Форум -> Дополнительные секреты похудения

Елена OFFLINE Сообщений: 22	Закрепление. 11.04.2015 12:53
	Всем привет. У меня -19 еще 1 кг и я перехожу на стадию закрепления. Естественно захотелось почитать блоги и советы единомышлинников, которые уже имееют опыт на этом этапе. К моему удивлению таких людей на сайте очень мало. В основном обсуждаются атаки и чередование. Хотелось бы организовать тему где можно было почитать и обсудить секретики и советы этапа закрепления.
Инна OFFLINE Сообщений: 31	Закрепление. 26.09.2015 14:21
	Второй день на закреплении.Фрукы!!! Наконец-то! Сливы просто,божественны!!!Первый день +400гр.Думаю дожить до четверга белкового и пережить его в строгости.Тогда можно выводы делать,как дальше жить)))
Алексей OFFLINE Сообщений: 181	Закрепление. 22.12.2015 17:26
	Елена, да есть такая штука. Люди на закреплении уже меньше посещают сайт. Но бывает, что возвращаются. Действительно может как то выделить закрепленцев)
Елена OFFLINE Сообщений: 22	Закрепление. 23.12.2015 09:06
	Всем, привет! Рада увидит единомышленников. Мой результат -20кг. Прошла весь этап закрепления. На Стабилизации набрала +3 кг. Закрепление тоже проходило не очень гладко, были частые срывы. По этому делаю вторую попытку. Теперь хочу скинуть еще 8 кг, 3 кг набранных и 5 кг дополнительно. Сейчас на чередовании пока скинула 2 кг. Буду на закреплении зайду сюда отпишусь.
Виктория OFFLINE Сообщений: 29	Закрепление. 22.01.2016 20:20
	Могу сказать по своему горькому опыту - именно этот переход от чередования до закрепления самый сложный, я не выдержала лично. Но надеюсь получится в этот раз.