Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Десерты

Сладкие кабачки

Добавил: Администратор , 11.08.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          2 средних кабачка
  •          Сахарозаменитель (аналог 150 гр. сахара)
  •          1 ч. ложка лимонной кислоты
  •          1 л. Воды

Тыквенная панна-котта

Добавил: Администратор , 11.08.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          500 гр. тыквы
  •          200 гр. обезжиренного творога
  •          200 мл. обезжиренного молока
  •          12 гр. желатина
  •          Сахарозаменитель и корица по вкусу

Сырники с йогуртово-лимонным соусом

Добавил: Администратор , 29.07.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация

• 250 гр. обезжиренного творога
• 1 куриное яйцо
• 3 ст. ложки натурального обезжиренного йогурта
• 1.5 ст. ложки овсяных отрубей

Маффины с ревенем

Добавил: Администратор , 29.07.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

• 3 куриных яйца
• 3 ст. ложки пшеничных отрубей
• 5 ст. ложек овсяных отрубей
• 3 ст. ложки обезжиренного творога

Ванильный рулет

Добавил: Администратор , 29.07.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация

• 4 куриных яйца
• 250 гр. обезжиренного творога
• 8 ст. ложек подсластителя
• 1 ч. ложка ванильного экстракта

Творожный крем

Добавил: Администратор , 21.07.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

• Йогурт обезжиренный – 200 мл.,
• Творог – 300 гр.,
• Захарозаменитель – 1 ст.л.


Гоголь-моголь

Добавил: Администратор , 18.07.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

• 4 яйца,
• Молоко нулевой жирности - 0,5 л.,
• Несколько капель коньяка,
• Сахарозаменитель – количество, эквивалентное 50 гр. сахара + 1 ст.л. отдельно (итоговое количество ингредиента может колебаться в зависимости от производителя и типа),

Шоколадные сырники

Добавил: Администратор , 08.07.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          1 куриное яйцо
  •          180 гр. обезжиренного творога
  •          1.5 ст. ложки овсяных отрубей
  •          1 ч. ложка обезжиренного какао
  •          2 ст. ложки жидкого обезжиренного молока
  •          2 ст. ложки обезжиренного кефира
  •          Сахарозаменитель по вкусу

Смузи из смородины

Добавил: Администратор , 08.07.2014
Этап: Закрепление Стабилизация
  •          340 гр. сухого обезжиренного творога
  •          400 мл. обезжиренного кефира
  •          200 гр. смородины
  •          Ванильный ароматизатор
  •          Сахарозаменитель по вкусу

Кофейный крем

Добавил: Администратор , 25.06.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
  •          600 мл. жидкого обезжиренного молока
  •          1 ч. ложка растворимого кофе
  •          3 куриных яйца
  •          4 ст. ложки сахарозаменителя

Кекс из индейки

Добавил: Администратор , 25.06.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          4 средних филе индейки
  •          1 большая луковица
  •          6 куриных яиц
  •          2 ст. ложки кукурузного крахмала
  •          Специи по вкусу

Шоколадное мороженое

Добавил: Администратор , 25.06.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          3 куриных яйца
  •          2 ст. ложки сухого обезжиренного молока
  •          1 ст. ложка жидкого обезжиренного молока
  •          1 ч. ложка обезжиренного какао
  •          Сахарозаменитель по вкусу

Тонкое тесто для пирожков

Добавил: Администратор , 10.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          1 куриное яйцо
  •          300 гр. обезжиренного зернового творога
  •          2 ст. ложки овсяных отрубей
  •          2 ст. ложки клейковины
  •          1 ч. ложка разрыхлителя
  •          1 ч. ложка оливкового масла
  •          соль и сахарозаменитель по вкусу

Лимонные оладьи

Добавил: Администратор , 10.04.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
  •          2 куриных яйца
  •          2 ст. ложки мягкого обезжиренного творога
  •          4 ст. ложки овсяных отрубей
  •          1 ч. ложка лимонной цедры
  •          1 ч. ложка корицы
  •          сахарозаменитель по вкусу

Лимонные маффины

Добавил: Администратор , 10.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          2 куриных яйца
  •          400 гр. мягкого обезжиренного творога
  •          6 ст. ложек овсяных отрубей
  •          3 ст. ложки пшеничных отрубей
  •          сок ½ лимона
  •          цедра 1 лимона
  •          1 ч. ложка разрыхлителя
  •          сахарозаменитель по вкусу

Парфе из ревеня

Добавил: Администратор , 10.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          150 гр. обезжиренного йогурта
  •          150 гр. ревеня
  •          стручок ванили
  •          щепотка мускатного ореха
  •          сахарозаменитель по вкусу

Коктейль из кефира с льняным семенем

Добавил: Администратор , 10.04.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация
  •          Кефир – 200 мл;
  •          Семена льна – 1 чайная ложка;
  •          Сахарозаменитель по вкусу.

Молочный коктейль Простейший

Добавил: Администратор , 25.03.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация

·         Молоко обезжиренное - 1 литр,

·         Cахарозаменитель по вкусу,

·         Лед кубиками - 0.5 кг,

·         Ванилин по вкусу.


Зефир

Добавил: Администратор , 19.03.2014
Этап: Атака Чередование Закрепление Стабилизация
  • 1 стакан обезжиренного молока
  • 0,5 ч.л. лимонной кислоты
  • 20 г. желатина
  • сахзам по вкусу
  • ванилин

Маффины с дютеллой

Добавил: Администратор , 19.03.2014
Этап: Чередование Закрепление Стабилизация

Ингредиенты для маффинов: 

  • 4 ст. ложки перемолотых овсяных отрубей
  • 2 ст. ложки перемолотых пшеничных отрубей
  • 3 куриных яйца
  • 3 ст. ложки жидкого сахарозаменителя
  • 100 гр. обезжиренного творога
  • 1.5 ст. ложки кукурузного крахмала
  • 10 капель любого ароматизатора

 

Ингредиенты для дютеллы: 

  • 4 ст. ложки сухого обезжиренного молока
  • 1.5 ч. ложки обезжиренного какао
  • 3 ст. ложки обезжиренного молока
  • 10 капель ароматизатора «лесной орех»
  • 1 сырой желток куриного яйца

Рецептов на странице
Показать

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: