Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Оля
OFFLINE
Текущий вес: 56 кг, 23.02.2017 в 10:48
Стадия: Атака

Привес во время КД

Хорошего времени суток всем!! Скажите, могут ли КД быть причиной привеса. Еще вчера вес был 55.7, а сегодня уже 56.4, и это уже третий день КД... что не так(((вроди как если... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ксюша Лисенок
OFFLINE
Текущий вес: 53.1 кг, 23.02.2017 в 09:41
Стадия: Лестница

Болезная

Мне очень нравится тут с вами, нравится худеть и чувствовать себя легче. Но... Увы, мой организм в шоке и говорит "Стоп". Вчера поднялась температура, резко заболела поясница, пришлось вызвать врача. Диагноз... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 64.3 кг, 23.02.2017 в 08:25
Стадия: Чередование

Ухожу на закрепление

Все, решение принято) Буду закреплять, мне все нравится, муж поддержал, сказал, что больше не надо, впереди 130 дней закрепления) Рано или поздно надо вернуться к обычному режиму питания, хотя я уже привыкла, и,... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 88.2 кг, 22.02.2017 в 21:08
Стадия: Чередование

Начала круиз. Боюсь привеса.

Привет всем)) Итак прошло 5 дней атаки, и я конечно счастлива. Ведь отвес составил -4.2 кг, ( Дюкан обещал 2). Но я реально себя ограничивала, а теперь боюсь что при этапе чередования... Читать полностью

Комментариев: (3)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 64.3 кг, 22.02.2017 в 12:55
Стадия: Чередование

Сидеть или не сидеть...посоветуйте :)

Итак, 3 месяца - 13. Спасибо, месье Дюкан. Сайт показал идеальный вес 63,5. Сегодня на весах 64, 3.  Настроение поменялось, сил прибавилось, поняла, что могу сидеть до конца, но! Многие окружающие говорят, что... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Tanya
OFFLINE
Текущий вес: 60 кг, 22.02.2017 в 11:08
Стадия: Чередование

День какой-то

Девы.!! Нужна поддержка!! настроение на нуле..:(( невозможно просто,вес отваливается по грамму.. я не найду причину,нарушений диеты нет,я очень в этом дисциплинированна за неделю 200 грамм...сижу в психозе просто

Комментариев: (26)
Последние темы автора: Все темы автора(37)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 82.6 кг, 22.02.2017 в 10:21
Стадия: Чередование

Минус 1 кг...

Все, я опять заболела!!! Такая хилятина стала, аж жуть! Чуть только сквознячок какой или ноги намокли, добро пожаловать простуда! (((  А с простудой у меня потеря веса почему-то останавливается, хотя я... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

юлия
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 22.02.2017 в 09:50
Стадия: Атака

Снова в строю

И снова здравствуйте,дорогие дюкановцы))) Я решилась на второй заход...В прошлый раз сидела на диете Дюкана в 2015 г и потеряла аж 17!!! кг,но соскочила на последнем этапе((( За 2016 год набрала... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 62.9 кг, 21.02.2017 в 16:43
Стадия: Чередование

После двух месяцев жрушки..

Я опять тут...
Два месяца расслабона прибавило почти три килограмма....я в шоке...расслабилась а впереди лето...
Беру себя в руки и худею с вами....))))

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Валерия
OFFLINE
Текущий вес: 83.3 кг, 21.02.2017 в 11:32
Стадия: Чередование

промежуточные итоги

Добоого утра, дорогие Дюкаши итак, за моей спиной 2,5 мес на ДД и -9кг! нет, вот так - МИНУС ДЕВЯТЬ кило, девять, Карл!!! это как если бы я отдала кому-то нелюбимому нести почти полное... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 82.2 кг, 21.02.2017 в 10:58
Стадия: Чередование

- 1 кг - новая неделя!!!

Всем дюшечкам привет!!!  Вот и начинается новая неделя нашего минус кгшного марафона! Естественно, когда начинаешь, всегда есть надежда на хороший результат! )  У меня сегодня 82,2. С тем и стартую :)  Кстати, теперь уже... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 77.1 кг, 20.02.2017 в 20:20
Стадия: Чередование

Это чё щас было,а???....

Я в А...УЕ... На полном серьезе! Все меньше мой лексикон напоминает литературный, адекватности - ноль, состояние - фиг знает... Это как так то??? Вес 75 кг... Отвес 1900 гр... За 3... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 61.1 кг, 20.02.2017 в 14:17
Стадия: Чередование

А это того стоит??? 20 дней ограничений и всего -3,5 кг.

Итак вот я уже 20 дней питаюсь по режиму Дюкана. Впринципе терпимо. Но скучаю по сладкому. Не то чтобы я ела много конфет или тортиков. Но я скучаю по фруктам, манго,... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 250 кг, 20.02.2017 в 10:04
Стадия: Чередование

1 кг в неделю: итоги

Девчонки, привет!  Не знаю, у кого как, а у меня сегодня сайт сошел с ума... Я заполняю актуальный вес, а он решил написать, что во мне каких-то 250 кг )  Я, конечно,... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 19.02.2017 в 16:43
Стадия: Чередование

Грусть...Печаль

Привет всем!!  Грустила я тут страдала, пошла на кухню и повеселилась... Теперь сижу и наслаждаюсь. Фото прилагаю...

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Оксана MD
OFFLINE
Текущий вес: 79.2 кг, 19.02.2017 в 00:09
Стадия: Чередование

смешно)

про сладкоежек

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 81.1 кг, 18.02.2017 в 11:59
Стадия: Чередование

-1 кг - продолжаем разговор!

Привет! Всех с выходными!!!  У меня сегодня волшебный отвес в 800 гр, и во второй раз достигнут минимум за все время моего пребывания на диете!)  Я встала на весы и  ощутила двойное... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Инна
OFFLINE
Текущий вес: 76 кг, 18.02.2017 в 10:42
Стадия: Атака

Без названия

поехали)))

Комментариев: (3)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 77.1 кг, 17.02.2017 в 20:17
Стадия: Чередование

Лох - это судьба!!!!

  Ну матьеговдушутакирастак!!! Я ни разу не удивляюсь тому, что полетев с лестницы сегодня, я умудрилась сломать ноготь, порвать платье и разбить только что купленную кружку... Ну и как это понимать???... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 17.02.2017 в 16:03
Стадия: Чередование

Помогите сосчитать калории.

Приготовила я сыр, 550 творога 2.2 %  500г молока 1.5 %  2 желтка  Выход 300 грамм Как посчитать калорийность сыра?  И еще вопрос...в какие дни его можно и сколько??

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:

Стабилизация

Стабилизация

Начало

- 30 кг



БО