Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 69.5 кг, 13.12.2016 в 21:43
Стадия: Чередование

ну хоть какой-то сдвиг

Всем приветы, мы здоровы:))
Наконец-таки я последние два дня наблюдаю стрелку вниз, НО опять же не понятно.. утром 69,5 (даже 69,2 было), а днем снова злосчастные 70,2 - уже бесит... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 74.4 кг, 13.12.2016 в 19:54
Стадия: Чередование

Ровно два месяца от начала ДЮ

Всем большой привет! Эх, давно я не писала! А началось все с того, что комп забыл мой пароль на сайт (а я то и подавно ))  и не хотел меня пускать!... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 55.7 кг, 13.12.2016 в 14:50
Стадия: Чередование

Ксюша - косепор))

Ну что ж, поздравьте меня, ибо я опять накосячила. Вечером умудрилась забыть, что ела отруби и слопала вторую норму :( Да ещё и "Жора" меня вчера навестил. Съела 300 грамм творога, целую... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Candy
OFFLINE
Текущий вес: 91.8 кг, 13.12.2016 в 00:39
Стадия: Чередование

подскажите&помогите

Сколько молока в день можно пить?)) Я покупаю 1,5% , меньше не видела...Налеваю в чашку половину с молокои+2 таблетки сахзам и в микроволновку, отдельно варю кофе натуральный, туда далеваю. Таких кофе... Читать полностью

Комментариев: (18)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

Алеся
OFFLINE
Текущий вес: 83.9 кг, 12.12.2016 в 23:32
Стадия: Чередование

круиз. день 8 и про Новый год

минус 200 г. надеюсь и завтра на отвесик . сегодня ооочень скудненькое меню . капля творога, йогурт, отруби, 2 яйца, 1 помидор (невкусный, зараза, завтра пойду покупать черри). все пишут про меню... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 12.12.2016 в 19:30
Стадия: Чередование

Девочки позвольте поделится рецептом!

http://www.mydukan.ru/myrecipes

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Candy
OFFLINE
Текущий вес: 91.8 кг, 12.12.2016 в 17:30
Стадия: Чередование

Ну что за наказанье???

Делаю я вроде все правильно а вес скачит туда сюда...фууу и говорила не взвешиватся каждое утро, но нет же как проснусь в туалет и на весы. Ну как понять одно утро... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

Алена
OFFLINE
Текущий вес: 92.1 кг, 12.12.2016 в 15:44
Стадия: Чередование

Всем доброго дня и вечера)

У меня возник вопрос к более опытным товарищам))
Вес у меня колеблется, я к этому уже привыкла).
Подскажите, пожалуйста, когда у вас начали изменяться параметры?
У меня сантиметры кроме  как в... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 55.7 кг, 12.12.2016 в 12:52
Стадия: Чередование

Новый год: миссия выполнима 16.

-200 грамм за день, и 1700 грамм осталось сбросить, а это значит, что с сегодняшнего дня я начинаю снимать те ограничения, которые наложила поверх диеты сама - сегодня ввожу норму масла,... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 76 кг, 12.12.2016 в 10:30
Стадия: Закрепление

А что мы будем кушать на новый год?!

дорогие мои. Предлагаю маленький флешмоб рецептов! Давайте подумаем о новогоднем меню. Что же у нас будет на столе!? Разных рецептов много, но наверняка у каждой есть любимый? А ктото сможет взять... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(165)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 12.12.2016 в 05:43
Стадия: Чередование

Размышления

Доброго всем дня!, вот хотелось подойти мне к вопросу о срыве... Сразу оговорюсь читая диету онлайн там была такая фраза "если вы пришли в гости и вам пришлось покушать -делаете себе 2,... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 55.9 кг, 11.12.2016 в 12:49
Стадия: Чередование

Новый год: миссия выполнима 15.

Ю-ху, новый Рубикон пройден, вес - 55,9,  -100 грамм. Осталось меньше двух килограммов.  Нашла тут японские упражнения с валиком для позвоночника: катаешь из полотенец валик, кладешь на пол, сама ложишься так, чтобы... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 11.12.2016 в 11:45
Стадия: Чередование

Ну вот и познакомились!

Спасибо всем за поддерживющие отзывы, с удовольствием сделаю имбирный чай по совету Катеньки и буду есть много разрешенных вкусняшек. НО: я опять с вопросиками... Начну с того что я ни когда не держала... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Алеся
OFFLINE
Текущий вес: 84.1 кг, 10.12.2016 в 22:24
Стадия: Чередование

2 недели на ДД

ЧБ 3. Итого за 2 недели чуть больше 5 кг. Я результатом довольна, но к Новому году надо еще минус 5. желудок сузился, наедаюсь намного быстрее чем раньше.  нарушений пока не допускала, я... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 77 кг, 10.12.2016 в 21:53
Стадия: Чередование

Хочу познакомиться

Здравствуйте всем, не давно читаю блоги решила влиться в Ваши ряды если примете... 14 декабря будет как я месяц на диете, завтра подумал на весы но не думаю что вес будет ниже... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Ксения
OFFLINE
Текущий вес: 56 кг, 10.12.2016 в 20:53
Стадия: Чередование

Новый год: миссия выполнима 14.

Всем привет, я всё ещё тут :) Вес сегодня 56 ровно, -400 грамм, настроение лучше, чем вчера, КД - видимо, из-за них настрой и скачет.   В целом ничего особо нового, всех люблю, всем... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Candy
OFFLINE
Текущий вес: 92 кг, 10.12.2016 в 20:30
Стадия: Чередование

Месяц на диете!

Сегодня ровно месяц моей диеты. Итог за месяц 6,6 кг. Было бы больше, но... Сама виновата! А потому что нефиг не то жрать!))) Хочу спросить у тех кто давно худеет, вес на... Читать полностью

Комментариев: (19)
Последние темы автора: Все темы автора(22)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 67 кг, 10.12.2016 в 17:47
Стадия: Закрепление

Новогодняя лихорадка 21!!!

Привет мои дюшечки)))) Я не пропала, умер телефон....безумно жалко. Все номера, все рецепты, фото....короче ж...а На планшета строить не удобно.  Безумно рада за Галюню и Диану. Девчонки вы молодцы)) А я все скачу рядом... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(110)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 67.9 кг, 10.12.2016 в 16:10
Стадия: Чередование

Итоги девятидневки

В общей сложности отвес за девятидневку - 2,1 кг.  Девочки как у вас? Галина, как ты, сколько скинула?

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 70.2 кг, 09.12.2016 в 21:49
Стадия: Чередование

Заболела :(

 Заболела вслед за сыном....так плохо ваааще, уже 100 лет не болела...прилипилось же не вовремя...Поправлюсь, всех прочитаю и про себя напишу...не могу...даже глаза болят (((( Сегодня увидела утром 70.2 рада очень, только... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

-1 кг. Вторник!

Атака,10 дней!Вперёд!

Всех жду!))



есть или не есть- вот в чем вопрос...

Попытка № 1!