Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 132.8 кг, 20.10.2018 в 09:47
Стадия: Чередование

Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 19 октября

Всем привет! у меня сегодня -0,4, что неожиданно, так как съела вечером кусочек хлеба завтрак был очень поздний и не дома: чай+куриный рулет обед: рыба в фольге+немного зерновой горчицы и соев.соус перекус: тыква ужин: чай... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 121.2 кг, 20.10.2018 в 05:01
Стадия: Атака

ОПЕРАЦИЯ "ВЫПУСКНОЙ"- день 2

Всем привет. У меня отвес 300 гр, ожидала большего, но это то-же результат. Думаю это от того, что позавчера принимала мочегонные и вода вчера вернулась. Вчера у меня все было по плану, без... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(148)

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 103.3 кг, 19.10.2018 в 10:08
Стадия: Атака

Последний день Атаки. Мотивация.

Дюшечки, доброе утро. У нас оно сегодня в 9 часов. Вчерашние отёки спали и сегодня - 0.7 Ох уж эти диеты... До ДД (год назад) я питались по диете для кормящих мам.... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

анна
OFFLINE
Текущий вес: 91.4 кг, 19.10.2018 в 08:18
Стадия: Чередование

19.10 радуюсь отвесам

Ехуууууу)))А у меня сегодня радостное утро,вес падает))))))))) Постепенно из гусеницы превращаюсь в бабочку)) А делитесь как у Вас обстоят дела???

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 121.5 кг, 19.10.2018 в 07:55
Стадия: Атака

ОПЕРАЦИЯ "ВЫПУСКНОЙ"- день 1

Всем привет.  Надоело топтаться на месте, пора сдвигать вес. Решила я опять на ДД попробовать, надеюсь осложнений не будет. В идеале надо до июня скинуть 40 кг, чтоб к Сыну на выпускной... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(148)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 133.2 кг, 19.10.2018 в 07:50
Стадия: Чередование

Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 18 октября

Всем привет! сегодня -1,4 кг (первый раз взвесилась не правильно, после посещения комнаты смеха еще -0,2 итого -1,4) перекус: ветчина завтрак: чай с молоком+оладушки печеночные 4 шт+овощная икра перекус: тыква сырая+куриная котлетка перекус: тыква сырая+йогурт обед:... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Faith
OFFLINE
Текущий вес: 117 кг, 18.10.2018 в 20:50
Стадия: Чередование

Как же я до этого жила?

В понедельник мне привезли заказ из Продуктовой Аптеки. Как я жила без этого всего целый год моего прошлого сидения на диете?! Даже сложно теперь представить, как я могла мучиться без фруктов... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Анастасия
OFFLINE
Текущий вес: 86 кг, 18.10.2018 в 09:45
Стадия: Атака

Привет!

Честно говоря, первый раз наткнулась на такой чудесный ресурс. Это так здорово, когда есть поддержка единомышленников!  Я на атаке 3 день. Тяжело. Хочется яблок, тем более, что мы с нашей дачи привезли... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 134.6 кг, 18.10.2018 в 07:40
Стадия: Чередование

Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 17 октября

Всем привет! сегодня +0,1, думаю это вода, соленое на ночь поела завтрак: чай с молоком+ветчна+яйцо 1шт+2 желтка обед: рыба в фольге перекус: чай с молоком+ветчина ужин: печеночные оладушки 5 шт+соус из йогурта с чесноком перекус: чай... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Мила-Искитим
OFFLINE
Текущий вес: 122.9 кг, 18.10.2018 в 05:52
Стадия: Лестница

Не помню как худеть...

Всем привет! Katrin, хотела ответить у тебя в посте , но поняла , что писать много и нужны ваши советы ,а то что-то сама я ни как не могу. Со здоровьем, слава Богу, пошло... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(148)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 67.2 кг, 17.10.2018 в 15:05
Стадия: Чередование

у нас трагедия

Сегодня в 12 у нас случился теракт ! подорвали детский колледж и расстреляли детей и учителей! Какие же люди бывают твари! 13 погибших,50 раненых. В больницах мест не хватает..Сирены гудят, кареты... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(74)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 134.5 кг, 17.10.2018 в 09:12
Стадия: Чередование

Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 16 октября

Всем привет! сегодня долгожданный минус -1,2 кг завтрак: кофе с молоком+печеночные оладушки 4 шт перекус: йогурт+кусочек ветчины обед: рыба в фольге перекус: мойва в духовке перекус: чай+кусочек сыра ужин: мойва в духовке+творог+чай

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Полина
OFFLINE
Текущий вес: 103.8 кг, 17.10.2018 в 08:24
Стадия: Атака

5 день Атаки... 17 октября.

Как же хочется спать... Малышка разбудила в 6 часов. Режутся зубки, всё утро капризничает и не может усидеть на месте, всем видом показывает, что сама не выспалась, а уложить не получается.... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 135.7 кг, 16.10.2018 в 10:21
Стадия: Чередование

Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 15 октября

Всем привет! вчера толком ни ела и пила мало воды, вот и результат на лицо. сегодня +1 кг завтрак: кофе с молоком+кусочек сыра+кусочек грудинки+2 маленьких сухарика перекус: кусочек сыра ужин: печеночные оладушки 4 шт... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

анна
OFFLINE
Текущий вес: 92.1 кг, 16.10.2018 в 09:02
Стадия: Чередование

16.10 минус 900 грамм. Этап чередования ББ день.

Доброе утро,Дюшечки!!!! У меня утро началось с отвесика в 900 грамм. По традиции завтракаю овсяноблином. Поделитесь какой у Вас завтрак?))

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

анна
OFFLINE
Текущий вес: 93 кг, 15.10.2018 в 20:55
Стадия: Чередование

О себе

Итак начну свой пост со знакомства . Меня зовут Анна ,мне 25 лет ,рост 170 ,начальный вес 96 кг . С диетой Дюкана знакома не по наслышке ,примерно 3 года назад мне... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 134.7 кг, 15.10.2018 в 11:22
Стадия: Чередование

Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 14 октября

Всем привет! сегодня рано убежала из дома и только вернулась, поэтому какой сегодня вес даже не знаю. завтрак: каша из ОО на молоке с водой+кофе с молоком перекус: кофе с молоком+желток обед: окорочок+маринованная капуста+морская... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 134.7 кг, 14.10.2018 в 21:37
Стадия: Чередование

итоги второй недели нашего марафона Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!!

Еще раз всем привет! Неделька конечно у нас не очень, на этой неделе лидирует Катя, молодец! Ну а отличились за эту неделю у нас Я, Женя и Оля, если у девочек это небольшие плюсы,... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Katrin
OFFLINE
Текущий вес: 134.7 кг, 14.10.2018 в 09:00
Стадия: Чередование

Я МОГУ!!! Я ХОЧУ!!! Я СДЕЛАЮ!!! пищевой дневник за 13 октября+ОТЧЕТ ПО ВЕСУ

Всем привет! вот и прошла вторая неделя марафона, как у вас настрой, какие отвесики? у меня сплошной привес, знаю нельзя, но уже психанула и вчера вечером налопалась квашенной капусты, напилась воды... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(92)

Олеся Лиса
OFFLINE
Текущий вес: 84.2 кг, 13.10.2018 в 21:33
Стадия: Чередование

Марафон животиков!!!!

Всем привет мои хорошие, хочу вам предложить маленько не обычный марафончик "животиков". Причем он на столько прост, что от вас не требуется никаких других замеров, не нужен и ваш вес. Только обхват... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: