Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 61.1 кг, 20.02.2017 в 14:17
Стадия: Чередование

А это того стоит??? 20 дней ограничений и всего -3,5 кг.

Итак вот я уже 20 дней питаюсь по режиму Дюкана. Впринципе терпимо. Но скучаю по сладкому. Не то чтобы я ела много конфет или тортиков. Но я скучаю по фруктам, манго,... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 250 кг, 20.02.2017 в 10:04
Стадия: Чередование

1 кг в неделю: итоги

Девчонки, привет!  Не знаю, у кого как, а у меня сегодня сайт сошел с ума... Я заполняю актуальный вес, а он решил написать, что во мне каких-то 250 кг )  Я, конечно,... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 19.02.2017 в 16:43
Стадия: Чередование

Грусть...Печаль

Привет всем!!  Грустила я тут страдала, пошла на кухню и повеселилась... Теперь сижу и наслаждаюсь. Фото прилагаю...

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Оксана MD
OFFLINE
Текущий вес: 79.2 кг, 19.02.2017 в 00:09
Стадия: Чередование

смешно)

про сладкоежек

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 81.1 кг, 18.02.2017 в 11:59
Стадия: Чередование

-1 кг - продолжаем разговор!

Привет! Всех с выходными!!!  У меня сегодня волшебный отвес в 800 гр, и во второй раз достигнут минимум за все время моего пребывания на диете!)  Я встала на весы и  ощутила двойное... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Инна
OFFLINE
Текущий вес: 76 кг, 18.02.2017 в 10:42
Стадия: Атака

Без названия

поехали)))

Комментариев: (3)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 77.1 кг, 17.02.2017 в 20:17
Стадия: Чередование

Лох - это судьба!!!!

  Ну матьеговдушутакирастак!!! Я ни разу не удивляюсь тому, что полетев с лестницы сегодня, я умудрилась сломать ноготь, порвать платье и разбить только что купленную кружку... Ну и как это понимать???... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 17.02.2017 в 16:03
Стадия: Чередование

Помогите сосчитать калории.

Приготовила я сыр, 550 творога 2.2 %  500г молока 1.5 %  2 желтка  Выход 300 грамм Как посчитать калорийность сыра?  И еще вопрос...в какие дни его можно и сколько??

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 65.3 кг, 17.02.2017 в 16:02
Стадия: Чередование

Осталось немного...осталось чуть чуть...

Я понимаю, что устала. 2,5 месяца на дюкане (+-). Последние 18 дней Джиллиан Майклс, не пропустила ни одной тренировки. Вес ползет вниз, очень медленно, благодаря Джиллиан ноги подтягиваются, попа тоже, лишнее... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 81.9 кг, 17.02.2017 в 10:52
Стадия: Чередование

Пятница и все еще -1 кг )))

Привет, солнечные красивые и стройные дюшечки!!!  Упорно продолжаю марафон -1кг в неделю!  Правда, у меня сегодня -0, но зато за неделю пока -1,2 кг. А это значит, что еще есть шанс что-то... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 77.1 кг, 16.02.2017 в 20:00
Стадия: Чередование

Етитьколотить!!!!

  Алоха!!!! Кажется, я медленно иду с ума :) Точнее, не медленно! Если быть откровенной, конкретно иду! Кукунечка отъезжает просто со скоростью света :) минус 3 кэгэ!!! Ай, какой я маладэц!... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Анюта МосКва
OFFLINE
Текущий вес: 99.3 кг, 16.02.2017 в 19:04
Стадия: Чередование

1 месяц на ДД

Девочки, пишу не для поздравлений)) а для памяти. За месяц я скинула 5.900. Сейчас 99.3.   Сегодня ЧБ.

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 81.9 кг, 16.02.2017 в 12:34
Стадия: Чередование

- 1 кг Четверг! Продолжаем марафонить!!!

Ой, я поздняя пташка ) Не то, что Волшебный Мандарин ))) Встаю рано, но  пока на работу приду, пока все сделаю, что надо успеть за утро, уже и обед ))) Итак, у... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Ксюша Лисенок
OFFLINE
Текущий вес: 55 кг, 16.02.2017 в 11:29
Стадия: Закрепление

Возвращение блудного попугая

Всем привет, девушки-красавицы, почти два месяца меня тут не было. Виновна, что сказать, можете ругаться... Но не было ни времени, ни толковых новостей, а писать "всё норм, всех люблю" как-то глупо.... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 67.6 кг, 16.02.2017 в 09:02
Стадия: Закрепление

Всех люблю, всех ценю, но я вас покидаю!)))

Привет мои хорошие,  как ваши дела????  Марафонщики?  Этот пост не для новичков. Пример с меня брать не надо. Вначале достигнете результата.  Переду  сразу к сути. За почти полтора года,  я достигла нужных мне... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(116)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 79 кг, 15.02.2017 в 23:07
Стадия: Чередование

Ну началооось...

  Вот и началось то, что я люблю, безусловно, больше всего. Щас поясню! Весь обоснуй в виде цитат, с указанием пола и веса непосредственного автора. Наслаждайтесь! Мы все с этим сталкиваемся. 1.... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 82.6 кг, 15.02.2017 в 10:40
Стадия: Чередование

-1 КГ СРЕДА!!!

Красавицы, всем привет!  Кто продолжает марафонить по -1 кг в неделю, милости просим ко мне! )))  У меня сегодня -400, итого 82,6. До достижения цели недели осталось всего 500гр.  Предлагаю добавить в наш марафон... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 100.5 кг, 13.02.2017 в 21:43
Стадия: Чередование

Иногда, достигнув своего потолка, мы с грустью понимаем, что это всего лишь чей-то пол...

Добавить нечего...

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(102)

Tanya
OFFLINE
Текущий вес: 60.4 кг, 13.02.2017 в 13:24
Стадия: Чередование

День какой -то

5 день чередования,принес отвес в 100 грамм и психоз.Я конечно в чудеса не верю,но 20 грамм в день это катастрофа какая то.Сижу в заскоке!

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(37)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 79 кг, 12.02.2017 в 16:53
Стадия: Атака

Погнали!

  Ну, вот как-то так... Насколько легко было начать диету. настолько же сложно начать вести об этом блог!  10 дней назад встала на весы - 80 кг... Руки не тряслись, истерики не... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: