алина
OFFLINE
Текущий вес: 100 кг, 16.03.2017 в 22:30
Стадия: Атака

Ура!Всё пошло,как по маслу!

Ничего сложного,не голодная,не злая)))Для человека,который изза ГВ стдел на ооочень строгих диетах, Дюкан просто мечта!Вкусная мечта! Единственная ошибка,которую я никогда и низачто не повторю -отруби, смешанные с кефиром...Это просто наказание!Ели сьела эту... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 53.4 кг, 16.03.2017 в 21:20
Стадия: Закрепление

Гонка вооружений...

Всем вечера доброго!
Ната, спасибо тебе за сегодняшний пост! Всем,  его прокомментировавшим , приношу извинения, прочитать не успела ((
Но пост Наты  про будущее, зародил вопрос в моей башке-
До... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Юлия,Москва
OFFLINE
Текущий вес: 64.7 кг, 16.03.2017 в 21:07
Стадия: Чередование

Огого)

Здравствуйте,Все))))Как же давно я не видела на весах 64...кг.Это прям сюрприз с утра был) с моим то питанием( готовить категорически некогда.Надеюсь и завтра весы меня порадуют)))Всем желаю тоже поскорее увидеть на... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(52)

Лена-Москва
OFFLINE
Текущий вес: 45.7 кг, 16.03.2017 в 13:10
Стадия: Стабилизация

Приветики!!!

Привет мои хуДЮшечки! Привет стройняшечки! Привет красотки! Очень рада вас всех видеть и "старушечек" и новеньких девочек! Все вы молодцы! Идёте к своей цели. Кто то медленно, кто то быстро, НО вы идёте... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 79.8 кг, 16.03.2017 в 11:45
Стадия: Чередование

Караул!

Доброе утро, девочки! Я одна не вижу комментарии в своем блоге "6 день калейдоскопа"?

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(78)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:

Опять первый день Атаки.

Я хожу, я живу, я готова к изменениям!

Стабилизация

Стабилизация