Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 77.1 кг, 17.02.2017 в 20:17
Стадия: Чередование

Лох - это судьба!!!!

  Ну матьеговдушутакирастак!!! Я ни разу не удивляюсь тому, что полетев с лестницы сегодня, я умудрилась сломать ноготь, порвать платье и разбить только что купленную кружку... Ну и как это понимать???... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 17.02.2017 в 16:03
Стадия: Чередование

Помогите сосчитать калории.

Приготовила я сыр, 550 творога 2.2 %  500г молока 1.5 %  2 желтка  Выход 300 грамм Как посчитать калорийность сыра?  И еще вопрос...в какие дни его можно и сколько??

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Мария
OFFLINE
Текущий вес: 65.3 кг, 17.02.2017 в 16:02
Стадия: Чередование

Осталось немного...осталось чуть чуть...

Я понимаю, что устала. 2,5 месяца на дюкане (+-). Последние 18 дней Джиллиан Майклс, не пропустила ни одной тренировки. Вес ползет вниз, очень медленно, благодаря Джиллиан ноги подтягиваются, попа тоже, лишнее... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 81.9 кг, 17.02.2017 в 10:52
Стадия: Чередование

Пятница и все еще -1 кг )))

Привет, солнечные красивые и стройные дюшечки!!!  Упорно продолжаю марафон -1кг в неделю!  Правда, у меня сегодня -0, но зато за неделю пока -1,2 кг. А это значит, что еще есть шанс что-то... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 77.1 кг, 16.02.2017 в 20:00
Стадия: Чередование

Етитьколотить!!!!

  Алоха!!!! Кажется, я медленно иду с ума :) Точнее, не медленно! Если быть откровенной, конкретно иду! Кукунечка отъезжает просто со скоростью света :) минус 3 кэгэ!!! Ай, какой я маладэц!... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Анюта МосКва
OFFLINE
Текущий вес: 99.3 кг, 16.02.2017 в 19:04
Стадия: Чередование

1 месяц на ДД

Девочки, пишу не для поздравлений)) а для памяти. За месяц я скинула 5.900. Сейчас 99.3.   Сегодня ЧБ.

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(13)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 81.9 кг, 16.02.2017 в 12:34
Стадия: Чередование

- 1 кг Четверг! Продолжаем марафонить!!!

Ой, я поздняя пташка ) Не то, что Волшебный Мандарин ))) Встаю рано, но  пока на работу приду, пока все сделаю, что надо успеть за утро, уже и обед ))) Итак, у... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Ксюша Лисенок
OFFLINE
Текущий вес: 55 кг, 16.02.2017 в 11:29
Стадия: Закрепление

Возвращение блудного попугая

Всем привет, девушки-красавицы, почти два месяца меня тут не было. Виновна, что сказать, можете ругаться... Но не было ни времени, ни толковых новостей, а писать "всё норм, всех люблю" как-то глупо.... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 67.6 кг, 16.02.2017 в 09:02
Стадия: Закрепление

Всех люблю, всех ценю, но я вас покидаю!)))

Привет мои хорошие,  как ваши дела????  Марафонщики?  Этот пост не для новичков. Пример с меня брать не надо. Вначале достигнете результата.  Переду  сразу к сути. За почти полтора года,  я достигла нужных мне... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(116)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 79 кг, 15.02.2017 в 23:07
Стадия: Чередование

Ну началооось...

  Вот и началось то, что я люблю, безусловно, больше всего. Щас поясню! Весь обоснуй в виде цитат, с указанием пола и веса непосредственного автора. Наслаждайтесь! Мы все с этим сталкиваемся. 1.... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Маргоша
OFFLINE
Текущий вес: 82.6 кг, 15.02.2017 в 10:40
Стадия: Чередование

-1 КГ СРЕДА!!!

Красавицы, всем привет!  Кто продолжает марафонить по -1 кг в неделю, милости просим ко мне! )))  У меня сегодня -400, итого 82,6. До достижения цели недели осталось всего 500гр.  Предлагаю добавить в наш марафон... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(35)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 100.5 кг, 13.02.2017 в 21:43
Стадия: Чередование

Иногда, достигнув своего потолка, мы с грустью понимаем, что это всего лишь чей-то пол...

Добавить нечего...

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(102)

Tanya
OFFLINE
Текущий вес: 60.4 кг, 13.02.2017 в 13:24
Стадия: Чередование

День какой -то

5 день чередования,принес отвес в 100 грамм и психоз.Я конечно в чудеса не верю,но 20 грамм в день это катастрофа какая то.Сижу в заскоке!

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(37)

Марианна
OFFLINE
Текущий вес: 79 кг, 12.02.2017 в 16:53
Стадия: Атака

Погнали!

  Ну, вот как-то так... Насколько легко было начать диету. настолько же сложно начать вести об этом блог!  10 дней назад встала на весы - 80 кг... Руки не тряслись, истерики не... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 12.02.2017 в 13:03
Стадия: Чередование

Ругательный пост...с фото

Доброго дня всем!!! Пишу поругаться на саму себя... И еще на того кто под руку попадется. 14 февраля будет ровно 3 месяца как я на диете Дюкана. Начинала с веса 81.100 Сегодня 74.200  ....за... Читать полностью

Комментариев: (24)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Елена Бойко
OFFLINE
Текущий вес: 48.2 кг, 11.02.2017 в 12:24
Стадия: Закрепление

за что боролись.

вот и долгожданный ЗАКРЕП. казалось бы, что уже не стоит переживать... но  ОДНО БОЛЬШОЕ НО... второй БЧ ничего хорошего не принес. вес так быстро стремится вверх, что мои глаза не успевают... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 73.8 кг, 11.02.2017 в 01:29
Стадия: Чередование

Меня покусал бешеный повар...

День начался как всегда... Прочитала я про Мандаринкин мармелад...вообще такие вещи я даже без диеты не ем- а тут так потянуло - ооочень. Сделала...а он же ещё не застыл Пошла сделала мороженое на камеди...тоже... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Оксана MD
OFFLINE
Текущий вес: 79.9 кг, 10.02.2017 в 23:49
Стадия: Чередование

Только НЕ ругайте)))

Девочки привет))) сбежала я от вас на пару дней потому как стыдно мне было и страшно было что получу я от кого-то виртуальный поджопник! В понедельник у меня была радость, 80 кг....... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 09.02.2017 в 20:43
Стадия: Чередование

Блог посвящается новеньким , тем кто еще сомневается! И конечно же моим любимкам!!!

 Девочки,красавицы всем привет!!! Как же я давно тут не писала  что-то свое)). 6.02.17 был у меня небольшой юбилей, я на диете 15 месяцев!!  Были тут недоразумения с начинающими по поводу диеты .Некоторые... Читать полностью

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(59)

Tanya
OFFLINE
Текущий вес: 60.5 кг, 09.02.2017 в 16:01
Стадия: Чередование

4 день

Переползаю в новый этап,откат  кило сто,довольна !

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(37)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:

Опять первый день Атаки.

Я хожу, я живу, я готова к изменениям!

Стабилизация

Стабилизация