Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Десерты

Шоколадное мороженное

Добавил: алла , 16.06.2015
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
- 1 стакан обезжиренного молока
- 3 чайные ложки сухого обезжиренного молока
- 1,5 чайной ложки кукурузного крахмала
- 2 белка
- 2 чайных ложки какао обезжиренное
- сахзам по вкусу
- ванилин по желанию

Пирожное "Муравейник"

Добавил: Оксана , 08.06.2015
Этап: Чередование
Для теста:
- 6 ст л овсяных отрубей
- 6 ст л СОМ
- 2 ст л клейковины
- 1 ст л кукурузного крахмала
- 0,5 ч л соды
- 1 яйцо + 1 белок
- 2 ст л обезжиренного кефира
- сахзам

Для крема: - 1 желток
- 400 мл обезжиренного молока
- 2 ст л порошка стевии
- 1 ст л кукурузного крахмала
- 1 ст л без горки растворимого кофе

Конфеты Коровка

Добавил: Ирина , 31.05.2015
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

- 4 ложки сухого молока 1.5%
- 150г молока 0.5%
- cахзам по вкусу
- 1 ложка желатина


Торт-желе на йогурте

Добавил: Администратор , 12.05.2015
Этап: Закрепление Стабилизация

• Желатин – 2 ½ ч.л.,
• Йогурт 0%-ный – 500мл.,
• Вода – 250 мл,
• Ягоды – 600 мл,

Яблоко в творожном кляре

Добавил: Администратор , 12.05.2015
Этап: Закрепление Стабилизация

• Яблоко – 1 шт.,
• Творог – 100 гр.,
• Яйцо – 1 шт.,
• Разрыхлитель – 1 щепотка,

Творожный тарт

Добавил: Администратор , 12.05.2015
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

• Творог 0% - 600 гр.,
• Стевия – 20 гр.,
• Отруби овсяные – 150-170 гр.,
• Яичные белки – 3 шт.,

Кефирный Тортик

Добавил: Администратор , 12.05.2015
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

Для теста:
• Обезжиренный кефир– 150 мл,
• Яйцо – 3 шт.,
• Стевия – 10 гр.,

Огуречный смузи

Добавил: Администратор , 07.05.2015
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
- Большой огурец
- Сахзам
- Лимонный сок
- Петрушка
- Лед

Простой тортик

Добавил: инна , 05.05.2015
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

- 4 ст.л овсяные отруби
- 2 ст.л. пшеничные отруби
- 4 яйца
- разрыхлитель

Молочный десерт

Добавил: Юлия , 05.05.2015
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
Желе:
- 200 гр молока, жирность 0,5%
- 10 гр желатина
- 3-4 таблетки сахарозаменителя
- ваниль по вкусу
Начинка:
- 65 гр обезжиренного творога
- ваниль, корица (на любителя)

торт "Наполеон"

Добавил: Альбина , 29.04.2015
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

для коржей
- 3 яйца
- 2 ст.л кукурузного крахмала
- 3-4 гр сахарозаменителя

Нутелла Дюкана

Добавил: Анастасия , 23.04.2015
Этап: Закрепление Стабилизация
- 1 ч.л. обезжиренного какао,
- 1 ст.л. обезжиренного сухого молока,
- 1 желток, сахарозаменитель или ванилин.

Шоколадно-творожный десерт «Можно всем»

Добавил: Администратор , 14.04.2015
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация

• Творог 0%ный – 400 гр.,
• 0%ное молоко – 100 мл,
• Обезжиренный порошок какао – 20-40 гр.,
• Стевия – 20 гр.,

Торт "Милашка"

Добавил: Людмила (Искитим) , 13.04.2015
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
Бисквит:
- 3 яйца
- 3 ст.л. СОМ
- 2 ст. л. кукурузного крахмала
- щепотка соли
- 5 л. ФИТ
- 1 ч.л. без допового какао
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
Крем:
-200 гр обезжиренного творога
- 5 ложечек ФИТ
- 125 гр обезжиренного йогурта
Глазурь:
-3 ст.л йогурта обезжиренного
- 3 ст. л. какао без доповое
- 5 ложечек ФИТ

Белый шоколад

Добавил: Екатерина , 05.04.2015
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
- Обезжиренное сухое молоко (1,5%)
- 6 столовых ложек
- Обычное молоко (0%)
- 5 столовых ложек
- Жидкий сахарозаменитель
-1 чайная ложка

Быстрый тортик

Добавил: Светлана , 05.04.2015
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
- 1 ст л муки из ОО
- 1 ст л кукр крахмала
- 2 ст ложки СОМа
- 1 ч л разрыхлителя (крахмал - 3 части, сода 1 часть, лимонная кислота 1 часть)
- 2 ч л какао (я беру кэроб)
- 1 яйцо
- 3 ст ложки молока
- сах. зам по вкусу (у меня 4 мерные ложки фит парада)

Запеканка

Добавил: татьяна , 01.04.2015
Этап: Закрепление
- 0,5 творога обезжиренный
- 4 яйца
- 5 гр разрыхл.
- 10 таб.сахаразам.
- соль по вкусу
- 3 ст/л овсяных отрубей
- 0,5 ч/л агар пищевой
- 0,5ч/л кунжутных семечек
- 0,5ч/л семян льна

Кефирогль

Добавил: Bestiya , 31.03.2015
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
- кефир 0% 200 мл.
- яйца куриные 2 шт.
- кофе растворимый 0,5 ч.ложки
- с.зам 7 таблеток
- ванилин,
- соль,
- лим.кислота

Кефирогль

Добавил: Bestiya , 31.03.2015
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
- 7 таблеток сахар заменителя,
- 2 яйца куриных,
- 1 ст.( 200 мл) кефира 0%,
- 0,5 ч.л растворимого кофе,
- кислота лимонная,
- соль,
- корица,
- ванилин.

Шоколадные кексики

Добавил: Настя - Балаково , 24.03.2015
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
- Яйца - 2 шт.
- Творог - 2 ст.ложки
- Овсяные отруби смолотые в муку - 2 ст.ложки
- СОМ - 2 ст. ложки
- Заменитель сахара фитпарад - 5-6 мерных ложечек
- Какао до 11% - 1ч. ложечка
- Разрыхлитель - 1ч. ложечка
- Ванилин и ароматизаторы по вкусу (я не добавляла)

Рецептов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: