Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 53.4 кг, 03.04.2017 в 08:47
Стадия: Закрепление

Побочка ДД

  Много буКОВ написано на тему побочных эффектов диеты... Большинство отрицательных, обошли меня стороной, положительным я искренне ненарадуюсь до сих пор...
  Но вот,  спустя столько времени , появился и в... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

Татьяна Vlad
OFFLINE
Текущий вес: 62 кг, 03.04.2017 в 08:03
Стадия: Чередование

Забыла, что сегодня у меня день рождения. ХОЧУ ТОРТИК!!!!

За выходные у меня привес, как и ожидалось. В выходные готовила для семьи фаршированные перцы (фарш говядина+свинина), не удержалась сама попробовала. Вот такой косяк. очень хотелось морковки по корейски -- тоже... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Лена-Москва
OFFLINE
Текущий вес: 45.8 кг, 03.04.2017 в 07:25
Стадия: Стабилизация

Приветики!

Всем салют! Вчера купила рыжиковое масло. Делюсь с теми кому интересно! Состав рыжикового масла, его калорийность Рыжик растение неприхотливое и при этом имеющее богатый и ценный состав. В его масле содержатся: Витаминный ряд А, D,... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 74 кг, 02.04.2017 в 14:24
Стадия: Атака

Возвращаюсь с облегчением!

Здравствуйте, все, кто меня знает и помнит, Вика, Памела, Мандаринка, Лена-Минск, Лена Москва, Наталья МО, Шурочка, Роза (как стыдно, что не всех сейчас напишу, простите-простите-простите!!!). Блудная хулиганка с огромным облегчением возвращается к вам.... Читать полностью

Комментариев: (13)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Жули
OFFLINE
Текущий вес: 57.8 кг, 02.04.2017 в 11:19
Стадия: Чередование

Сумасшедший Гауди и -2 кг

Может кому-то пригодится мой отчет по отпуску.)) Итак как и планировала проводила БО дни. С утра старалась кушать чистый белок ( в основном яйца, филе куриное и тунец). Обед часто плавно... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 71.4 кг, 02.04.2017 в 11:00
Стадия: Чередование

Стимул ??!!

Привет Дюшечки-девчушечки! Я еще не в строю, но из-за всех сил стараюсь себя встряхнуть. Форум завял, видимо всех подморозил уходящий март. А мне так не хватает баталий и споров. Не хватает похвастушек и мотивирующих... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(34)

Лёля
OFFLINE
Текущий вес: 98.8 кг, 02.04.2017 в 08:34
Стадия: Чередование

Настроения 0.....

здравствуйте. Сегодня начинается вторая неделя чередования. Настроение на нуле. Отвес за неделю ожидала больше, но как-то не получилось, всего 1,200. Ещё одна появившаяся у меня проблема - это запоры. Воду, пью... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Татьяна Vlad
OFFLINE
Текущий вес: 61.4 кг, 01.04.2017 в 21:49
Стадия: Чередование

Сегодня чередование и - 400гр.

Вчера вечером нарушила свою атаку съела салат с сельдереем с этой грудкой. Сегодня чередование -- наелась салата из свежих овощей до отвала. Завтра будет жирный привес. Выходные буду баловаться , а с... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 01.04.2017 в 19:16
Стадия: Чередование

Vne, зачем тебе скайп

?

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(231)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 89 кг, 01.04.2017 в 10:26
Стадия: Атака

Атака 3 день.-1кг.)))

Сегодня 3день Атаки.С утра взвесилась-1кг. Решила до конца этапа больше не взвешиваться.Моё меню на сегодня: завтрак-каша из отрубей,яйцо.Обед-бульон из курогрудки и сама курогрудка соответственно,яйцо.На полдник творог с чаем.На ужин печенку сделаю,а... Читать полностью

Комментариев: (24)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 90 кг, 31.03.2017 в 17:47
Стадия: Атака

Начало положено!

Здравствуйте, девочки! Вот решила и я попробовать диету Дюкана, а то уже домой на третий этаж поднимаюсь- одышка ужасная. Вчера был первый день Атаки, ничего вроде,кушать не сильно и хотелось.Но вот... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(8)

Татьяна Vlad
OFFLINE
Текущий вес: 61.8 кг, 31.03.2017 в 07:58
Стадия: Атака

3- день АТАКИ пока держусь.

Сегодня 3- день АТАКИ. Вчера не заходила, т.к. мне показалось, что мои весы сломались. сейчас тоже не совсем уверена, что вес правильный, как то все быстро. Не совсем верится, но возможно... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 142.8 кг, 30.03.2017 в 14:06
Стадия: Чередование

Скачки веса

хм, я вот усомнилась в адекватности моих весов) вчера взвешивалась было 143.9, сегодня с утра - 142.8. это отвес 1.100. такое возможно?)) я три раза перевешивалась.

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 79.5 кг, 29.03.2017 в 17:28
Стадия: Чередование

Вкуснотеево!

Девочки! Я уже писала, что вчера ходила с подругой в ресторанчик и там я отведала Салат с морепродуктами, а точнее "Морской коктейль". К чему я все это пишу. Салатик такой стоит 550... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 143.9 кг, 29.03.2017 в 15:46
Стадия: Чередование

первый привес(

сегодня +300г. даже знаю, почему. последний заказ был тяжелым. работала до 4 утра. в семь подъем и заканчивала. теперь три дня не могу спать ночью. просто не могу заснуть. засыпается под... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Татьяна Vlad
OFFLINE
Текущий вес: 63.1 кг, 29.03.2017 в 14:14
Стадия: Атака

Сегодня -900 гр.

Всем, привет! Удивительно , но сегодня после первого дня атаки  отвес -900 гр. Вчера были шейки запеченые --много-много, творог + кефирная сметана, чай. И еще отварила говяжье сердце . Сегодня не было времени готовить,... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Оксана Котенок
OFFLINE
Текущий вес: 74.2 кг, 29.03.2017 в 13:23
Стадия: Чередование

пропала по важной причине

У меня в воскресенье дед умер, вчера хоронили. Прилител папа с Италии, отпрасился с работы на 2 дня, сегодня ночу обратно улетел. Родствеников куча, кто растроен кто с нервами, ужас. Деда... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(33)

Arifa
OFFLINE
Текущий вес: 56 кг, 29.03.2017 в 08:36
Стадия: Атака

Здравствуйте друзья

Сегодня 56 осталось 2 кг  . Друзья мои приглашаю вас на мой сайт в инстаграме. Хотелось бы узнать о вас побольше.        dyukanla_life_style

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(68)

Леди S
OFFLINE
Текущий вес: 70.2 кг, 29.03.2017 в 06:33
Стадия: Чередование

Срд. Ч-7. БО.

Ночью не спалось, под утро заснула, но в 6 уже проснулась, пальчики затекли. Первый привес. Через неделю диеты мой организм понял, что происходит. Сил нет, в голове сплошные мысленные разговоры - это... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Валентина Решетникова
OFFLINE
Текущий вес: 76 кг, 29.03.2017 в 00:39
Стадия: Атака

вес

почему не едим фрукты

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: